Публикации

А правда, что с помощью питания можно очистить кровь от холестериновых бляшек?

❗ Расставляем точки над «i».

👉Запомните: не существует продуктов, способных очистить сосуды и кровь от холестериновых бляшек.

👉Любая «чистка сосудов и крови», как и другие «чистки» (кишечника, печени, почек и т.д.), – это процедуры, которые не имеют ничего общего с медициной и в лучшем случае окажутся бесполезными, а в худшем – могут нанести вред здоровью.


❗Что такое атеросклероз?

👉Атеросклероз – хроническое состояние, характеризующееся накоплением в стенках артерий отложений (бляшек), состоящих из жира, холестерина и других веществ. Когда бляшек становится слишком много, артерии сужаются и движение крови по ним затрудняется.

❗Это может привести:

– к ишемической болезни сердца, инфаркту;

– инсульту, заболеваниям периферических артерий (например, гангрене) и т.д.

❗ Что его вызывает?

👉Среди факторов, провоцирующих развитие атеросклероза:

– высокий уровень холестерина;

– высокое кровяное давление;

– курение;

– малоподвижный образ жизни.

👉Интересный факт: в 1987 году было доказано, что вреден не столько сам высокий холестерин, сколько ЛПНП (липопротеиды низкой плотности) – его «вредная» фракция. Современная медицина стремится именно к уменьшению у пациентов уровня ЛПНП.

❗Чем же все-таки питаться?

👉Как мы уже выяснили, еда не способна помочь очистить сосуды от холестериновых бляшек. Но она, вне всякого сомнения, влияет на качество и продолжительность жизни.

Доказанный способ снизить уровень ЛПНП – приближение своего рациона к средиземноморской диете.

👉Она характеризуется:

– регулярным потреблением овощей и фруктов (300-400 грамм в день);

– цельнозерновых продуктов, бобовых, орехов и оливкового масла;

– морской рыбы, птицы, молочных продуктов.

При этом важно ограничить потребление красного мяса, полуфабрикатов, фастфуда, выпечки и сладкого.

❗❗❗Но никакая средиземноморская диета не является универсальным решением проблемы «вредного» холестерина и не может рассматриваться как альтернатива лечению.

👉Если хотите узнать о состоянии сосудов и получить подробные инструкции по профилактике/лечению атеросклероза – посетите медицинский центр "Арт - Мед" , там вы пройдёте на современном оборудовании диагностику и при необходимости будет проведено эффективное лечение.
_____________________

💙 С любовью, ваш «Арт-Мед»
📍Г.ДЗЕРЖИНСК, УЛ.ПЕТРИЩЕВА, Д.35, ПОМ.3
📍Г.ДЗЕРЖИНСК, УЛ. КОМБРИГА ПАТОЛИЧЕВА, 21
📱 8(8313) 248-248
Пн. – Пт.: 08:00 – 20:00,
Сб.: 08:00 – 18:00
Вс.: 08:00 – 15:00

Весь июль - ВЫГОДНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!

Акция «Мужское здоровье»:
консультация уролога, проктолога, ректороманоскопия, узи предстательной железы, анализ кала на скрытую кровь, ПСА -анализ крови для обследования предстательной железы.

💰Стоимость 5000 вместо 6400
Запись по телефонам ниже 👇

👉12 ранних симптомов рака .

❗ Резкое похудение.

Вес уходит, хотя вы не соблюдаете диету, не повышали уровень физической активности и не принимали лекарства, дающие такой побочный эффект? Это повод незамедлительно посетить врача!

❗ Постоянная, нарастающая слабость.

Неконтролируемый рост опухолей, лежащий в основе онкологических заболеваний, оказывает негативное влияние на различные процессы в теле человека. Поэтому больные часто ощущают беспричинную слабость, которая постепенно нарастает.

❗Боль, от которой не спасают обезболивающие.

Некоторые опухоли сдавливают нервы и даже прорастают в кости, вызывая мучительную боль. Средств, которые могли бы с ней справиться, в домашней аптечке нет – тут требуется помощь грамотного врача.

❗Приступы кашля, охриплость, кровохарканье.
Кашель – самый частый симптом рака дыхательных путей. Обязательно посетите врача, если кашель или охриплость не проходят в течение 4-х недель. А если при кашле появилась кровь, записаться на прием следует в тот же день.

❗ Необъяснимая лихорадка.

Если лихорадка длится более 4-х недель и при ней появляется ночная потливость – это повод показаться специалисту. Такое состояние свойственно самым разным заболеваниям, но определенно требует лечения.

❗Повторяющиеся кровотечения, не укладывающиеся в концепцию нормы.

Слишком обильные и болезненные менструальные кровотечения ؘтребуют визита к гинекологу. Любые другие кровотечения, продолжающиеся более 3-х дней, опять-таки являются тревожным сигналом. Яркий пример: кишечные кровотечения. Многие пациенты усиленно лечат «геморрой», а потом выясняется, что это рак прямой кишки.

❗Нарушения работы кишечника / мочевого пузыря.
нарушением стула (диарея, запор и т.д.) или мочеиспускания (прерывистое мочеиспускание, боль в процессе и т.д.) более 4-х недель? Немедленно посетите врача!

❗ Нащупываемые образования в любой части тела

Здесь действует одно простое правило: любые необычные образования, особенно если ранее они там отсутствовали – повод показаться специалисту.

