Публикации

Рубрика "Стол находок"🔍 или "Ваши потеряшки"🧐

Если после посещения нашей больницы Вы обнаружили, что каких либо документов у Вас нет (а возможно даже кошелька или зонта), то возможно, Вы их случайно оставили у нас.

Информацию по "потеряшкам" можно уточнить по ☎ 464-10-69 ил написать нам в сообщения.

Это 👇 лишь малая часть "потеряшек".

Будьте внимательны!
Не оставляйте свои вещи без присмотра и не забывайте их!

#ДГКБ1

Вредный именинник 🥳

27 июля празднует свой день рождения король фаст-фуда – гамбургер. Но почему фастфуд такой вредный? Что в нем такого? Давайте разберемся! 🍔 🍔 🍔

🚫 Высокая калорийность. Стандартный обед состоит из гамбургера, картошки фри, газированного напитка и десерта, в которых более 1000 ккал. Это явно избыточно для 1 приема пищи, поэтому можно говорить о развитии ожирения и сопутствующих заболеваний.

🚫 Трансжиры, которые содержатся в фастфуде. Они приводят к проблемам с печенью, сердечно-сосудистой системой, эндокринной системой, а также в разы повышают риск возникновения злокачественных новообразований. Для человека безопасное количество трансжиров в сутки составляет не более 1%, а порция обеда фастфуда содержит около 40 % таких жиров.

🚫 Консерванты и усилители вкуса. Их очень много в фастфуде. Также подобная пища вызывает привыкание.

🚫 Еда на бегу. Это не способствует усвоению пищи, страдает пищеварительная система.

Вред фастфуда давно доказан, поэтому лучше свести к минимуму посещения кафе и ресторанов быстрой пищи, отдавая предпочтение здоровому питанию. 🥬🫑🥩🍎🥗

ГЕПАТИТ

28 июля - Всемирный день борьбы с гепатитом, опасной и распространенной болезнью, разрушающей клетки печени.

Есть пять основных типов гепатита, которые вызываются вирусами A, B, C, D и Е, а также редкие типы H и G. Но нередко к нему приводят другие инфекции и воздействие токсинов, например, алкоголя.

Самые распространенные формы гепатита – А, В и С.
Первая форма передается через пищу и воду, гепатит В – в основном половым путем, а С – через кровь.
❗Защититься от гепатита можно, соблюдая основные правила личной гигиены, пройдя вакцинацию, не употребляя наркотики и защищая себя при половом контакте.

Берегите себя и своих близких!!!

#ДГКБ1
#гепатит
#всемирныйДеньБорьбысГепатитом

Грудное вскармливание для ребенка🤱

С 1 по 7 августа проходит Всемирная неделя поддержки грудного вскармливания.

Грудное молоко — это уникальный по своему составу продукт, идеально подходящий для младенца. Ни одна смесь, даже самая современная, не сможет заменить его.

Материнское молоко, полученное в младенческом возрасте, будет беречь здоровье человека долгие-долгие годы!

#грудноевскармливание
#ГВ
#ДГКБ1

«Вниз головой»: не ныряйте в незнакомом месте

Напоминаем: нырять в незнакомом месте нельзя. Это может привести к «травме ныряльщика».

Что это такое?
Повреждение шейных позвонков при нырянии головой вниз и как следствие, потеря возможности двигаться.

Какие факторы могут привести к травме?
- Намытый песок;
- предмет под водой;
- сила отталкивания;
- подводное течение;
- траектория прыжка.

Какие ещё могут быть опасности?
Невозможно оценить на глаз глубину водоёма. Даже в знакомом месте, уровень воды может неожиданно снизиться или дно станет ближе из-за намытого песка.

#ДГКБ1