Публикации

СОВЕТ ДНЯ: Меняйте положение тела
⠀
💻 Если вы весь день сидите или стоите за столом, то возможно вам знакомо чувство хронической скованности или даже боли в пояснице, шее, плечах и ногах. Наше тело запрограммировано, чтобы двигаться, и потому начинает подавать сигналы при многочасовой неподвижности.
⠀
Меняйте положение тела каждые 20 минут. Встаньте, постойте на одной ноге, сядьте на стул, сядьте на пол, скрестив ноги, а затем выпрямив их, сядьте на колени, на ступни, встаньте и потянитесь.
⠀
Если работа не позволяет вам такого размаха, старайтесь двигаться меньшими амплитудами, но как можно чаще.
⠀
————————————————

💙 С любовью, ваш «Арт-Мед»
📍Г.ДЗЕРЖИНСК, УЛ.ПЕТРИЩЕВА, Д.35, ПОМ.3
📍Г.ДЗЕРЖИНСК, УЛ. КОМБРИГА ПАТОЛИЧЕВА, 21
📱 8(8313) 248-248
Пн. – Пт.: 08:00 – 20:00,
Сб.: 08:00 – 18:00
Вс.: 08:00 – 15:00

Успех качественного скрининга здоровья заключается не только в профессионализме врача, но и в качестве оборудования 👆
⠀
Приходите и убедитесь в этом самостоятельно, ведь у нас есть обе составляющие этого успеха 🙃

💙 С любовью, ваш «Арт-Мед»
📍Г.ДЗЕРЖИНСК, УЛ.ПЕТРИЩЕВА, Д.35, ПОМ.3
📍Г.ДЗЕРЖИНСК, УЛ. КОМБРИГА ПАТОЛИЧЕВА, 21
📱 8(8313) 248-248
Пн. – Пт.: 08:00 – 20:00,
Сб.: 08:00 – 18:00
Вс.: 08:00 – 15:00

☝Весна и заболевания кожи.

В межсезонье обостряются многие хронические болезни, в том числе, заболевания кожи. Но могут проявиться новые патологии, с которыми человек не сталкивался ранее.

👉Это происходит из-за таких факторов как:
❗Частая смена погоды,
❗Дожди, высокая влажность,
❗Недостаток солнечных лучей,
❗Загрязнённый воздух, который разносится по городу сильным ветром,
❗Снижение иммунитета,
❗Головные уборы и шарфы, раздражающие кожу.

☝Весной обостряются атопический дерматит, экзема, крапивница, псориаз и ряд других неприятных патологий.

☝При появлении первых признаков заболевания необходимо обратиться к врачу-дерматологу, именно он поможет вам найти причину и начать правильное решение.
____________________

💙 С любовью, ваш «Арт-Мед»
📍Г.ДЗЕРЖИНСК, УЛ.ПЕТРИЩЕВА, Д.35, ПОМ.3
📱 8(8313) 248-248
Пн. – Пт.: 08:00 – 20:00,
Сб.: 08:00 – 18:00
Вс.: 08:00 – 15:00

❓Почему в дождливую погоду накатывает усталость?

Раньше это явление объяснялось снижением атмосферного давления: уменьшается содержание кислорода в воздухе, его поступление к тканям и органам снижается, возникает гипоксия. Из-за этого наш организм начинает экономить энергию

Но сейчас появилось мнение, что дождливая погода действует не только на сердечно-сосудистую систему, а почти на все органы чувств

❗Свет
Хронобиологи (специалисты по биоритмам) считают, что из-за недостатка солнечного света сбиваются ритмы сна. Так организм не понимает, что на улице день, а пасмурным утром не принимает сигналы к пробуждению

❗Настроение
Из-за недостатка солнечного света организм не получает достаточно гормонов радости, вместо счастья он ощущает подавленность и усталость

❗Запах
В сухие периоды растения вырабатывают особые масла. Во время дождя они вымываются и смешиваются с геосмином и озоном. В воздухе появляется сложный аромат с расслабляющим воздействием

❗Звук
Стук от дождя называют «розовым шумом». Из-за своих частот он понижает мозговую активность и улучшает качество сна.

❗Будьте здоровы, а при необходимости помните, что наши врачи всегда рядом!
__________

💙 С любовью, ваш «Арт-Мед»
📍Г.ДЗЕРЖИНСК, УЛ.ПЕТРИЩЕВА, Д.35, ПОМ.3
📍Г.ДЗЕРЖИНСК, УЛ. КОМБРИГА ПАТОЛИЧЕВА, 21
📱 8(8313) 248-248
Пн. – Пт.: 08:00 – 20:00,
Сб.: 08:00 – 18:00
Вс.: 08:00 – 15:00

Эндометриоз: что это и чем он опасен?

👉Эндометриоз – это доброкачественное заболевание, при котором ткань, подобная эндометрию (внутреннему слою матки), разрастается за пределами матки.

👉Немного статистики:

Заболевание встречается у 10-15% женщин репродуктивного возраста.

Порядка 25-40% случаев женского бесплодия приходится на эндометриоз.

👉Основные жалобы при эндометриозе:

❗– Боли в нижней части живота и в области малого таза;

❗– Первичное и вторичное бесплодие;

❗– Боль во время или после полового акта;

❗– Боль при дефекации или мочеиспускании;

❗– Нарушения менструальной функции (нерегулярные менструации, кровяные выделения до и после менструации, контактные кровяные выделения из влагалища).

👉Обратите внимание: эндометриоз существенно снижает качество жизни, оказывая негативное воздействие на различные внутренние органы и системы женского организма. Поэтому при появлении любых жалоб необходимо как можно скорее обратиться к гинекологу.

👉Методы диагностики заболевания:

– УЗИ органов малого таза;

– Кольпоскопия;

– Гистероскопия;

– Компьютерная томография и/или магнитно-резонансная томография.

👉При подтверждении диагноза специалисты нашей клиники разработают индивидуальную программу терапии, направленную на устранение симптомов эндометриоза и улучшение качества жизни.

__________

💙 С любовью, ваш «Арт-Мед»
📍Г.ДЗЕРЖИНСК, УЛ.ПЕТРИЩЕВА, Д.35, ПОМ.3
📍Г.ДЗЕРЖИНСК, УЛ. КОМБРИГА ПАТОЛИЧЕВА, 21
📱 8(8313) 248-248
Пн. – Пт.: 08:00 – 20:00,
Сб.: 08:00 – 18:00
Вс.: 08:00 – 15:00