❗Изменение формы, цвета или размера родинок
Меланома – очень коварное и быстро развивающееся заболевание. Следите за своими родинками и незамедлительно обращайтесь к врачу, если заметили какие-то изменения.

❗ Затрудненное глотание

Испытываете трудности или болевые ощущения, когда глотаете еду/жидкость? Это может быть симптомом рака горла, необходимо обратиться к врачу и сдать анализы.

❗Необъяснимая тошнота или рвота

Если такие симптомы продолжаются более 3-х дней – вам пора к врачу. Тошнота и рвота сопровождают множество болезней, в том числе рак желудка – редкое и смертоносное заболевание, которое важно диагностировать на ранних стадиях.

❗Головные боли, головокружение или судороги (эпилепсия) во взрослом возрасте

Разрастаясь, опухоли головного мозга сдавливают его, влияя на функциональность и провоцируя сильную головную боль. Иногда может дойти даже до эпилептических припадков. В детстве у вас не диагностировали эпилепсию? Покажитесь врачу после первого же приступа!

👉Для ранней диагностики рака и заботы о здоровье в целом, важно соблюдать 3 простых правила:

👉1. Раз в год проходите медицинский осмотр, даже если вас ничего не беспокоит.

👉2. Проходите дополнительные обследования для профилактики рака, положенные вам по полу и возрасту.

👉3. При появлении любых тревожных симптомов сразу же обращайтесь к врачу.


❤Будьте здоровы! А принеобходимости помните, что наши врачи всегда рядом!!
_____________________

💙 С любовью, ваш «Арт-Мед»
📍Г.ДЗЕРЖИНСК, УЛ.ПЕТРИЩЕВА, Д.35, ПОМ.3
📍Г.ДЗЕРЖИНСК, УЛ. КОМБРИГА ПАТОЛИЧЕВА, 21
📱 8(8313) 248-248
Пн. – Пт.: 08:00 – 20:00,
Сб.: 08:00 – 18:00
Вс.: 08:00 – 15:00

Как избежать остеохондроза⁉

По статистике, остеохондроз является одним из самых распространенных заболеваний на Земле. Им страдают около 80% трудоспособного населения. Ученые отмечают, что болезнь «молодеет» и начинает проявляться уже с 25 лет. Причин такого проявления несколько:
👉- малые физические нагрузки
👉- искривление положения позвоночника
👉- «офисный синдром»: неподвижное положение тела в течение нескольких часов
👉- постоянные стрессы
👉- длительное нарушение осанки

⚠ Избежать и минимизировать последствия остеохондроза возможно.

✅ Расслабляйте мышцы спины: наклоны, вращения, массаж.
✅ Опирайтесь на подлокотники офисного стула, чтобы расслабить мышцы плечевого пояса и шеи.
✅ Откидывайте голову на спинку компьютерного кресла, чтобы дать отдохнуть мышцам шеи и затылка.
✅ Поднимайте тяжести только присев, тогда вес перейдет на мышцы ног, а не на спину.
✅ Тяжелые сумки/пакеты носите в обеих руках, чтобы распределить нагрузку равномерно.
✅ Длительные статические и динамические упражнения вредны для позвоночника.
✅ В длительных поездках периодически выходите, и разминайте плечи, шею и поясницу.
✅ Не старайтесь сделать всю физическую работу за один день, распределяйте нагрузку равномерно.

Такие правила помогут вам сохранить свое здоровье как можно дольше.
Если у вас возникли проблемы с опорно-двигательной системой, шеей, головой и плечами, советуем обратиться к специалисту.
Мы ждём вас ежедневно, чтобы сделать вас ещё более счастливыми и здоровыми.
____________________

💙 С любовью, ваш «Арт-Мед»
📍Г.ДЗЕРЖИНСК, УЛ.ПЕТРИЩЕВА, Д.35, ПОМ.3
📍Г.ДЗЕРЖИНСК, УЛ. КОМБРИГА ПАТОЛИЧЕВА, 21
📱 8(8313) 248-248
Пн. – Пт.: 08:00 – 20:00,
Сб.: 08:00 – 18:00
Вс.: 08:00 – 15:00

Симптомы цистита.

❗У женщин цистит встречается чаще, чем у мужчин. Это объясняется более коротким мочеиспускательный каналом, по которому бактериям легче достигнуть мочевого пузыря.
Лечению цистита у женщин уделяется особое внимание. И при появлении первых симптомов стоит сразу обратиться к врачу.

Какие могут быть симптомы цистита❓

✔Ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря.
✔Повышение температуры тела.
✔Недержание мочи.
✔Ощущение жжения в области уретры.
✔Слабость и головокружение.
✔Частое мочеиспускание.
✔Ложные позывы к дефекации.
❗Если вы обнаруживаете эти симптомы, то обязательно нужно уделять внимание своему здоровью. Пройти диагностику и начать правильное лечение вы можете в нашем медицинском центре " Арт - Мед"
____________________

💙 С любовью, ваш «Арт-Мед»
📍Г.ДЗЕРЖИНСК, УЛ.ПЕТРИЩЕВА, Д.35, ПОМ.3
📍Г.ДЗЕРЖИНСК, УЛ. КОМБРИГА ПАТОЛИЧЕВА, 21
📱 8(8313) 248-248
Пн. – Пт.: 08:00 – 20:00,
Сб.: 08:00 – 18:00
Вс.: 08:00 – 15:00