Публикации

🔆Рубрика «Интервью с врачом»
‼️Курс массажа бесплатно
❔Здравствуйте, Наталья Викторовна. Очень скоро откроется дачный сезон и многим хочется подготовиться, привести тело в порядок, восстановиться после зимы, в том числе с помощью массажа. В «Академии здоровья» можно пройти данную процедуру?
❕Здравствуйте. Массажем я занимаюсь уже 18 лет. Всех желающих приглашаю пройти курс массажа для восстановления формы после зимы, перед началом дачного сезона, а также с целью устранить боли различного характера в суставах, позвоночнике.
✅Массаж – это не только приятная и расслабляющая процедура, но и серьёзный метод комплексного лечения самых разных заболеваний и состояний организма. С его помощью можно восстановить работу ноги после срастания перелома, уменьшить болезненные ощущения при остеохондрозе, снять головную боль и помочь при других состояниях. Именно поэтому многие специалисты, от терапевтов до хирургов и косметологов, рекомендуют массаж как дополнение к самым различным терапевтическим и реабилитационным курсам.
Полезных свойств у массажа очень и очень много.Какие проблемы решает массаж?
Ежедневно тысячи людей по всему миру обращаются за помощью к профессиональным массажистам. Положительное воздействие массажа было замечено и изучено ещё в эпоху древности. ✅Сегодня с помощью этого удивительного «средства» можно решить проблемы следующего характера:

Психологического;
Неврологического;
Биомеханического;
Физиологического.
Квалифицированный подход особенно важен, когда необходим лечебный массаж. Основные полезные свойства массажа следующие:
Улучшается ток крови и лимфы. Массаж помогает простимулировать процесс кровообращения, нормализует также и циркуляцию лимфы в организме за счёт того, что во время процедуры удаётся активно воздействовать на мышечную ткань, очень податливую во время манипуляций опытного массажиста. За счёт нормализации кровообращения организм очищается от шлаков – в первую очередь мочевой и молочной кислот, что положительно сказывается на состоянии здоровья пациента.
Нормализуется давление. Массаж помогает улучшить обмен жидкостями между разными тканями, мышцами. За счёт этого происходит нормализация давления.
Ускоряется восстановление мышц. Массаж активно воздействует на мышечную ткань, улучшает кровоснабжение мышц, а также, как уже было выяснено чуть раньше, помогает очистить мышечные ткани от шлаков – это обеспечивает более быструю регенерацию мышц.
Устраняет головную боль или мигрень. Очень часто нас беспокоят головные боли, поскольку из-за долгого сидения, неудобной позы или плохой осанки нарушается кровообращение, защемляются нервные окончания в области шеи. Массаж позволяет решить проблему регулярной головной боли.
Улучшает качество сна. Массаж способствует поступлению в мозг особых дельта-волн, которые отвечают за быстрое и глубокое засыпание. Значит, вы сможете лучше и полноценнее отдыхать!
Массаж помогает выглядеть лучше. За счёт нормализации кровообращения и сопутствующего отшелушивания омертвевших клеток кожи людям, которые регулярно посещают массажные процедуры, могут выглядеть моложе своих лет.
Массаж помогает устранить болевые синдромы (в том числе проявление ПМС и хронические боли).
Ещё одно приятное дополнение: в «Академии здоровья» курс массажа можно пройти совершенно бесплатно при наличии полиса ДМС.
❕Записаться на массаж, а также задать все интересующие вопросы можно по телефонам: 3-13-68 и 8 (908) 735-84-04, Ваш доктор Майорникова Наталья Викторовна.

❔Рубрика «Это интересно»
✅В конце года в России начнут выпускать бионические протезы нового поколения
В четвертом квартале 2023 года в России начнут выпускать бионические протезы нового поколения, рассказали "РГ" разработчики изделия - представители компании "Моторика".

Так, по словам руководителя человеко-машинных интерфейсов Михаила Синцова, в современных протезах уже используется искусственный интеллект, однако сегодня чтобы управлять мелкой моторикой руки нужно предварительно программировать движения каждого пальца в приложении на смартфоне. В новых протезах управление рукой будет интуитивным, как будто у человека нет травмы.

