Одобряете ли вы диеты или детоксы?
Врач-гастроэнтеролог Клинического диагностического центра Кристина Алфименкова не советует прибегать к диетам – ни к кето, ни к интервальному голоданию.
Пациенты зачастую практикуют диеты, потому что модно, посоветовали друзья, прочитали в интернете. Они не думают об осложнениях, которые могут возникнуть, особенно если есть невыясненные и необследованные патологии желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).
С помощью диет все хотят похудеть, но ведь это не основное направление в борьбе с лишним весом. Здесь необходимо подключать и физические нагрузки, а иногда — работу с психологом. Морально настроить себя на новый режим бывает очень тяжело.
И, конечно, необходимы обследования со стороны гастроэнтерологии и эндокринной системы.
#ГБУЗНОГородскаяБольница28
Источник: https://vk.com/wall-215444367_209
Пост
№14089, опубликован
28 сен 2023
интересно
не интересно
интересно / не интересно