Публикации

📊Удаление новообразований в Академии Здоровья

🟢- Так чем же лучше удалять новообразования лазером или электрокоагуляцией?

Учитывая форму, размер, расположение и другие особенности нароста, врач определит, необходимо ли удаление и что лучше назначить – лазерную терапию или электрокоагуляцию.

Отметим еще раз, что электрокоагуляция подходит для новообразований небольших размеров, в свою очередь лазер может справиться с наростами 3-4 см. Период заживления ранки после электрокоагуляции может занимать до 14 дней, лазерное удаление менее травматично, поэтому ранки заживают максимум за 10 дней. После удаления электрокоагуляцией может остаться белое пятно или ямка на коже, со временем она зарастет и приобретет нормальный цвет кожи. После лазерного удаления редко остаются заметные пятна, и тем более не остается шрамов и рубцов, при правильном уходе за ранкой.
❕В любом случае метод удаления новообразований необходимо обсуждать с лечащим врачом. И еще, что хотелось бы отметить, что обе эти процедуры доступны жителям города. Нет необходимости в длительных поездках в клиники Нижнего Новгорода. Их можно провести в нашем центре ООО «Академия здоровья».

🟢РАСПИСАНИЕ НА ИЮЛЬ 2023 В АКАДЕМИИ ЗДОРОВЬЯ🟢

В медицинских центрах «АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ» Мы в соц сетях — Инстаграм, Вконтакте: akademzdorovsarov, akademzdorov

