Публикации

Министерством здравоохранения Российской Федерации неделя с 6 по 12 ноября объявлена неделей борьбы с диабетом, которогоя приурочена к Всемирному дню борьбы с диабетом. Цель — формирование культуры рационального питания и повышение приверженности к контролю уровня сахара в крови.

Забота о вашем здоровье — это забота о вашем будущем и качестве жизни.

В рамках этой важной недели, городская поликлиника предлагает вам следующие мероприятия и рекомендации:

1⃣ Здоровое питание: соблюдайте рациональное питание, богатое овощами, фруктами и низким содержанием сахара.

2⃣ Регулярные обследования: проходите ежегодную диспансеризацию, сдавайте анализы, проверяйте уровень сахара в крови согласно рекомендациям врача.

3⃣ Физическая активность: регулярные упражнения способствуют контролю уровня сахара.

4⃣ Образ жизни: отказ от вредных привычек, включая курение и чрезмерное употребление алкоголя, поможет контролировать диабет.

5⃣ Медицинская поддержка: обратитесь к специалисту для получения рекомендаций и консультаций по контролю уровня сахара.

Диабет можно контролировать, и рациональное питание является одним из ключевых факторов в этом процессе.

Вредна ли компьютерная томография легких?
Рассказывает Богуш-Вишневская Екатерина Николаевна, врач онколог-торакальный хирург, заведующая поликлиническим отделением ГБУЗ НО "НОКОД"

Компьютерная томография органов грудной клетки в целом является достаточно безопасной процедурой, однако несет некоторые риски, прежде всего, связанные с рентгеновским ионизирующим излучением. Хотя доза радиации, получаемая во время КТ-исследования, невелика и не представляет большой опасности, она все же несет определенную лучевую нагрузку, которая при избыточном применении может наносить вред на клеточном уровне.

Однако уровень нормированной лучевой нагрузки безопасен и позволяет зачастую вовремя распознать патологический процесс.

Резюмируя вышесказанное - решение о проведении КТ принимается врачом на основе соотношения потенциальных риска и пользы и исходя из наличия показаний у каждого конкретного пациента. Без необходимости, по собственному желанию, КТ проходить не следует.

Будьте здоровы и берегите себя!

«Поезд здоровья» в Нижнем Новгороде

С 20 по 23 ноября в нашем микрорайоне будет работать «Поезд здоровья»! Это возможность получить бесплатную квалифицированную медицинскую помощь и пройти обследование у специалистов ГБУЗ НО «Нижегородской областной клинической больницы имени Н. А. Семашко».

Адрес: ул. Шишкова, 2/2
Режим работы: с 9:00 до 16:00

Вы можете посетить опытных специалистов следующих профилей:
- Невролог
- Кардиолог (20 и 23 ноября)
- Гинеколог
- Онколог
- Терапевт
- Уролог (только 23 ноября)

По показаниям врачей-специалистов, вы сможете пройти следующие обследования:
- ФЛГ
- ММГ
Также, для вашего удобства, будет доступна лаборатория, где вы сможете сдать анализы.

При себе необходимо иметь следующие документы:
- Паспорт
- Полис обязательного медицинского страхования (ОМС)
- СНИЛС

Не упустите шанс позаботиться о своем здоровье!

Всё для здоровья нижегородцев: медучреждения региона за последние 3 года получили более 1600 единиц нового оборудования

Его закупили по нацпроекту «Здравоохранение». Для примера: на днях новый риноларингофиброскоп поступил в Вачскую ЦРБ. Это прибор для обследования полости носа, гортани и глотки.

Еще по нацпроекту в этом году построили 31 ФАП. Один из последних – в деревне Асташиха Воскресенского округа. Медицинскую помощь там смогут получать сотни жителей ближайших деревень.

О важности модернизации медучреждений говорили Владимир Путин и Глеб Никитин в ходе сентябрьского визита президента в Нижегородскую область. Глава государства поблагодарил губернатора, отметив, что Нижегородская область развивается хорошими темпами.

Как укрепить иммунитет: 5 полезных привычек

Понижение температуры воздуха и уменьшение количества солнечного света – факторы, которые делают нас уязвимыми перед сезонными заболеваниями. Что делать?

Закаляться
Обливание прохладной водой, сон с открытой форточкой, полоскание носоглотки солевыми растворами, прогулки на свежем воздухе повышают устойчивость организма к простудам и другим вирусам.

Правильно питаться
Пища должна быть разнообразной, с повышенным содержанием витаминов и минералов. Включайте в ежедневный рацион овощи и фрукты (не менее 400 – 500 г в день), а также соблюдайте режим питания.

Соблюдать гигиену в доме
Оптимальная температура в помещении – в пределах 18-22 градусов, а влажность воздуха – около 50 %. Каждый день проветривайте помещение, проводите влажную уборку. Убирайте источники накопления аллергенов: ковры, открытые книжные полки, пуховые и перьевые подушки, мягкие игрушки.

Соблюдать личную гигиену
Чаще мойте руки, используйте антисептики и медицинские маски, носовой платок или салфетки при чихании или кашле – убережете себя от заражения вирусной инфекцией (ОРВИ, грипп, COVID-19 и т.д). Старайтесь не контактировать с людьми с признаки ОРВИ. Чаще стирайте верхнюю одежду – на ней тоже скапливается немало вирусных частиц.

И последнее, но важное – не забывайте про вакцинацию, медосмотры и диспансеризацию. Все это может предотвратить осложнения и выявить заболевание на ранней стадии.