Публикации

.
Вы только что ушли с сеанса массажа и чувствуете себя замечательно? Сейчас мы подскажем вам, как сохранить это чувство надолго и приумножить пользу массажа!
.
🔹️Пейте много воды – это очень важно! Во время и после массажа ваше тело усиленно избавляется от вредных продуктов метаболизма, что приводит к дегидратации или обезвоживанию тканей – именно поэтому после сеанса просто необходимо пить много воды. Это поспособствует скорейшему восстановлению тканей, в особенности мышечной.
🔹️Расслабьтесь и не нервничайте! После массажа следует на протяжении 4-8 часов избегать тяжелых физических нагрузок и деятельности, которая может вызвать у вас нервное напряжение. В идеале вы должны давать своему телу и разуму день отдыха.
🔹️В конце дня вы можете расслабиться в ванной с солью или пищевой содой – это способствует улучшению кровообращения. Также вы можете просто принять душ, следите, чтобы вода не была слишком горячей.
🔹️ Все эмоции, как положительные, так и негативные, влияют на ваш организм, на тонус мышц, дыхательный ритм и так далее. Стресс может накапливаться в организме, и после массажа ваше эмоциональное состояние может меняться – откройтесь для этого, просто позвольте всему негативу выйти из вас!
.
.
.
Для записи:
8(831)260-10-00
Керченская 20 В .
С Любовью к пациентам,
Медицинский центр «Озон» 💚

✔Инъекции — один из основных навыков, которыми должна владеть медицинская сестра. Это надежный и быстрый метод доставки лекарственного вещества в организм человека. Профессиональное владение техникой инъекций позволяет добиться положительных сдвигов в течение лечебного процесса.🙏

✔Стоимость в нашей клинике:
🔸️Внутривенная 180руб.
🔸️Внутримышечная 100руб.
🔸️Подкожная 100руб.
⚠️⚠️⚠️необходимо незначение врача.
.
.
.
Для записи:
8(831)260-10-00
Керченская 20 В .
С Любовью к пациентам,
Медицинский центр «Озон» 💚

✔Не хватает витаминов. Такова причина разных заболеваний – от безобидных, но неприятных шелушений на коже, сонливости и плохого настроения, до серьезных депрессивных состояний и сбоев в работе внутренних органов. Научное определение такого явления – авитаминоз. 🤔🤔🤔. ✔Определив, какие именно витамины отсутствуют или не усваиваются в вашем организме, можно эффективно назначить лечение и получить эффект.

🍒🍓🍅🍍🍋🍊🍇🍎🥝🥒🥕🍐🍑🍏🍎🍒🍓🍅🍉
✔Всем без исключения нужно обращать внимание на баланс витаминов зимой и весной, когда в разы уменьшается количество свежих овощей в рационе, организм истощается, может дать сбой.

⬇️⬇️⬇️Основные причины возникновения дефицита витаминов из разряда внешних следующие:⬇️⬇️⬇️

🔹️нарушение баланса питания (однообразный рацион);

🔹️неправильная система кормления детей – ранний прикорм или использование недопустимых продуктов;

🔹️соблюдение строгих диет, монодиет, голодание;

🔹️некачественные продукты;

🔹️хранение и тепловая обработка продуктов, ведущие к разрушению витаминов;

🔹️прием лекарственных препаратов, препятствующих усвоению витаминов;

🔹️курение, чрезмерное употребление алкогольных напитков, наркотическая зависимость;

🔹️длительное нахождение в условиях Крайнего Севера, тропической жары либо в высокогорье;

🔹️непропорциональные физические нагрузки на организм;

🔹️длительные стрессы, постоянные депрессии.

✔Золотое правило: чтобы предотвратить авитаминоз – включайте в свой рацион все продукты питания в грамотных пропорциях и забудьте навсегда о голодных диетах, детских предрассудках — «я такое не ем».🙏🙏🙏
.
.
.
Для записи:
8(831)260-10-00
Керченская 20 В .
С Любовью к пациентам,
Медицинский центр «Озон» 💚

В это воскресенье у нас в клинике пройдет очень интересное мероприятие!
Аналогов ему раньше не было! Осталось всего 7 мест, спешите занять! Участие бесплатное, запись в сообщения или по телефону клиники 260-10-00