Публикации

Осторожно, гололёд ❗️

О самом разгаре сезона «зимних травм» предупредил заведующий травматологическим отделением НОКБ им. Н.А. Семашко, главный внештатный специалист травматолог-ортопед минздрава региона Александр Голенков:

🧊 «Одни из самых распространенных видов «зимних» травм» — это ушибы мягких тканей и растяжения связок при падении.

🧊 При падении важно группироваться! Выньте руки из карманов, чтобы успеть выставить их для смягчения удара.

🧊 Самые опасные — падения на спину. Для смягчения удара постарайтесь поворачиваться на бок. Главное — уберечь голову, чтобы не получить черепно-мозговую травму и избежать травмы позвоночника.

🧊 При падении на лестнице защищайте голову руками. Также старайтесь не падать на ягодицы. Для молодых последнее чревато переломом копчика, для пожилых — переломом шейки бедра.

💚 Будьте здоровы!

Более 13 тысяч высокотехнологичных операций выполнили медики по ОМС жителям Нижегородской области

Эти цифры включают статистику по лечению в федеральных клиниках других регионов России, а также в национальных медицинских исследовательских центрах.

Директор территориального фонда ОМС Нижегородской области Светлана Ермолова рассказала, что самыми востребованными видами лечения в 2023-м году были операции на сердце и сосудах, а также оперативные вмешательства при злокачественных новообразованиях.
Высокотехнологичная медицинская помощь в регионе оказывается по 66 направлениям, финансирование в прошедшем году превысило 2,5 млрд рублей.

❓ Как получить высокотехнологичную медицинскую помощь по ОМС:

1. Лечащий врач определяет медицинские показания с учётом права пациента на выбор медорганизации.
2. Решение врача подтверждает врачебная комиссия.
3. Пациент или его законный представитель предоставляет в принимающую медорганизацию комплект документов.
4. При положительном решении об оказании высокотехнологичной медицинской помощи на портале https://talonrosminzdrav.ru больной сможет увидеть дату своей планируемой госпитализации.

8 по 14 января — неделя продвижения активного образа жизни, объявленая Министерством здравоохранения Российской Федерации. Это отличная возможность для каждого из нас встретить новый год с бодростью и энергией!

Почему активный образ жизни так важен?

- Здоровье и бодрость: физическая активность поддерживает наше здоровье, повышает настроение и энергию.
- Профилактика заболеваний: регулярные физические упражнения укрепляют иммунитет и снижают риск многих заболеваний.
- Стрессоустойчивость: активный образ жизни помогает справляться со стрессом и поддерживать психическое здоровье.
- Качество сна: физическая активность способствует качественному сну, что важно для общего благополучия.

Как принять участие:

1⃣ Прогулки на свежем воздухе: насладитесь природой, прогуливаясь в парке или вдоль набережной.
2⃣ Занятия физкультурой: присоединитесь к групповым занятиям или выберите упражнения для дома.
3⃣ Танцы: откройте для себя радость танцев и поддайтесь ритму музыки.
4⃣ Спортивные игры: пригласите друзей на игры в настольный теннис, волейбол или бадминтон.

Не упустите возможность сделать первые шаги к более здоровой и активной жизни! Заботьтесь о своем здоровье!

Наши руки постоянно на виду. Врач-косметолог, дерматолог Наталия Комарова рассказала, что точно не стоит делать, чтобы сохранить кожу рук в зимнее время:

Диспансеризация важна, даже если у вас нет жалоб на здоровье. Многие заболевания на ранних стадиях протекают совсем или почти бессимптомно. Благодаря обследованию можно вовремя их обнаружить и начать лечение.

В карточках раскрыли несколько важных моментов, о которых вы могли не знать.

Полную информацию о диспансеризации можно найти здесь: https://vk.cc/ctWORQ.