Синцов пояснил, как это работает. Пользователь сначала делает "фантомное" движение, то есть двигает рукой, как будто она без травмы. Искусственный интеллект изучает состояние культи, запоминает какие изменения были в этот момент в мышцах, коже и связках культи и затем при работе уже по существующему состоянию культи распознает предполагаемый жест. "Таким образом управление становится натуральным, без дополнительных манипуляций с настройками в телефоне", - сказал он.

❕Это достигается благодаря тому, что впервые будут использоваться оптомиографические датчики, а не электрографические. То есть, задействованы окажутся не только мышцы, а кожа, связки, кровотоки, говорит ученый. Также в новых протезах не будет зависимости от сохранности и силы мышцы в культе.

Протезы уже прошли успешное тестирование.

⚠️Рубрика «Интервью с врачом»
〽️Физическая реабилитация при искривлении позвоночника
❔Расскажите, пожалуйста, что такое искривление позвоночника?
❕Позвоночник – это наша опора. Он отвечает за выносливость человеческого организма. Его состояние влияет на наше общее здоровье, именно поэтому бодрость, физическая активность и сила человека напрямую зависят от него. Если позвоночник и опорно-двигательный аппарат в целом находятся в здоровом состоянии, то человек будет вынослив при физической нагрузке. Но, несмотря на значимость позвоночника для здоровья, его искривление является массовым заболеванием, которое, к сожалению, не считается опасным или актуальным среди населения. Но это не так.
Наш организм – это система органов, а значит, искривление позвоночника может привести к весьма серьезным заболеваниям, связанным с неправильным положением органов в стороне искривления. Например, может перестать функционировать в нормальном режиме сердечно-сосудистая система из-за уменьшения объёма легких. Также могут пострадать и почки.
❔В чем же причина появления этого заболевания?
❕Распространенность данного заболевания связывают с наступлением, так называемого века «человека сидячего». Действительно, сегодня человек учится и работает сидя, именно в сидячем положении достигается максимальная нагрузка по отношению положения «сидя» и «лежа».
Какие виды искривления бывают?
Различают кифозное искривление и лордозное. Кифозы являются естественными изгибами позвоночника назад (грудной и крестцовый отделы), а лордозы- это естественные выпуклые изгибы позвоночника вперед(шейный и поясничные отделы).
Эти изгибы подвергаются деформации, возникают кифозные и лордозные искривления позвоночника.
Помимо этих двух разновидностей, существует также сколиоз – это стойкое боковое изменение позвоночного столба. Сколиоз, в отличие от кифоза, это всегда патология, которая может развиться в любом отделе позвоночника, но чаще всего она возникает в грудном отделе. Именно сколиоз является самым распространенным заболеванием опорно-двигательной системы, поэтому его реабилитация будет рассмотрена детальнее всего.
❔Как лечат сколиоз?
❕Методы лечения сколиозов и других искривлений позвоночника подразделяются на консервативные и оперативные.
Физическая реабилитация относится к консервативным методам. Она может применяться как самостоятельный вид лечения, так и после оперативных методов для восстановления больных. Ее задача – приостановить прогрессирование болезни, стабилизировать состояние человека.
Расскажите о реабилитации при этом заболевании?
Существуют различные подходы к сочетанию средств физической реабилитации.
За основу можно взять лечебную физкультуру (ЛФК), гимнастику, либо делаем упор на плавание, которое тоже является эффективным при лечении данного вида заболеваний. Можно сочетать все вышеперечисленные виды физической активности в комплексе с другими методами, например, с диетотерапией, рефлексотерапией, физиотерапией. Действительно, для успешного процесса лечения необходимо сочетание физической активности с массажем, который улучшает функциональную способность мышечной системы организма человека; правильным режимом дня, который не дает организму перегружаться, а также способствует выполнению различных лечебных мероприятий (особенно это актуально у детей); прогулками, обеспечивающими поступление достаточного количества кислорода, которое затруднено в связи с влиянием искривления позвоночника на легкие, и правильным питанием, что важно при лечении детей (их костная ткань еще формируется).
ЛФК относится именно к физической реабилитации.