ул. Гагарина 22 за школой искусств – вход со стороны пр. Ленина, пр. Ленина, 58 – «Педиатрический центр» – (пожалуйста, уточняйте место приема специалиста), проводится прием следующими специалистами:
– !!! NEW – «АнтиКовид Центр» - полная реабилитация последствий Covid-19 — восстановление органов дыхания Интрапульмональная перкуссия легких (Percussionaire Corporation, США) !!!, сердечно-сосудистой системы, нормализация самочувствия и сна – озонотерапия, внутривенный лазер крови, широкий спектр физиотерапевтического оборудования, бальнеотерапия (грязи)
– NEW – «Центр кинезотерапии и лечения боли!» - заболевания позвоночника и суставов, боли, межпозвоночные грыжи без операций
2,3,23,24,26,30,31 июля
– Белихин А.В. – невролог, кинезотерапевт. мануальный терапевт, Центр кинезотерапии и реабилитологии им Ястребова Д.Н., КБ №40
6,7,13,14,20,21,28,29 июля
– Суббота В.В. – Рефлексотерапевт, психотерапевт, мануальный терапевт, Невролог, К.М.Н., ассистент кафедры «ПИМУ»
16,30 июля
– Мочалов А.Д. – Невролог, мануальный терапевт, высшая категория, К.М.Н., ФГУП ПОМЦ (проведение лечебных блокад и др.)
4,11,18,25 июля
– Фролова Н.С. – врач ЛФК, Кинезотерапевт, Все методики лечебной и адаптивной физической культуры – индивидуальные и групповые, реабилитация пациентов с неврологической и ортопедической патологией (инсульты, травмы мозга, и др). Кинезиотейпинг (NEW)
– Силкин М.Ю. – Остеопат, невролог, (мягкотканевая, висцеральная, краниосакральная)
– !!! NEW – «Отделение Реабилитации тяжелых состояний» – реабилитация тяжелых заболеваний опорно-двигательного аппарата, тяжелых неврологических состояний – Массаж (восстановительн, висцеральный, АППАРАТНЫЙ), прессотерапия, Полный спектр Физиотерапевтических услуг, Тонусные столы, Ксенон ! и др
– Боровкова Н.В. – Физиотерапевт, Массажист, Озонотерапевт, Гирудотерапевт, врач УЗИ, Карбокситерапия, Тейпирование (дети, беременные, суставные и мышечные боли) и др – ЕЖЕДНЕВНЫЙ прием !
– !!! NEW – «Ксенонотерапия “Хе”» - ингаляции инертного газа КСЕНОН! Выраженные обезболивающий (острая и хр. боль), антистрессовый, антидепрессивный, адаптогенный эффекты и др, хр. усталость, фобии, бессонница, ВСД, последствия ЧМТ, НМК и др.
– !!! NEW – «Центр Эндоскопии» - Гастроскопия и Колоноскопия! в комфортных условиях на современном оборудовании, при потребности под общим обезболиванием «во сне»!!!
2,9,15,22,30 июля
– Митраков А.А. – Эндоскопист, заведующий отделением, Ведущий эндоскопист РФ, член Европейского общества врачей-эндоскопистов, руководитель Российского отделения международного проекта обучения врачей-эндоскопистов Global Endo-Study (GES). Обучение и мастер-классы для врачей, Нижегородский Областной Онкологический Диспансер
- Бушуев, Васянин, Серебряков, Кряжов, Гагаев – Эндоскописты, онкологи, Городской онкологический диспансер Н.Новгород
– Митракова Н.Н. – Эндоскопист, высшая категория, Д.М.Н., Профессор, Заслуженный врач РФ!
– !!! NEW – «Проктологический центр» - диагностика и лечение! при потребности под общим обезболиванием «во сне»!!!
лечение геморроя и анальных трещин безоперационными методами!!! (лигирование, склерозирование и др)
1,15,29 июля
– Тараканова О.Е.. – Проктолог, хирург, К.М.Н., высшая категория, проктологическая и хирургическая патология, госпитализация, КБ №40
8,22 июля
– Киргинцева Е.А. – Проктолог, эндоскопист, лечение геморроя, Городской онкологический диспансер, Н.Новгород
– !!! Пункция под контролем УЗИ (ТИАБ - тонкоигольная аспир
ационная биопсия), щитовидная, молочная железа и др
– NEW – «Центр Врачебной косметологии!» - Инъекционная и аппаратная косметология – Широкий перечень инъекционных методик, пилинги, лазерное удаление татуировок, лазерная эпиляция, LPG, карбокситерапия и многое др.
Ежедневный прием врачей Сарова и Н. Новгорода. Врач – дерматолог – Косметолог – Басалаева А.И.
4,11,18,25 июля
– Журавлева И.С. – Косметолог, Дерматовенеролог, офтальмолог, центр эстетической медицины (Инъекционная и Аппаратная косметология)
– !!! NEW – «Трихологический центр» - ПОЛНОЕ трихологическое исследование !!! и эффективное лечение выпадения волос (облысение), перхоти, зуда, воспалительных изменений кожи головы, ломкости, поредения волос и др. (мужчины и женщины)
11,28 июля
– Мишина Ю.В. – Дерматовенеролог, Трихолог, К.М.Н, высшая категория, Консультирует детей и взрослых
8,28 июля
