Публикации

Стоит ли пропускать завтраки?

Врач-гастроэнтеролог Клинического диагностического центра Кристина Алфименкова никому не советует пропускать завтраки.

Почему?

Завтрак гарантирует нам стабильное сбалансированное состояние в течение всего дня. В первые часы после сна у нас повышен уровень стресса - кортизол. После еды его уровень снижается, и в организме устанавливается баланс.

По утрам особенно эффективно работают органы желудочно-кишечного тракта, наиболее активны ферменты. Когда вы едите в утренние часы, запускается перистальтика ЖКТ – ритмичные сокращения, которые обеспечивают переваривание пищи и выведение отходов организма, стимулируется опорожнение кишечника, а также снижается риск застоя желчи в желчном пузыре.

Завтракать можно не торопиться только в том случае, если ритм жизни человека предполагает длительный утренний сон и достаточно пассивный день. Тогда можно проспать завтрак и начать сразу с обеда.

В других случая – завтрак необходим!

#ГБУЗНОНаркологическаябольница

Президентский фонд «Круг добра» обеспечит имплантатами детей с дефектами ушной раковины

Помогут восстановить слух и юному нижегородцу. С 2023 года в перечень медизделий, закупаемых фондом, вошли имплантаты наружного уха для лечения детей с деформацией ушной раковины. По разным причинам у некоторых детей недоразвита или полностью отсутствует ушная раковина. Это не дает им полноценно слышать мир вокруг, а также приводит к задержке психоречевого развития.

Благодаря фонду «Круг добра», имплантаты смогут получить все дети, которым это нужно, а их родителям не придется самостоятельно искать средства на покупку имплантатов.

#ГБУЗНОНаркологическаябольница

100 медиков дефицитных специальностей получили стимулирующие выплаты с начала года

Медицинские работники участвовали в областной программе, направленной на восполнение дефицита кадров в бюджетных учреждениях здравоохранения.

Программа стартовала в конце прошлого года. Специалисты с высшим медицинским образованием тогда получали единовременную выплату в размере 1 млн рублей и впоследствии должны были по договору отработать пять лет в бюджетном учреждении здравоохранения.

В этом году программу расширили – в ней также могут участвовать специалисты со средним медицинским образованием. Для них предполагается единовременная выплата 500 тыс. рублей при тех же условиях трудоустройства.

По словам и.о. министра здравоохранения региона Галины Михайловой, сейчас в программе участвуют 44 врача и 56 специалистов со средним медицинским образованием. Всего в 2023 году к программе смогут присоединиться 176 человек.

#ГБУЗНОНаркологическаябольница

В честь Всемирного дня сердца (29 сентября) в России проходит неделя ответственного отношения к сердцу (25 сентября - 1 октября). Сердце - наш главный орган жизнеобеспечения.
Придерживайтесь пяти наиболее важных правил здорового сердца:
1. Отказ от вредных привычек;
2. Регулярная физическая нагрузка;
3. Здоровый и регулярный сон;
4. Правильное питание;
5. Хорошее эмоциональное состояние.

Как часто нужно делать ФГДС и обследоваться у гастроэнтеролога?
Как правило, данное обследование проводят при наличие жалоб. Рассказала нам врач-гастроэнтеролог Клинического диагностического центра Кристина Алфименкова.

При острых болях, тошноте, отрыжке, при потере веса и при анемии нужно пройти обследование. Но необходимо учитывать и наследственную предрасположенность к развитию онкологии желудка, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

В этом случае ФГДС нужно делать в плановом порядке, не дожидаясь каких-либо симптомов. А после 35-40 лет нужно проверяться раз в 2 года. Во всех остальных случаях – по наличию жалоб.

Как часто вы обследуете желудок?

#ГБУЗНОНаркологическаябольница