Публикации

✅Многие из Вас интересуются и задают вопросы как правильно подготовиться к беременности?
Мы начинаем цикл ответов на часто задаваемые вопросы по этой теме.

📍К беременности нужно готовиться! Правильно выполненная прегравидарная подготовка существенно снижает акушерские и перинатальные риски, облегчает течение беременности и даже влияет на здоровье и когнитивные способности будущего ребёнка.

📌 Что такое прегравидарная подготовка?

📍Прегравидарная подготовка — это комплекс диагностических и лечебно-профилактических мероприятий, направленных на подготовку пары к успешному зачатию, нормальному течению беременности и рождению здорового ребёнка. Она также включает оценку всех имеющихся факторов риска (медицинских, социально-экономических, культурных и т.д.) и устранение/уменьшение их влияния.

🔗Перечень мероприятий достаточно широк, тем не менее его желательно выполнить, чтобы максимально предупредить возможные осложнения беременности. Длительность прегравидарной подготовки не регламентирована, сроки (как и сами этапы) устанавливают индивидуально.

📎Для людей с нормальным индексом массы тела (18,5–24,9 кг/м2 ) общая продолжительность аэробных упражнений умеренной интенсивности должна быть не менее 150 мин/нед, высокой — не менее 75 мин/нед.

📎Несмотря на персонализированный подход, часть мероприятий необходимы всем парам, готовящимся к беременности:
• модификация образа жизни, нормализация режима сон–бодрствование;
• отказ от вредных привычек (курение, употребление алкоголя, наркотических веществ);
• сбалансированное питание (достаточное, но не избыточное количество белков, жиров и углеводов;
• ежедневное включение в рацион овощей и фруктов в умеренном количестве); —устранение или снижение влияния стрессовых факторов;
• регулярная физическая активность;
• консультация акушера-гинеколога и других специалистов на этапе планирования беременности с выполнением рекомендаций по обследованию и лечению.
✉Если у вас есть вопросы к нашим специалистам, пишите в комментариях и личных сообщениях. Будем рады помочь.
Продолжение следует....

✨ 19 июля отмечается удивительный и вкусный праздник – День пирожков с малиновым вареньем, начали его отмечать в 2015 году, и, несмотря на молодость, он уже обрёл своих почитателей.
👉 Главная цель новой гастрономической даты – конечно же, принести радость, создать хорошее настроение и побаловать себя вкусненьким. Пирожки – исконно русская выпечка. А поскольку этот праздник приходится на разгар летнего сезона, когда малина поспевает буквально в каждом саду, то поучаствовать в нем могут все желающие и без особого труда.
🌿 Малиновое варенье было выбрано в качестве начинки не только по сезонному фактору, но и потому, что эта ягода с давних времен почитаемая и любима русским народом. Считалось, что малина способствует укреплению и сохранению брака, листья малины оберегают от сглаза беременных женщин, к тому же почитались ее вкус и полезные качества.
📍Малина обладает массой полезных свойств, поэтому заняла достойное место на кухне и в народной медицине. Малину использовали как целебное средство против простуды, для повышения иммунитета и борьбы со старением. И до сих пор эта ягода любима и широко используется в кулинарии и медицине. Ее заготавливают впрок самыми разными способами, в том числе и варят варенья. В малиновом варенье много пользы: оно содержит натуральную салициловую кислоту - основное составляющее большинства противовоспалительных и жаропонижающих средств, сохраняет молодость - витамины А, Е, РР, В2 отвечают за жизненный тонус, упругость кожи и ровный цвет лица, содержит много меди, то есть практически является антидепрессантом, и железа, что способствует улучшению кроветворения.
🌝 Присоединяйтесь к такому вкусному празднику и порадуйте своих родных, и любимых вкусной выпечкой с малинкой.🥐

Так ли необходимы “Поезда здоровья”, которые колесят по Нижегородской области и призывают жителей обследоваться?

С начала года они побывали в 422 населённых пунктах. Почти 30 тыс нижегородцев обследовались. Из них больше половины отправили на дообследование, а почти 2000 жителей посоветовали лечь в больницу.

