Публикации

Дорогие друзья!
Знакомьтесь с
🎅📣 Расписанием на декабрь ☀❄

Ждём вас на онлайн и офлайн встречах🙌
Обязательно запланируйте побывать на семинаре и поддержках!

💥И у нас новинка в этом месяце💥 - видео подкаст от коучей! Обязательно посетите! Много советов - как провести новогодние праздники без набора веса и не ущемляя себя во вкусном!💃🎄

Мы всегда рядом и готовы помочь💫

#докторборменталь#расписаниедекабрь#снижениевеса
#правильноепитание

Есть категория людей, для которых день без сладкого - немыслим! Даже небольшая конфетка обязательна в их рационе🍫✨

⁉Вопрос: зависимость это или всего лишь привычка? Трудно сказать. Однако для тех, кто не может обойтись без сладкого, горький шоколад становится прекрасной альтернативой вредным угощениям. Это не просто замена сладостей, а полноценный продукт, приносящий радость, хорошее настроение и заботу о здоровье. Естественно, важно помнить о мере во всем. И обязательно его употреблять ПОСЛЕ ПОЛНОЦЕННОГО ПРИЕМ ПИЩИ🥗🍲🍎

💤Наши специалисты рекомендуют употреблять в день не более 40 гр. темного шоколада💤

Поскольку калорийность темного и молочного шоколада практически одинаковая, то если вы не любитель темного шоколада - не нужно себя "мучить"😴

✊Качественный горький шоколад должен содержать тертое какао, масло какао, сахар или сахарную пудру.
При этом в составе ингредиенты перечисляются в порядке убывания их количества, что подразумевает, что сахар не должен занимать первое место. Кроме того, отсутствие какао-порошка является важным признаком, так как он представляет собой производный продукт, не пригодный для создания качественного шоколада, особенно горького.

📍При выборе горького шоколада важно обращать внимание на состав, избегая продуктов с различными добавками, усилителями вкуса, консервантами и другими непонятными компонентами, которые могут намекать на низкое качество продукта.

💰И стоит быть внимательным к цене: какао бобы произрастают далеко за морем-океаном, одна транспортировка - это уже немалые затраты. А дальше уже все остальные составляющие ценообразования продукта.

‼Если горький шоколад стоит дешево - это так же должно натолкнуть на мысль о том, что производитель не совсем честен с потребителем и, например, вместо какао тертого добавляет какаовеллу (продукт переработки жмыха)

🔥Как выбрать качественный шоколад?🔥

🌀Состав.
Идеальный состав горького шоколада: тёртое какао, какао-масло, сахар. В некоторые качественные изделия добавляются также бобы ванили.

🌀Внешний вид изделия.
Плитка должна быть твёрдой, однородной.

🌀Температура плавления.
Натуральный шоколад быстро тает во рту, так как температура плавления какао-масла 32°, а это ниже температуры тела человека.

🌀Упаковка.
Качественный шоколад обычно упаковывают на совесть - внутренняя упаковка (фольга) и внешняя. Фольга защищает изделие от перепада температуры и влажности воздуха.

🌀Цвет.
Чёрный, темно-коричневый, без пятен, разводов, белого налета.

🌀Содержание какао.
Если это горький шоколад, то содержание какао должно быть не менее 55%.

🌀Срок годности.
Не более 6 месяцев.

🍫💖 #докторборменталь#снижениевеса
#правильноепитание#СладкаяЖизнь #ГорькийШоколад #ЗаЗдоровье

🎄📢 ВНИМАНИЕ! 📢🎄
Дорогие друзья! Приглашаем всех, кто когда либо снижал вес в наших центрах, не зависимо от города, не важно онлайн или офлайн завтра 7 декабря на бесплатный ЭКСТРЕННЫЙ ОНЛАЙН ПРИЕМ к Вере Захаровой
[id396110490|@id396110490] в 18.00 (мск)!

Совместно мы создадим поддерживающую среду, в которой вы будете чувствовать себя вдохновленными и уверенными на пути к своим целям.🙌

🔊Мы разберем все сложности, которые возникли в процессе снижения веса:
🎂аппетит
🥊сопротивление
😴усталость

Вы проработаете текущие стрессовые ситуации и уменьшите их влияние на пищевое поведение.🍕🥐
Вера даст вам советы по созданию здоровых привычек, поддержит и укрепит вашу волю и мотивацию.
📝А так же вы спланируете дальнейшие шаги для достижения ваших целей!

🎉Мы будем всем очень рады!
Приходите! Не оставайтесь в одиночестве на пути к своим целям! Вместе мы сделаем этот путь интересным и эффективным! 💃🕺

📲Пишите в комментариях - хочу на встречу к Вере, с вами свяжутся наши специалисты и вышлют ссылку на эфир на платформе Zoom!
Если хотите узнать подробности - пишите на вотсап: + 7 977 661 25 43

#докторборменталь#поддержка#снижениевеса#правильноепитание
#ВераЗахарова#азбукастройности#онлайнподдержка#похудение

Дорогие друзья!
Поздравляем Вас с Новогодними праздниками! 💃🎄
Как же их много!🤣
🎉 Пусть этот год принесет в вашу жизнь море радости, удачи и невероятных впечатлений! 🌟 Пусть каждый момент будет наполнен смехом, теплом и светом. Желаем вам красочных воспоминаний, успешных начинаний и невероятных достижений. Пусть Новый год принесет вам только самое лучшее! ❤🎁

🎅📣Посмотрите на наше расписание на январь!
Спланируйте, пожалуйста, мероприятия для вашего здоровья и нового образа жизни!
Ждём вас на онлайн и офлайн встречах🙌

#докторборменталь#расписаниеянварь#снижениевеса
#правильноепитание

Пусть сбудется...🙏Всё.. у каждого.. Самое тайное.. Самое важное.. Самое заветное.. 💫
В сердце хранимое...💖 Самое светлое.. Самое необходимое.. Чтобы все дома.. А в доме тепло и спокойно.. Чтобы в глазах близких отражаться любовью.. Быть чьим-то счастьем.. причиною, не сломаться.. Чтобы было к кому спешить, к кому возвращаться.. Чтобы мир укрыл планету кружевом...❄️... чтобы каждый был нужным/нужною.. Чтобы небо мирное.. Ночи не одинокие.. Помыслы добрые.. Поступки высокие.. Каждое "люблю" не фальшивое... Каждое завтра - счастливое.. С Рождеством!!!✨