– Шебашова Н.В. – Дерматовенеролог, К.М.Н, высшая категория, зав. стационаром НОКВД (дети и взрослые), Госпитализация в НОКВД
9,23 июля
– Карпунин А.А. – Трихолог, Дерматовенеролог, научный сотрудник ФГБУ НИКВИ, Госпитализация в ФГБУ «Нижегородский НИКВИ»
– !!! «Карбокситерапия“СО2”» - введение углекислого газа подкожно в профилактических и лечебных целях
– «Гирудотерапевтический центр» - ежедневный прием, пиявки
– «Центр озонотерапии!!!» - Озонотерапия – газ озон (O3)
– NEW – «Криосауна»!!! - «Технология оздоровления сверхнизкими температурами»
– «Искусственная соляная пещера!!!» - в которой воссоздан микроклимат естественных соляных пещер
– «Нейрофизиологическая лаборатория» – ЭЭГ,РЭГ, Видео ЭЭГ– расшифровка ведущими Эпилептологами Н.Новгорода (Карпович и др)
NEW!!! «Центр профилактики и лечения Остеопороза» – «Денситометрия» - УЗ диагностика остеопороза!
– Водительская медицинская комиссия (ежедневно!!!) - справки для ГИБДД
– Медицинские осмотры (предварительные, периодические), цифровое ФЛГ !
– Медицинские справки – в бассейн, в ВУЗ и другие учебные учреждения, в ДДУ, санаторно-курортная карта и др.
– !!! «Цифровая рентген диагностика и ФЛГ» - быстрота, качество, безопасность, запись исследования на диск и др
– «Наркологический центр» - (алкоголизм, запои, зависимости и др.) – Анонимность, выезд на дом
«Отделение Ультразвуковой Диагностики»
– Ежедневный прием - Котов С.В., зав отделения, высшая категория, ВСЕ виды УЗИ!
1,2,8,9,15,16,22,23,29,30 июля
– Огай Ю.Э. - Врач ультразвуковой диагностики, УЗИ экспертное Siemens премиум – класса с объемным датчиком ОКБ им.Семашко
1,8,15,22,29 июля
– Плесовских Е.А. – Врач ультразвуковой диагностики, ГУЗ НО «КДЦ»
9,16,23,30 июля
– Курилова Е.Л. – Врач ультразвуковой диагностики, высшая категория, Дети и взрослые (НСГ, тазобедренные сустав и др), ГУ «НОДКБ»
9,23 июля
– Балашова - Камаева И.А. - Врач ультразвуковой диагностики, высшая категория, в т.ч. ПЛОД - 4 D, ОКБ им.Семашко
3,10,17,24,31 июля
– Ярыгин И.В. – Врач ультразвуковой диагностики, высшая квалификационная категория, в т.ч. ПЛОД - 4 D
23 августа
– Ложкина О.Ю. – Врач ультразвуковой диагностики, высшая квалификационная категория, Клиническая больница №34
6,18 июля
– Гаркавцев А.В.. – Врач ультразвуковой диагностики, триплекс сосуды, ведущий специалист сосудистого центра КБ №5 Н.Новгород
27 июля
– Денисова Н.Г. – Врач ультразвуковой диагностики, высшая квалификационная категория, в т.ч. УЗИ плода 4 D
15 июля
– Казакова Л.В. – Врач ультразвуковой диагностики, детский Кардиолог, Гомеопат, Д.М.Н., врач - эксперт, зав. отделением, ФГУП «ПОМЦ»
2,9,16 июля
– Даутова Р.А. - Врач ультразвуковой диагностики, высшая квалификационная категория, ОКБ им.Семашко
3,17,24,31 июля
– Филиппов А.Ю. Врач ультразвуковой диагностики, кандидат медицинских наук, в т.ч. УЗИ плода 4 D (цветные фотографии, запись на диск)
11,25 июля
– Берестнева А.Г. – Врач ультразвуковой диагностики, триплекс сосуды, ведущий специалист сосудистого центра КБ №5 Н.Новгород
29 июля
– Парамонов А.В. - Врач ультразвуковой диагностики – Клиническая больница №33 Н.Новгород
Акушерско-гинекологическое отделение
1,15,29 июля
– Долгов В.А.. – Акушер-гинеколог, Комплексное Гинекологическое исследование (УЗИ – ОМТ, МЖ, Цитология, кольпоскопия и др.), высшая категория, стаж — 34 года. Будет проводиться отбор пациентов на госпитализацию в стационары Н.Новгорода на: Гистерскопические, Лапороскопические, Лапаротомные! операции. ОПЕРАТИВНОЕ лечение на 2-3 день после поступления
2,9,16,23,30 июля
– Цыганкова Т.Л. – Акушер-гинеколог, врач высшей категории, Акушерский прием – (беременные), Гинекологический прием: (в т.ч. радиоволновая хирургия – эрозии шейки матки и др.), родильный дом №1 Н.Новгород
27 июля
– Леонова Э.И. – Акушер-гинеколог, заведующая гинекологическим отделением, высшая категория, акушерский и гинекологический прием, проходимость маточных труб ГСС !!!
24 июля
– Терешкина И.В. – Акушер - гинеколог, К.М.Н., гинеколог-эндокринолог, Комплексное исследование (анализы, консультация, УЗИ ОМТ)
4,11,18,25 июля
– Алексеева И.В. – Акушер-гинеколог, Комплексное Гинекологическое исследование (УЗИ – ОМТ, МЖ, Цитология, кольпоскопия и др.)
«Педиатрическое отделение» - медицинский центр «Журавлик»
ЕЖЕДНЕВНЫЙ прием:
– Немова Е.С. – Педиатр, зав Педиатрическим центром, ВАКЦИНАЦИЯ !, возможен выезд на дом
– Васянина Т.П. – Педиатр, ВАКЦИНАЦИЯ !, возможен выезд на дом