В этом мобильном комплексе есть всё необходимое для обследования. Важно сделать это вовремя, чтобы не упустить момент лечения. Медики “Поездов здоровья” говорят, что с начала года у пациентов выявили 9 тыс заболеваний, о которых они не знали. Среди них 180 случаев онкологии.

“Поезда здоровья” запустили в регионе 5 лет назад по инициативе губернатора Глеба Никитина. Развитие местной медицины предусмотрено и стратегией развития Нижегородской области, которую сейчас дополняют новыми предложениями жителей.

#Городскаябольница29НижнийНовгород

📌 Дорогие подписчики в продолжение нашего цикла как правильно подготовиться к беременности?

✅ Какие обследования необходимы женщине перед беременностью?
📍Прегравидарная подготовка начинается с беседы с акушером-гинекологом. Доктор подробно расспросит вас о жалобах, перенесённых заболеваниях (ваших и ваших близких родственников). В ходе консультации врач выполнит клинический и гинекологический осмотр и назначит необходимые лабораторные и инструментальные исследования.

💉 Как правило, в ходе прегравидарной подготовки доктор назначает:
• клинический анализ крови;
• определение группы крови и резус-фактора;
• определение уровня глюкозы в плазме венозной крови или в капиллярной крови натощак;
• определение антител к бледной трепонеме (возбудителю сифилиса), антигенов и антител к ВИЧ-1 и -2, выявление HBsAg (маркёр заражения вирусным гепатитом В), антител к вирусному гепатиту C (anti-HCV) и вирусу краснухи;
• определение концентрации тиреотропного гормона (ТТГ);
• общий анализ мочи;
• исследование вагинального отделяемого (оценка микробиоценоза влагалища) и забор материала для диагностики инфекций, передаваемых половым путём (ИППП), ВПЧ-тест, цитологическое исследование мазков с области экзо- и эндоцервикса;
• УЗИ органов малого таза;
• консультацию терапевта и стоматолога.
✅ Список необходимых обследований определяет врач, и в зависимости от вашего состояния здоровья, наличия сопутствующих заболеваний перечень может существенно отличаться от приведённого примера.
📝Продолжение следует.......

✅ Дорогие дамы, мы благодарим всех, кто принял участие в опросе на тему «Как часто Вы посещаете гинеколога?» Большинство женщин придерживаются норм и посещают гинеколога регулярно, заботясь о своем здоровье.
✅ Для остальных женщин, раздумывающих, почему это нужно делать так часто, оставляем небольшую памятку!

📍Как часто нужно посещать гинеколога?
Если у Вас отсутствуют жалобы, вопросы и не были выявлены гинекологические заболевания ранее, то достаточно осматриваться у врача акушера-гинеколога 1 раз в год .

📍Регулярные осмотры и обследования, согласно статистике, позволяют выявлять до 10% заболеваний абсолютно случайно. Причем такие патологии хорошо поддаются лечению исключительно на ранних стадиях.
В рамках регулярных осмотров можно выявить такие серьезные заболевания, как:
• миома матки;
• опухоли яичников;
• эндометриоз
• заболевания шейки матки;
📌 Опытный гинеколог на регулярных приемах проведет не только осмотр. Также он возьмет нужные мазки, дополнительно направит пациентку на анализ крови и УЗИ органов малого таза.
👉 В некоторых случаях периодичность посещений врача меняется. Обязательно нужно сходить к врачу при начале половой жизни, смене партнера, необходимости в назначении гормональной контрацепции или менопаузальной терапии. Также женщина может записаться на прием, если хочет получить ответы на вопросы, касающиеся интимной гигиены, перенесенных абортов, недавних родов и др. Не стоит стесняться врача! Он расскажет обо всем, что интересует пациентку.

💫 Будьте здоровы! Наши специалисты всегда готовы проконсультировать Вас и быть на страже Вашего здоровья!
✅Чтобы уточнить условия посещения гинеколога или записаться на прием, достаточно позвонить 466-29-45 с 8:00 до 16:00.