Публикации

🥬Шпинат, щавель, капуста, салат айсберг, рукола и другая листовая зелень содержит полезную для здоровья десен молекулу, что делает эти продукты лучшей альтернативой для профилактики различных заболеваний полости рта.

💒Реабилитация после инсульта

Нарушения мозгового кровообращения (НМК) являются одной из наиболее частых причин инвалидности и смертности среди населения. По данным Всемирной Организации Здравоохранения, ежегодно регистрируется 100–300 случаев инсультов на каждые 100000 населения. В России этот показатель составляет 250–300 инсультов среди городского населения.

Первичные инсульты составляют в среднем 75%, повторные – около 25% всех случаев инсульта.
После 45 лет каждое десятилетие число инсультов в соответствующей возрастной группе удваивается.
Инсульт нередко оставляет после себя тяжелые последствия в виде двигательных, речевых и иных нарушений, значительно инвалидизируя больных.
Какие факторы восстановления существуют?

✅Говоря о восстановлении нарушенных функций, следует различать 3 уровня восстановления:
1. Наиболее высоким уровнем, когда нарушенная функция возвращается к исходному состоянию, является уровень истинного восстановления. Истинное восстановление возможно лишь тогда, когда нет полной гибели нервных клеток
2. Вторым уровнем восстановления является компенсация. Основным механизмом компенсации функций является функциональная перестройка, вовлечение в функциональную систему новых структур.
3. Третий уровень восстановления – реадаптация, приспособление к дефекту. Примером реадаптации к выраженному двигательному дефекту является использование различных приспособлений в виде тростей, «ходунков», кресел–колясок, и т.д.

❣️К числу благоприятных факторов, ассоциирующихся с хорошим восстановлением, можно отнести:
- раннее начало спонтанного восстановления функций;
- раннее начало реабилитационных мероприятий, их систематичность и адекватность.

❔Какие основные принципы реабилитации существуют?
К основным принципами реабилитации относят:
- раннее начало реабилитационных мероприятий.
- систематичность и длительность, что возможно при хорошо организованном поэтапном построении реабилитации.
- комплексность, адекватность реабилитационных мероприятий.
- активное участие в реабилитации самого больного, его близких и родных.
Наряду с основной задачей реабилитации (восстановление нарушенных функций, социальная и психологическая реадаптация) она также должна включать:
- профилактику постинсультных осложнений;
- профилактику повторных инсультов.
Многие сопутствующие заболевания ограничивают или препятствуют активной двигательной реабилитации.

❣️Важность ранней реабилитации связана, во–первых, с рядом осложнений острого периода инсульта, во многом обусловленных гипокинезией и гиподинамией (тромбофлебиты конечностей, тромбоэмболии легочной артерии, застойные явления в легких, пролежни и т.д.), и, во–вторых, с опасностью развития и прогрессирования вторичных патологических состояний (спастические контрактуры, и т.д.).
Раннее начало реабилитации способствует полному и быстрому восстановлению функционального дефекта.
Активное участие больного в реабилитационных мероприятиях, как показывает опыт , играет существенную роль в восстановлении нарушенных функций и особенно в восстановлении сложных двигательных навыков и социальной реадаптации.

💒Какие последствия инсульта и реабилитационные мероприятия бывают?

Наиболее частыми последствиями инсульта являются двигательные расстройства в виде параличей и парезов, чаще всего односторонних гемипарезов различной степени выраженности.
Двигательные нарушения (параличи и парезы) часто сочетаются с другим неврологическим дефицитом: нарушением чувствительности, речевыми расстройствами (при очагах в левом полушарии), мозжечковыми расстройствами и т.д.

Восстановление движений в паретичных конечностях может начаться уже в первые дни после инсульта, чаще через 1–2 недели.

Сам процесс восстановления движений (объем, сила) происходит в основном в первые 3–6 месяцев от начала инсульта, когда и наиболее эффективно проведение активной двигательной реабилитации. Восстановление сложных двигательных навыков (самообслуживания, бытовых и трудовых) может быть более длительным и продолжаться до 1–2 лет.
Основным методом коррекции двигательных расстройств является кинезиотерапия, включающая активную и пассивную лечебную гимнастику.
В качестве дополнительных методов используется массаж, кинезиотейпирование, грязелечение, коррекция ходьбы с подбором дополнительной опоры при необходимости.

❣️Основные задачи двигательной реабилитации в раннем восстановительном периоде заключаются в дальнейшем развитии активных движений, снижении спастичности, профилактика контрактур и ее последствий, снижение болевого синдрома, совершенствовании функции ходьбы, повышении толерантности к физическим нагрузкам, тренировки устойчивости вертикальной позы, обучении навыкам самообслуживания

✅В «Академии здоровья» разработан комплекс мероприятий по уменьшению выраженности болевого синдрома и улучшению состояния трофики пораженных суставов, разработки контрактур, обучению навыкам ходьбы, вертикальной позы, уменьшению болевого синдрома
Для улучшения состояния трофики суставов и окружающих их тканей применяется теплолечение (грязелечение), функциональный массаж.
Также в нашем центре «Академии здоровья» предусмотрены выезды на дом с проведением консультации и занятиями ЛФК на дому.

✅Лучшие результаты наблюдаются в тех случаях, когда лечение проводится в самом начале развития болевого синдрома, т.е. когда появляется небольшая припухлость а области сустава, нерезкая болезненность при движениях (активных и пассивных) и при давлении.
Для профилактики и лечения контрактур, развивающихся на фоне спастичности, показано:
- проведение активной двигательной реабилитации, включающей кинезотерапию, избирательный и точечный массаж, лечение положением (специальные укладки конечностей);
- тепловые процедуры (грязевые аппликации);
- ортопедические мероприятия (ортопедическая обувь),
Для профилактики «падений» прежде всего необходимо тщательное наблюдение за пациентом с высоким риском падения со стороны родственников.
Несомненно, самым действенным средством является проведение активной двигательной реабилитации.

🦠Банкоматы в Японии «заботятся» о здоровье клиентов

Японские банкоматы перед тем, как выдать купюры, обрабатывают их с помощью нагревания до 200°C. Это помогает дезинфицировать деньги, устраняя вредные микроорганизмы.

Самые чистые деньги во всех смыслах 💰

☕️Употребление кофе приводит к паническим атакам

Об этом заявила медпсихолог Ирина Мансурова. Напиток провоцирует организм вырабатывать гормон стресса — кортизол, который плохо сказывается на людях, имеющих проблемы с тревожностью.

Впоследствии повышается вероятность столкнуться с панической атакой.