Публикации

Что делать для профилактики старения всего организма: отвечает врач-косметолог, дерматолог Наталия Комарова

✅ Убрать продукты гликации — это всё, что вкусно пахнет, покрыто хрустящей корочкой и сладкое на вкус.
✅ Больше употреблять жиров, костных бульонов, в достаточном количестве белок, растительную клетчатку.

Всё это способствует адекватному развитию и поддержанию микрофлоры, которая влияет на качество выработки коллагена и состояние кожных покровов, особенно липидной мантии.

Максимальный размер пособия по беременности и родам в 2024 году увеличился почти в 1,5 раза

Пособие по беременности и родам рассчитывается и выплачивается работающим женщинам в размере 100% среднего заработка за предыдущие два года. Социальный фонд России оплачивает больничный лист по беременности и родам с первого дня.

Максимальный размер пособия в 2024 году увеличился почти в 1,5 раза и составил:
– 565 562 рубля за 140 дней
– 630 197 рублей за 156 дней (при осложненных родах)
– 783 707 рублей за 194 дня (при многоплодной беременности)

Если страховой стаж менее 6 месяцев, размер пособия не может превышать минимальный размер оплаты труда за полный календарный месяц.

Подробности https://vk.com/sfr.nnov

Что нужно есть для укрепления нервной системы?

Нижегородский врач-невролог Анастасия Князева рассказала, что необязательно объедаться сладостями и другими вредностями, чтобы справиться со стрессом.
Какие витамины успокаивают нервную систему?

✅ Витамин D. «Солнечный» витамин содержится в морской рыбе, диком лососе, тунце, печени трески, ламинарии, фейхоа.
✅ Витамины группы В — в цельнозерновом хлебе, красном мясе, говяжьей печени.

✅ Антиоксиданты — в чёрной смородине, чернике, голубике, ежевике, клюкве и бруснике.
✅ Жирные кислоты Омега-3 — в лососе, скумбрии, форели, красной икре и льняном масле.

Питание детей дошкольного возраста

#НеделяПрофилактикиЗаболеванийЖКТ#ДГКБ1#питаниеДетей

Президент России поручил запустить нацпроект по развитию технологий сбережения здоровья

По теме здоровья в стране уже реализуется нацпроект «Здравоохранение», один из приоритетных в Нижегородском регионе. Он направлен на то, чтобы сделать медпомощь доступнее, а работу медиков эффективнее.

«По ключевым технологическим направлениям мы работаем в формате национальных проектов, их механизмы позволяют выстроить всю технологическую цепочку от создания фундаментальных заделов и прикладных решений до средств производства и подготовки кадров высшей квалификации», — отметил президент.

Глава государства призвал обратить особое внимание на медицинскую науку и оказать поддержку учреждениям, занимающимся не только практической, но и исследовательской деятельностью.
Новая программа позволит расширить сеть национальных медицинских центров, а также обновить техническую базу учреждений.