– «Вакцинальный центр» – Дети и Взрослые (вирус папилломы человека, ветряная оспа, пневмококк, грипп и многое др.)
- Котов С.В., зав отделения УЗИ, высшая категория, ВСЕ виды УЗИ!
– Мунина И.Г. — ЛОР — Тонзиллор, лечение Лазером итд
– «Физиотерапевтический центр» - широкий ассортимент услуг – ДЕТИ и взрослые
6 августа
– Тутин Н.Н. – детский Травматолог-ортопед, высшая категория, ведущий специалист ГУ «НОДКБ», госпитализация в ГУ «НОДКБ»
– NEW «Ортопедический центр!» - изготовление индивиду стелек взрослым и детям
1 июля
– Сухова Е. А. – Медицинский психолог - Психодиагностика взрослых и детей для МСЭ и др., психотерапия, зависимости, психосоматика, панические атак и др., телесноориентированная терапия, Эриксоновского гипноз, Психиатрическая б-ца №2
8,22 июля
– Кленова Н.И. – детский Оториноларинголог (ЛОР) – высшая категория, заведующая отделением ДГКБ № 42, Н.Новгород, диагностика и лечение заболеваний уха, горла, носа, проведение лечебных манипуляций, госпитализация
– Ястребова А.В. – детский Аллерголог-иммунолог, педиатр, высшая категория, завед Аллерго-пульмонологическим отделением
– Бардова М.Л. – Детский Невролог, детский Психотерапевт, высшая категория, Городская детская клиническая больница №1
1,15,29 июля
– Аладьин А.С. – детский Кардиолог, Ревматолог, комплексное кардиологическое исследование для детей (эхо и др.), К.М.Н., высшая категория, Главный педиатр Канавинского района Н.Новгород
18 июля
– Альбицкая Ж.В. – детский Невролог, детский Психиатр, Д.М.Н., Доцент кафедры ПИМУ, высшая категория
28 июля
– Карпович Е.И. – Эпилептолог!!!, детский невролог, Д.М.Н., гланый детский невролог Нижегородской области, высшая категория, зав. нейрофизиологического отделения, ГУ «Нижегородская областная детская клиническая больница»
11,25 июля
– Фадеева Н.И. – Нефролог, Д.М.Н, доцент кафедры ПИМУ (консультирует взрослых и детей), высшая категория, лечение (гломерулонефрит, цистит, энурез, гематурия, мочекаменная болезни и др.), ДГКБ №1
14,28 июля
– Краснов В.В. - Инфекционист, Д.М.Н. профессор, заведующий кафедрой детских инфекций ПИМУ, Главный детский инфекционист Н.Новгорода, (часто болеющие дети, вирус Эпштейн-Барра, цитомегаловирусная инфекция и др.), хламидийная инфекция и.т.д.)
– «Центр Аппаратного лечения зрения» – аппаратное и программное лечение - без операций - миопии, амблиопии и др – ДЕТИ !
8,15,29 июля
- Рубанова Т.П. – детский Офтальмолог, Офтальмохирург, высшая категория, ведущий специалист ГУ «Нижегородская областная детская клиническая больница», проходимость слезных каналов (Бужирование)!,
1 июля
– Копейкин В.Н. - Гастроэнтеролог, профессор, Д.М.Н. (консультирует детей и взрослых), заведующий кафедрой детских болезней ПИМУ, эндоскопист, НИИ Гастроэнтерологии Н. Новгород
1,15,29 июля
– Дыдыкин А.В. - Нейрохирург, К.М.Н., высшая категория, ведущий научный сотрудник Нижегородского НИИТО, см Взрослых и Детей (межпозвонковые грыжи, опухоли позвоночника, спинного и головного мозга и др.), госпитализация ФГБУ «НИИТО»
– Малова Н.А. - Детский невролог, Эпилептолог!!!, высшая категория, К.М.Н., ведущий специалист ГБУЗ «Нижегородская областная детская кли,ническая больница»
15,29 июля
– Кондратьев А.А. – Оториноларинголог (ЛОР) – Высшая категория (консультирует Взрослых и Детей!), Стаж работы 20 лет!, диагностика и лечение заболеваний уха, горла, носа (аденоиды, полипы и др.), ЛОР - Манипуляции, Детская клиническая больница №1 Н.Новгород
22 июля
– Степанов С.С. – детский Хирург, детский Уролог, высшая категория, ведущий специалист ГУ «НО Детская клиническая б-ца»
– Шеляхин В.Е. – детский Травматолог-ортопед, КМН, высшая категория, ведущий научный сотрудник Нижегородского НИИТО
«Амбулаторно-поликлиническое отделение»
1 июля
– Яриков А.В. - Нейрохирург, К.М.Н., высшая категория, ведущий нейрохирург ФБУЗ "Приволжский окружной медицинский центр" ФМБА Росси (межпозвонковые грыжи, опухоли позвоночника, спинного и головного мозга и др.), госпитализация ФГБУ «ПОМЦ» ФМБА. Ассистент кафедры ФГАБУ ВО «ННГУ им. Н.И. Лобачевского».
3,10 июля
– Соловьянова Е.Н. – Нефролог, пульмонолог, терапевт, К.М.Н, доцент кафедры ПИМУ, высшая категория, Главный внештатный нефролог МЗ НО, ГБУЗ НОКБ им.Семашко
12,26 июля
– Лацплес П.Р. – Психиатр, Нарколог, психотерапевт, КМН, ассистент кафедры ПИМУ (алкоголизм, запои, Кодирование, зависимости и др.) – Анонимность, возможен выезд на дом