ЛФК – один из методов лечения и профилактики, как сколиоза, так и других болезней, который содержит в себе физические упражнения, которые позволяют пациентам вернуть себе работоспособность и трудоспособность, а также эти упражнения помогают предотвратить появление осложнений. Для детей ЛФК несет не только лечебную функцию, но и воспитательную, то есть ее задачей также является приучением ребенка к зарядке и физической культуре в целом, ведь она является залогом здоровья человека.
Главными задачами ЛФК являются укрепление ослабленных мышц, повышение их выносливости, создание мышечного корсета, повышения общего тонуса всего организма человека, обучение правильному дыханию, воспитание правильной осанки, воздействие на позвоночник с целью разгрузки и мобилизации.
ЛФК подбирается с учетом степени искривления позвоночника (у сколиоза всего 4 степени), течения болезни, прогнозов на ее прогрессирование.
❔Какие существуют методики ЛФК?
❕Различают 3 методики ЛФК
- первый вариант предназначен для закрепления результата лечения с помощью упражнений, которые обеспечивают коррекцию боковых изменений и различных нарушений симметрии спины. Подходит также для выработки осанки. Методика назначается при благоприятном течении лечения.
– второй вариант методики ЛФК уместен при менее благоприятном ходе болезни (3-4 степень сколиоза). Главная задача курса – предотвратить прогрессирование деформации. Применяются различные упражнения, которые укрепляют мышечный корсет, уменьшают выраженность асимметрии. Методика также предусматривает ношение ортопедического корсета пациенту.
- третий вариант лечения сколиоза применяется при неблагоприятном течении болезни, перед оперативным лечением. Здесь ЛФК призвана обеспечить максимальную степень локальной коррекции сколиотической болезни с предварительной мобилизацией подвижности позвоночника в зоне деформации на фоне общетонизирующего эффекта различных упражнений.
ЛФК может быть разнообразной, но чаще всего она содержит в себе лечебную гимнастику. Ее упражнения формируют в циклические комплексы.
Основная цель лечебной гимнастики – наращивание основных характеристик мышц, которые бы обеспечили их противостояние последующей деформации. Стоит отметить, что это достижимо лишь на ранних стадиях заболевания.
Роль дыхательной гимнастики тоже не маловажна, ведь из-за деформации позвоночника могут измениться в худшую сторону и внутренние органы, в особенности легкие.
✅Также пациентами могут выполняться динамические дыхательные упражнения , например, медленная ходьба и носовое дыхание.
Таким образом. Можно сказать, что ЛФК и плавание должны осуществляться под присмотром опытных специалистов, потому что только они могут правильно оценить состояние больного и назначить ему правильное лечение. Также стоит понимать, что физические нагрузки смогут принести максимальную пользу в сочетании с другими методами лечения искривления позвоночника. Необходимо следить за осанкой человека еще с детства, при этом внимание родителей к детям играет особую роль. Чем раньше будут замечены патологические изменения в осанке ребенка, тем скорее возможно решить эту проблему с помощью физических нагрузок, не дожидаясь хирургического вмешательства.
Совершенно не оправдано мнение населения о том, что искривление позвоночника неопасно и не нуждается во внимании со стороны специалистов. Его последствия пагубны для многих органов организма человека.

✅Рубрика «Новости медицины»
🌐В Роспотребнадзоре открыли "горячую линию" о вакцинации от разных инфекций

❗️Сегодня в России началась Единая неделя иммунизации. До 28 апреля Роспотребнадзор проводит Всероссийскую "горячую линию" по вакцинопрофилактике.

Специалисты федеральной службы ответят на вопросы о вакцинации и об инфекциях, от которых можно защититься с помощью прививки. Также можно будет уточнить информацию о Национальном календаре профилактических прививок и узнать, что такое иммунизация по эпидемическим показаниям (особенно это актуально в связи с участившимися случаями заболеваниями корью).

В каждом регионе работает своя "горячая линия": телефоны и время работы размещены на сайтах территориальных управлений Роспотребнадзора.

❗️На федеральном уровне в круглосуточном режиме работает Единый консультационный центр Роспотребнадзора - 8 800 555 49 43 (звонок бесплатный).

Рубрика «Это интересно»
✅Как считают специалисты, сердце обладает такой высокой надежностью и большим запасом прочности, которой вполне достаточно на жизнь в течении 150 лет.