Публикации

100 медиков дефицитных специальностей получили стимулирующие выплаты с начала года

Медицинские работники участвовали в областной программе, направленной на восполнение дефицита кадров в бюджетных учреждениях здравоохранения.

Программа стартовала в конце прошлого года. Специалисты с высшим медицинским образованием тогда получали единовременную выплату в размере 1 млн рублей и впоследствии должны были по договору отработать пять лет в бюджетном учреждении здравоохранения.

В этом году программу расширили – в ней также могут участвовать специалисты со средним медицинским образованием. Для них предполагается единовременная выплата 500 тыс. рублей при тех же условиях трудоустройства.

По словам и.о. министра здравоохранения региона Галины Михайловой, сейчас в программе участвуют 44 врача и 56 специалистов со средним медицинским образованием. Всего в 2023 году к программе смогут присоединиться 176 человек.

#ГБУЗНОПавловскаяЦРБ

🐈‍⬛А Вы знаете , что коты ложаться на больное место, совсем не для того, что бы лечить?

🔹️Дело в том, что при воспалительном процессе активируются соответствующие медиаторы и усиливается микроциркуляция, в результате чего температура кожи в определенной области повышается.

🔹️Быстрый обмен веществ у кошек требует большого количества энергии, из-за чего они всегда стремятся находиться поближе к источнику тепла.

🔹️Так с помощью человека кошки поддерживают баланс .

#ГБУЗНОПавловскаяЦРБ

👵У одних уже в 35 лет появляются седина и морщины, другие и в 50 лет чувствуют себя на 30 и готовы к многодневным пешим походам. Однако явно никто не хочет переходить в категорию людей пожилого возраста.

💯Врач- геронтолог  Павловской  ЦРБ Павлова Майя Владимировна  даёт  несколько советов, позволяющих избегать этого как можно дольше:

👉Не ведите сидячий образ жизни. Люди, которые большую часть дня проводят сидя или лежа, стареют в среднем на пять лет раньше, чем их активные сверстники. Чтобы гарантировать позднюю и здоровую старость, надо как минимум два часа в день ходить, бегать или просто играть с внуками.

👉Не пренебрегайте сном. Это в юные годы можно было сутки напролет гулять и не думать, как это отразится на здоровье. После 35 лет такой образ жизни недопустим. Если вы хронически не высыпаетесь, то начнете быстрее стареть.

👉Во многом состояние организма зависит от того, что мы едим. Чем чаще на нашем столе появляются колбасы, консервы, жареное и соленое, тем больше шансов однажды в зеркале увидеть себя с морщинами, нездоровым цветом лица и ощутить ломоту во всем теле. И вовсе не потому, что подкралась какая-то болезнь, а по причине безответственного отношения к своему телу и здоровью.

👉В питании лучше придерживаться основ средиземноморской диеты. Оливковое масло, морепродукты и жирная морская рыба, помидоры, оливки, свежая зелень, спаржа, бобовые – вот главные составляющие данной диеты. Главный секрет состоит в том, что указанные продукты содержат в себе много не только витаминов, но и веществ, способствующих скорейшему выводу токсинов из организма. А чем их меньше, тем лучше работают органы и системы, тем позже придет физиологическая старость.

👌Напоследок совет от психологов: хотите отодвинуть старость – больше смейтесь. Люди с развитым чувством юмора меньше болеют в старости, а их продолжительность жизни на 20% больше средней.

😁Смех действует как антидепрессант: когда мы смеемся, в мозге повышается уровень нейромедиатора серотонина, усиливая чувство радости и удовольствия, а в организме снижается уровень стрессового гормона кортизола. А еще он улучшает функцию легких, укрепляет иммунитет, повышает когнитивные функции.

❤️Берегите себя, будьте бодры  и здоровы!

#ГБУЗНОПавловскаяЦРБ

🏃‍♂️23 сетября на стадионе ФОК "Торпедо" состоялись 88 - легкоатлетические эстафетные соревнования на призы администрации Павловского муниципального округа и газеты "Павловский металлист".

⚕️Коллектив Павловской ЦРБ  выступает за активный здоровый образ жизни и с радостью участвует в таких  спортивных мероприятиях. 

💥В состав команды вошли 10 наших коллег:
Гурьянова Светлана-  специалист отдела кадров;
Канаева Алёна- врач  лабораборатории Павловской ЦРБ;
Афанасьева Светлана- фельдшер ОМК;
Ганина Екатерина - медсестра ОАР с ПРИТ;
Мочалова Мария- участковая медсестра;
Постнова Галина - специалист отдела кадров;
Ястребова Алёна- рентген лаборант;
Созонтова Дарья- бухгалтер;
Хахаева Татьяна- медсестра хирургического отделения;
Вдовина Вера- Роддом.

💥Каждая из участниц  должна  была преодолеть дистанцию в 200 метров, а общая протяженность эстафеты составила 2000 метров.

💥Такие мероприятия очень полезны и укрепляют не только тело и дух, но дают возможность проявить себя не только в профессиональной сфере, но и в спорте!
А также дают заряд бодрости и хорошего настроения!

#ГБУЗНОПавловскаяЦРБ

🤔️А вы знаете,  что мог человека во сне не отдыхает?

💥Он продолжает обрабатывать информацию и поддерживать работу всех органов. Мозг раскладывает по полочкам полученные за день знания, перемещает важные события из кратковременной в долговременную память.

💥Поэтому стихи лучше учить наизусть вечером, а не утром, а на следующий день повторять.

#ГБУЗНОПавловскаяЦРБ