28 июля
– Гронтковская А.В. – Аритмолог, кардиолог, кандидат медицинских наук, высшая категория, ассистент кафедры госпитальной терапии НижГМА, (нарушения ритма сердца (аритмии) и др. кардиологические заболевания – ОКБ им.Семашко
7,14,21,28 июля
– Шоринова И.А. – Кардиолог,, Высшая категория, ведущий специалист Кардиологического отделения, комплексный кардиологический прием - проведение ЭХО сердца!, ЭКГ и др. – ГБУЗ НО «Городская клиническая больница №5»
7,15,21,29 июля
– Шамова С.А. – Эндокринолог, высшая категория, Заслуженный врач РФ, стаж более 30 лет, КБ N3 Н.Новгород
17 июля
– Чернядьева Е.С.– эндокринолог, терапевт, (сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, ожирение, гигантизм, ведение беременных с эндокринными заболеваниями и др.), Комплексное исследование с Ярыгиным И.В.
– NEW – «Криохирургия и криотерапия!!!» - (жидкий азот)
29 июля
– Анесоглян О.М., – Криохирург, Хирург, онколог, К.М.Н., Н.Новгород, удаление новообразований слизистых и кожи
- Отделение Лазерных методов лечения, – удаление новообразований хирургическим Лазером (в .т.ч. на ЛИЦЕ !), шлифовка рубцов и много другое
1,2,16,29,30 июля
– Чукрин Д.Ю. – Сосудистый хирург, Флеболог, ведущий специалист Специализированного Кардиологического центра Н.Новгород (Кардиоцентр!!!), склерозирование, радиочастотная облитерация вен и др. Госпитализация в Кардиоцентр!
9,23 июля
– Уролог, К.М.Н., Доцент кафедры ГОУ ВПО ПИМУ, высшая категория, ОКБ им.Семашко и ФГУП ПОМЦ
– Вялова С.В. – Кардиолог,, К.М.Н., Высшая категория, ведущий специалист Кардиологического отделения, комплексный кардиологический прием - проведение ЭХО сердца!, ЭКГ и др. – ГБУЗ НО «Городская клиническая больница №5»
26 июля
– Малышева Е.С. - Эндокринолог, терапевт, КМН, Ассистент кафедры ПИМУ, диагностика и лечение– КБ № 5 Н.Новгород
23 июля
– Полтанова Т.И. – Офтальмолог, Офтальмохирург, К.М.Н., Доцент кафедры глазных болезней, ГОУ ВПО Ниж ГМА, высшая категория
– Волкова С.А. – Гематолог, терапевт, К.М.Н. Доцент кафедры ПИМУ, Главный гематолог МЗ Нижегородской области – ОКБ Семашко
11,25 июля
–Утеева О.Ю. –Диетолог, педиатр, гомеопат, член Нижегородской Ассоциации диетологов, комплексное и эффективное лечение проблем избыточного веса, Биоимпедансный анализ состава тела, Проведение вегеторезонасного теста и метода Фолля, , составление индивидуальных и сезонных диет и др.
1 июля
– Пегов Р.Г.– Онколог, маммолог, онкомаммолог, онкопроктолог, К.М.Н, зам. главного врача ГБУЗ НО «Нижегородский областной онкологический диспансер», рук-ль стационара №2 ГБУЗ «НОКОД», ассистент кафедры «Онкологи» ПИМУ, госпитализация в ГБУЗ «НООД»
15,29 июля
– Аладышев Н.А.– Травматолог- ортопе

