Публикации

С 27 ноября по 3 декабря проводится неделя борьбы со СПИДом и информирования о венерических заболеваниях, приуроченная к Всемирному дню борьбы со СПИДом, утвержденному Министерством здравоохранения Российской Федерации. Наша цель — повышение приверженности граждан к ответственному отношению к репродуктивному здоровью.

СПИД и венерические заболевания — это серьезные проблемы, требующие внимания и профилактических мер каждого из нас.

В рамках этой важной недели, городская поликлиника предлагает вам следующие мероприятия и рекомендации:

1⃣ Консультации специалистов: посетите врачей-специалистов по профилактике и лечению СПИДа и венерических заболеваний.

2⃣ Бесплатное тестирование: пройдите бесплатное тестирование на СПИД и венерические инфекции в поликлинике.

3⃣ Информирование: узнайте больше о мерах предотвращения СПИДа и венерических заболеваний.

4⃣ Ответственность: внимательное отношение к своему здоровью и здоровью партнера — залог профилактики.

омните, забота о репродуктивном здоровье - это забота о вашей жизни и здоровье будущих поколений.

Детям с тяжелыми и редкими заболеваниями поможет правительство
В Нижегородской области 134 ребенка находятся под патронажем фонда «Круг добра». Из резервов кабмин направит туда более 33 млрд рублей.
✔️ Эти средства пойдут на оказание дорогостоящей медпомощи, включая закупку лекарств, медицинских изделий и технических средств реабилитации
✔️ Расширят список тяжёлых патологий по различным профилям
✔️ Добавят новые методы терапии
С 2021 года помощь фонда, созданного по инициативе президента России, получили уже более 23 тысяч детей.

Как уберечь кожу ребенка в холод?

В холодное время года из-за низкой температуры, изменения влажности воздуха, ветра, осадков кожа теряет воду, становится раздражённой, сухой, чувствительной. Поэтому нуждается в защите, особенно кожа ребенка. В осенне-зимний период желательно использовать защитные кремы или так называемые колд-кремы перед выходом на улицу. В их составе меньше воды и жирная основа, поэтому кожа меньше обветривается.

Используйте его при температуре -2 или холодном ветре. Крем наносится на все открытые участки кожи тонким равномерным слоем за 20-30 минут до выхода, чтобы входящая в состав вода испарилась и на морозе не превратилась в лёд.

Крем не панацея от мороза, поэтому не злоупотребляйте пребыванием на сильном холоде, особенно в сочетании с сильным ветром и осадками, по необходимости закрывайте лицо дополнительно тканью, носите непродуваемые варежки/перчатки зимой и телефон в кармане, а не в руках.

Если вы отдыхаете где-то на горном склоне, не забывайте, что ваш защитный крем должен быть с солнцезащитным фильтром. Помимо защитного крема регулярно используйте увлажняющие и смягчающие кремы для кожи по мере необходимости.

Детям с аллергическими реакциями прежде чем использовать кремы на основе натуральных масел, стоит попробовать их на небольшом участке кожи.

После прогулки крем можно смыть водой, если он вызывает стянутость или дискомфорт кожи.Берегите себя и свою кожу!

С 4 по 10 декабря мы проводим Неделю профилактики никотинсодержащей продукции согласно инициативе Министерства здравоохранения Российской Федерации. Её цель — снижение уровня потребления табака.

Забота о вашем здоровье начинается с принятия ответственного решения отказаться от вредных привычек.

В рамках этой важной недели, городская поликлиника приглашает вас на участие в следующих мероприятиях:

1⃣ Информационная поддержка: на наших платформах вы найдете полезную информацию о вреде курения и методах успешного отказа от табака.

2⃣ Персональные рекомендации: получите рекомендации по отказу от курения от врача.

3⃣ Онлайн-ресурсы: используйте онлайн-ресурсы для консультаций и получения поддержки.

4⃣ Полезная информация: узнайте о вреде курения и методах успешного отказа. Будьте в курсе последних исследований и практик в области отказа от курения.

5⃣ Корпоративные мероприятия: примите участие в организованных мероприятиях в вашей компании для мотивации и поддержки.

Решение бросить курение — это первый шаг к здоровой жизни и долголетию.

Идти ли в аптеку за витаминами?

Оптимально — получать все необходимое из пищи.

Витаминно-минеральные комплексы могут быть рекомендованы для профилактики, если в организме недостаток или дефицит витаминов и минералов, но их можно применять только 1-2 месяца 1-2 раза в год.

Речь идет о комплексах, в которых витамины содержатся в количестве от 50% до 100% от физиологической нормы. На этикетке вы всегда найдете таблицу с дозой витаминов и процентами от рекомендуемой нормы потребления (РНП).

Препараты с содержанием витаминов в более высоких дозах может назначить лишь врач.

Наш рацион должен быть максимально разнообразным – организм должен получать нужное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ.

Для этого необходимо употреблять продукты животного происхождения. Например, нежирные сорта мяса и птицы (цыпленок, индейка, кролик), рыбу, молочные и кисломолочные продукты с пониженной жирностью и яйца.

Также позаботьтесь о том, чтобы в вашем рационе ежедневно было не менее 400 г различных овощей и фруктов, источников клетчатки, минеральных веществ и витаминов. Обратите внимание на яркие овощи, фрукты и ягоды, богатые полезными веществами.

Например, осенью природные источники антиоксидантов, витаминов С и А и других полезных веществ – тыква, брокколи, морковь, белокочанная и цветная капуста, лук, чеснок, клюква, брусника, яблоки, сливы и цитрусовые.