Публикации

💆‍♀ Головная боль - частая проблема, с которой сталкивался каждый человек хоть раз в жизни. Она может быть разной по силе, длительности, а также по характеру.

🔺 Стресс, недостаток сна, физическая и эмоциональная перегрузка, плохое питание и резкое изменение погодных условий - риск развития триггеров головной боли. Триггер - это процесс, который провоцирует и усиливает головные боли у человека.

💢 Виды головной боли:

➖ Пульсирующая боль: сопровождается пульсацией, либо стуком в голове.
➖ Давящая боль: ощущение давления и тяжелости в голове.
➖ Мигрень: пульсирующая боль, которая может выражаться в виде тошноты и рвоты.
➖ Острая и режущая боль: ощущение пронизывающей боли.
➖ Синусит: воспаление синусита также может вызывать боли в области лба, cкул и носа.

5 способов самопомощи при головной боли:

➕ Массаж - легкий массаж височных мышц и шейного отдела, который может помочь снять напряжение и улучшить кровообращение.
➕ Минимизация стресса - найдите подходящие способы справиться со стрессом, например, с помощью йоги или медитации и разгрузите голову.
➕ Вода: иногда головная боль может быть сигналом о обезвоживании, в таком случае необходимо выпить стакан воды.
➕ Защита глаз: если Ваша работа связана исключительно с компьютером, то используете специальные очки для глаз и выполняйте зарядку от усталости.
➕ Тишина и холод: найдите комфортное и прохладное место и примените холодный компресс к голове. Данный метод хорош тем, что компресс сужает кровеносные сосуды и облегчает боль.

❗ Мы не рекомендуем заниматься самодиагностикой и самолечением, так как это может быть опасно для Вашего здоровья.

✔ Если головные боли постоянно мучают Вас и влияют на Вашу жизнь, нужно обратиться к врачу-неврологу для получения профессиональной помощи.
#рждмедицина #нижнийновгород #головная_боль #нн

💥 Уважаемые пациенты, мы готовы поделиться с Вами нашей новой комплексной программой "Победи боль", которая, как Вы поняли, направлена на устранение головной боли.

💢 Головная боль ограничивает нашу активность и ухудшает качество жизни. Именно поэтому мы решили разработать для Вас комплексную программу, чтобы помочь победить неприятные симптомы головной боли.

💆‍♀ Одной из главных особенностей программы "Победи боль" является возможность выбора вида лечения: как в дневном, так и в круглосуточном стационаре. Это значит, что вы сами сможете определить наиболее комфортное для Вас время и режим лечения.

🔸 Уникальность комплексной программы заключается в том, что даже после прохождения курса пациент остается под наблюдением врача:
○ диагностическое наблюдение специалиста после 3 недель лечения;
○ поддержание регулярной связи с врачом в течение года.

🍃 Благодаря нашей программе "Победи боль" Вы забудете о дискомфорте и сможете наслаждаться жизнью.

📍 Комплексная программа проходит по адресу: Таллинская, 8В.

☎ Узнать полную информацию можно по телефону: 228-77-08.
#рждмедицина #нижнийновгород #головная_боль #комплексная_программа #нн

🏥 График работы клиники в майские праздники:

Консультативно-диагностическое отделение (Пр Ленина, 18):
🌸 27 апр.: 08:00 - 20:00;
🌸 28 апр: 09:00 - 12:00.
🌸 29 апр., 30 апр., 1 мая, 9 мая, 10 мая - выходные.

Стоматология (ул. Чкалова, 9):
🌸 27 апр., 8 мая: 08:00 - 20:00;
🌸 28 апр - 30 апр., 10 мая - 12 мая: 08:00 - 16:00
🌸 1 мая, 9 мая - выходной.

Поликлиника №1 (ул. Шлиссельбургская, 24):
🌸 27 апр.: с 08:00 - 17:00;
🌸 28 апр., 30 апр., 1 мая, 9 мая, 10 мая, 12 мая - выходные;
🌸 29 апр., 11 мая: 08:00 - 14:00.

Поликлиника №2 (ул. Таллинская, 8В):
🌸 27 апр.: 08:00 - 19:00;
🌸 28 апр., 30 апр., 1 мая., 9 мая, 10 мая,11 мая, 12 мая - выходные;
🌸 30 апр., 12 мая - 08:00 - 14:00;
🌸 8 мая - 08:00 - 18:00.

Поликлиника №3 (г. Сергач, ул. Калинина, 2)
🌸 27 апр.: 08:00 - 16:00;
🌸 8 мая: 08:00 - 15:00;
🌸 28 апр. - 1 мая, 9 мая, 10 мая, 12 мая - выходные.

Поликлиника №4 (г. Шахунья, ул. Советская, 7):
🌸 27 апр.: 08:00 - 16:00;
🌸 8 мая: 08:00 - 15:00;
🌸 28 апр. - 1 мая, 9 мая, 10 мая, 11 мая, 12 мая - выходные.

Стационары №1 и №2 - работают круглосуточно.

🌿 Не откладывайте заботу о своем здоровье на потом! Обращайтесь в нашу клинику, чтобы получить квалифицированную медицинскую помощь.

🏥 Уважаемые пациенты, хотим напомнить вам, что наша клиника специализируется на медицинской помощи для взрослых пациентов, которым уже исполнилось 18 лет.

🙏 Если вам исполнилось 18 лет и вы нуждаетесь в медицинской помощи, то ждем вашего визита к нам!

📞 Записаться на прием к нашим специалистам можно по номеру телефона: 228-77-08.

🌿 В нашей клинике появился новый врач - клинический психолог Нестерович Кристина Игоревна!

👩‍⚕ Кристина Игоревна проводит индивидуальные консультации для взрослых и оказывает психологическую помощь при:

💢 эмоциональных проблемах: тревога, страх, депрессия, низкая самооценка;

🍴 нарушениях пищевого поведения, включая консультирование перед и после бариатрической операции;

🥃 химических зависимостях: алкоголизм, наркомания;

🎮 нехимических зависимостях: игровая зависимость, пищевая, сексуальная и другие;

👫 созависимых отношениях;

💥 длительном лечении (психосоматические заболевания);

🌧 переживании горя, потерь и утрат;

👨‍👩‍👧 трудностях в межличностных взаимоотношениях, включая тревогу при социальной коммуникации, семейные конфликты и проблемы с подростками;

🤱 психологических проблемах во время беременности;

🌟 Обратитесь к нам в клинику, чтобы получить профессиональную психологическую поддержку и решить свои проблемы с опытным специалистом!

📞 Записывайтесь на прием по телефону: 228-77-08.
#клинический_психолог #рждмедицина #нн #нижний_новгород #РЖД #стресс #отношения #депрессия