🟢РАСПИСАНИЕ НА ИЮЛЬ 2023 В АКАДЕМИИ ЗДОРОВЬЯ продолжение🟢
12,26 июля
– Удалова О.В. – Генетик, К.М.Н., Главный генетик Нижегородской области, заведующая медико-генетическим отделением, генетическая
д-ка наследственных болезней, здоровое зачатие, снижения вероятности врожденных аномалий, дородовая д-ка врожденных аномалий у плода
4,6,11,13,18,20,25,27 июля
– Артифексов С.Б. – Андролог, сексолог, профессор, Д.М.Н., главный андролог Н. Новгорода, член правления Российской ассоциации репродукции человека, (мужское бесплодие, эректильная дисфункция, преждевременное семяизвержение) Сексологическая патологии у женщин: расстройство влечения, нарушение оргазма, вагинизм, фригидность. Анонимность
6,13,20 июля
– Федотов В.Д. – Терапевт, Пульмонолог, К.М.Н., ассистент кафедры ПИМУ, Старший научный сотрудник ФБУН ННИИГиП, главный Пульмонолог НО, консультирует по терапии, пульмонологии, кардиологии, гастроэнтерологии – ОКБ им.Семашко
19 июля
– Щербинина Е.В. – ревматолог, кардиолог, терапевт, КМН, доцент кафедры ПИМУ, высшая категория, ФГУП ПОМЦ, диагностика, лечение, проведение блокад и внутрисуставных инъекций, госпитализация
21 июля
– Корочкина О.В. – Гепатолог, Инфекционист, Вирусолог, Д.М.Н., профессор, зав. кафедрой инфекционных заболеваний ПИМУ, главный инфекционист ПФО, хронические гепатиты, герпес, иммунопрофилактика и др., КБ №2 инфекционная
9 июля
– Туличев А.А. – терапевт, ассистент кафедры госпитальной терапии ПИМУ, консультирует по вопросам терапии, ревматологии, гастроэнтерологии – госпитализация в ОКБ им. Семашко
16 июля
– Яшина Е.М. – ревматолог, терапевт, врач УЗИ, КМН, ассистент кафедры ПИМУ, комплексное ревматологическое обследование и лечение (УЗИ суставов, пункции, блокады, внутрисуставные инъекции, Тейпирование), КБ №5 Н.Новгород
31 июля
– Стражнов А.В. – хирург, онколог, маммолог, К.М.Н., Доцент кафедры, Манипуляции: пункционные и инцизионные биопсии под контролем УЗИ!!!, Удаление кожных образований, операции на молочной железе, щитовидной железе, мягких тканях, ЖКТ и др
8 июля
– Копылов А.Ю.– Травматолог-ортопед, К.М.Н., высшая категория, руководитель группы артроскопии ФГБУ " ПФМИЦ"МЗ России (ННИИТО)
12 июля
– Ларин Р.А. – Оториноларинголог (ЛОР) – Зав. отделением ОКБ им Семашко, высшая категория ЛОР - Манипуляции, Госпитализация, Главный оториноларинголог Министерства здравоохранения Нижегородской области

