Публикации

Рекомендации гастроэнтеролога Оксаны Геннадьевны Бетеневой по профилактике заболеваний желудочно-кишечного тракта у детей:

🔸️нормализовать режим дня и отдыха;
🔸️режим питания: основной прием пищи 3-4 раза в день и 1-2 раза перекусы небольшим количеством пищи, а так же ужин не позднее 1,5-2 часов до сна;
🔸️тщательно мойте руки и все продукты употребляемые без тепловой обработки;
🔸️достаточное количество жидкости;
🔸️ограничте употребление газированных напитков, исключите из рациона ребёнка энергетические напитки, которые сейчас особенно "популярны" у подростков;
🔸️исключите из рациона ребенка жареную, копчёную, жирную и пересоленую пищю, а так же фастфуд;
🔸️пересмотрите физическую нагрузку ребёнка: ежедневная зарядка, плавание, больше прогулок;
🔸️своевременно обращайтесь с ребенком к врачу, при возникновении каких либо жалоб и проблем.

#ДГКБ1

Стоит ли чистить уши ватными палочками?

Скорее нет – ответил нам заведующий ЛОР-отделением Городской больницы №35 Нижнего Новгорода Григорий Белозеров.

Ватные палочки могут быть использованы для нанесения мазей на кожу наружного слухового прохода. Если мы говорим про гигиену наружных слуховых проходов ватными палочками, то их использовать нельзя.

Они создают дополнительное раздражение - «стимулируют» выработку серы и образуют серные пробки. Соответственно, могут травмировать кожу, повредить барабанную перепонку.

Кстати, на ватных палочках обычно написано, что их не нужно использовать на внутренних частях ушей, носа и глаз. Замечали?

#ДГКБ1

Переходит ли гайморит в отит и наоборот?

Зачастую причина отита – состояние носа и гайморит, если мы говорим про острую форму.

На вопросы нам ответил заведующий ЛОР-отделением Городской больницы №35 Нижнего Новгорода Григорий Белозеров.

Как это работает?
При остром отите в ухо попадает вся инфекция из носа и носоглотки. Ухо связано с носом за счет слуховой трубы – она в носоглотке. Поэтому тот гной, который стекает по задней стенке носоглотки, может забрасываться и в среднее ухо, вызывая острый средний отит.

Соответственно, пролечивая гайморит, мы избавляемся и от отита. Наоборот не бывает.

#ДГКБ1

Приглашаем на работу:

📌врач-детский кардиолог в КДЦ
📌врач-клинической лабораторной диагностики
📌врач-неонатолог
📌врач-невролог
📌медицинский лабораторный техник
📌медицинская сестра функциональной диагностики
📌старшая медицинская сестра отделения эндоскопии
📌системный администратор
📌медицинская сестра-анестезист
📌операционная медицинская сестра
📌медицинская сестра палатная
📌медицинский статистик
📌повар
📌рентгенолаборант
📌уборщица служебных помещений
📌кухонный рабочий
📌электромонтер (электрик)

Подробную информацию по вакансиям можно уточнить в отделе кадров ☎☎464-10-71 в будние дни с 8.00 до 16.00

Основные принципы здорового образа жизни для детей:

✅Распорядок дня⏱

Хорошо организованный распорядок дня должен удовлетворять ключевые потребности организма. При определении распорядка дня учитывайте «сова» ваш ребенок или «жаворонок».
Полноценный сон - залог хорошего настроения и самочувствия. Ребенок, который отдыхает и спит достаточно, как правило, бодрее и счастливее своих не выспавшихся сверстников.
Дети дошкольного возраста должны спать не меньше 10 часов в сутки.
Дети школьного возраста и подростки - 8-9 часов.

✅Свежий воздух🌳☀

Ежедневные прогулки на свежем воздухе благотворно влияют на организм, поэтому гулять нужно в любую погоду. Старайтесь гулять в парках и скверах и избегать шумных и загазованных улиц.

✅Движение и спорт – залог здоровья ⛹‍♀⛹‍♂

Спорт укрепляет детский организм и помогает ему развиваться здоровым. Физические нагрузки полезны для костей, мышц и суставов.

✅Правильное питание🥬🥦🍏

Используйте метод «умной тарелки» - половина детского рациона должна состоять из некрахмалистых овощей - помидоры, огурцы, капуста, морковь, шпинат и бобовые. Четверть рациона должна содержать крахмалосодержащие продукты, такие как цельно-зерновой хлеб, картофель, кукуруза, горох, каши, рис и т.д. А оставшаяся часть - нежирное мясо или рыба. Добавьте к этому фрукты и молочные продукты и получите хорошо сбалансированный рацион для ребенка.

✅Психическое и эмоциональное состояние

Если ребенку дома эмоционально комфортно, то он будет счастлив, спокоен и уверен в себе, а это во многом повлияет на его будущее. Основными причинами многих детских болезней являются негативные эмоции и стресс. Ребенку важно чувствовать любовь и поддержку родителей.
Также для улучшения эмоционального состояния ребенка необходимо ограничить время использования гаджетов.

К здоровью нужно относится бережно и сохранять его с детства.

#ДГКБ1
#ЗОЖ
#дети