Также ведут прием специалисты г. Саров (ЕЖЕДНЕВНЫЙ ПРИЕМ!): Терапевт – Дорожкина Е.В, Красова Т.М., Акушер – гинеколог – Калачева И.А., Педиатр – Васянина Т.П, Онколог,Хирург – Садчикова А.А, Оториноларинголог – Базанова Т.И, Мунина И.Г.. Офтальмолог, Контактолог (подбор линз) - комплекс обследование - Быкова О.Е.,
Физиотерапевт, Гирудотерапевт, Массаж, Тейпирование, Озонотерапевт и др – Майорникова Н.В.
ЭКГ – мониторирование (Холтер) для Детей!!!. Ежедневный прием Детский ЛОР - Мунина И.Г.
Центр Лабораторных АНАЛИЗОВ, Вакцинальный центр – 6-88-14, 3-77-67, Медицинские осмотры - 3-38-81, Эл. адрес -akademzdorov2@mail.ru
Сайты: sarovzdorov.ru (Академия здоровья), pediatrsarov.ru (Педиатрический центр Журавлик)

Рубрика «Новости медицины»

Ученые создали модели человеческих эмбрионов путем программирования стволовых клеток. Эта разработка может открыть новое понимание генетических нарушений и предотвратить неудачи на ранних сроках беременности.

🔔Рубрика «Здоровый образ жизни»

☕️Кофеиносодержащие напитки, такие как кофе и энергетические напитки, могут усиливать тревожность и нервозность. Кофеин является стимулятором нервной системы и может вызывать более высокий уровень тревожности у некоторых людей. Поэтому, чтобы избежать дополнительного стресса, рекомендуется ограничить потребление кофеиносодержащих напитков.

Еще одна категория продуктов, которые следует исключить из рациона во время стресса - это фастфуд и жирные перекусы. 🍔Эти продукты обладают низкой питательной ценностью и часто содержат большое количество насыщенных жиров и добавленного сахара. Они могут вызвать проблемы с пищеварением и ухудшить общее самочувствие. Поэтому замена их на более здоровые и питательные альтернативы, такие как свежие фрукты, овощи и нежирные белки, может помочь снизить стресс и улучшить общее состояние организма.

🍷Наконец, алкоголь также не является рекомендуемым способом справиться со стрессом. Возможно, на первый взгляд он может показаться средством расслабления, но на самом деле алкоголь может усугубить симптомы стресса и привести к зависимости. Поэтому рекомендуется умеренное потребление или полное избегание алкоголя во время стрессовых периодов.