Публикации

Идти ли в аптеку за витаминами?

Оптимально — получать все необходимое из пищи.

Витаминно-минеральные комплексы могут быть рекомендованы для профилактики, если в организме недостаток или дефицит витаминов и минералов, но их можно применять только 1-2 месяца 1-2 раза в год.

Речь идет о комплексах, в которых витамины содержатся в количестве от 50% до 100% от физиологической нормы. На этикетке вы всегда найдете таблицу с дозой витаминов и процентами от рекомендуемой нормы потребления (РНП).

Препараты с содержанием витаминов в более высоких дозах может назначить лишь врач.

Наш рацион должен быть максимально разнообразным – организм должен получать нужное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ.

Для этого необходимо употреблять продукты животного происхождения. Например, нежирные сорта мяса и птицы (цыпленок, индейка, кролик), рыбу, молочные и кисломолочные продукты с пониженной жирностью и яйца.

Также позаботьтесь о том, чтобы в вашем рационе ежедневно было не менее 400 г различных овощей и фруктов, источников клетчатки, минеральных веществ и витаминов. Обратите внимание на яркие овощи, фрукты и ягоды, богатые полезными веществами.

Например, осенью природные источники антиоксидантов, витаминов С и А и других полезных веществ – тыква, брокколи, морковь, белокочанная и цветная капуста, лук, чеснок, клюква, брусника, яблоки, сливы и цитрусовые.

‼️У кальяна для человека припасено:

✅Никотиновая зависимость
✅Разрушение зубной эмали
✅Астма
✅Инсульт
✅Бесплодие
✅Обструктивная болезнь легких
✅Рак лёгких
✅Бесплодие
✅Спазм сосудов
✅Ишемическая болезнь легких
✅Гастрит, язва желудка
✅Курение кальяна так же вредно, как и другие способы употребления табака!

#ГБУЗНОПавловскаяЦРБ

🏥Благодаря Нацпроекту "Здравоохранение" специалисты Городской больницы №2 проводят реабилитацию пациентов с помощью современного оборудования

💥В рамках реализации программы ««Оптимальная для восстановления здоровья медицинская реабилитация»» национального проекта «Здравоохранение» в отделение медицинской реабилитации Городской больницы №2 в течении 2023 года уже поступило современное высокотехнологичное оборудование, которое позволяет осуществлять эффективное восстановление пациентов после перенесенных заболеваний и травм: стабилоплатформа с биологической обратной связью, система для активной реабилитации верхних конечностей и мелкой моторики.

💥Оснащение отделения новым оборудованием продолжается, в течение последнего месяца установлены декомпрессионная установка, электромагнитный стимулятор, аппарат низкочастотной электротерапии.

💥Общая стоимость поступившего оборудования - 10 654 150 рублей.

📍«Ормед-профессионал» - декомпрессионная установка, сочетает в себе методы электронного вытяжения и уникальную систему роликового вибромассажа и обогрева, расслабляющую околопозвоночные мышцы. Позволяет проводить вытяжение шейного и поясничного отделов позвоночника и вытяжения суставов верхних и нижних конечностей.

❗ Важно помнить: Здоровый позвоночник стержень здоровой жизни.

📍«TAMAS» - транскраниальный электромагнитный стимулятор.
Эффективная современная установка для генерации лечебных электромагнитных импульсов. Реабилитация при заболеваниях:
- Рассеянный склероз
- Эпилепсия
- Поражение лицевого нерва
- Инсульт
- Болезнь Паркинсона

💥В отделении стационара за 6 месяцев текущего года медицинскую реабилитацию прошли уже более 240 пациентов.

🙏« Благодаря применению современных высокотехнологичных средств для реабилитации в совокупности с другой физической нагрузкой и физиолечением наши пациенты идут на поправку гораздо быстрее. Происходит развитие функции равновесия и координации движений, что очень важно для больных с двигательной дисфункцией, после инсульта», — рассказал специалист по медицинской реабилитации, врач- невролог Геннадий Юрьевич Тарасов.

#ГБУЗНОПавловскаяЦРБ

👉Домашняя аптечка есть в каждом доме — она незаменима в случае травмы или болезни!
☝️Но при неправильном хранении препараты могут не только потерять свои лечебные свойства, но и стать опасными. 

Как этого избежать? Разбираемся!

✅Где хранить?
На упаковке и в инструкции по применению препарата обычно определены условия хранения. 

🌡«При комнатной температуре»  — при температуре +15 - +22° тепла, не выше +25 °С.
🌡«В прохладном месте» — при температуре  от +8°С до +15°С (например, на дверце холодильника)
🌡«При температуре не выше 5 °С» — хранить на полке в холодильнике.

❄️Не допускайте замораживания лекарств, если этого не требует инструкция к препарату.

Еще лекарства боятся влаги и света, поэтому не стоит их хранить на подоконнике, балконе и в ванной комнате.

Храните лекарства в недоступном для детей месте: подойдет высокий запираемый шкаф в прохладном сухом месте.

✅В чем хранить?
Для домашней аптечки подойдут пластмассовые или металлические контейнеры с крышкой, чтобы туда не проникли свет и влага.

💊Храните лекарства в оригинальной упаковке.
Не стоит перекладывать лекарства в непредназначенные для этого пузырьки:
🔺на препарат начнут действовать свет и влага,
🔺можно легко забыть, что это за лекарство,
🔺будет тяжело следить за сроком годности препарата.

Не выбрасывайте упаковку и инструкцию от лекарства — они содержат важную информацию о препарате: срок годности, режим дозирования, противопоказания и побочные эффекты.

✅Сколько хранить лекарства?
Посмотреть дату изготовления и срок годности препарата можно на упаковке.

Обратите внимание, что обычно срок хранения указан для закрытой упаковки, а если препарат уже открыли, срок хранения меняется. Подробная информация об этом есть в инструкции.

‼️Проверяйте сроки годности препаратов в аптечке не реже одного раза в полгода, а лучше — каждый месяц.

#ГБУЗНОПавловскаяЦРБ

🤒Многие считают корь легкой детской инфекцией, на самом деле это не так.

🔴Эта инфекция поражает людей всех возрастов, а тяжелые формы встречаются как у детей, так и у взрослых.

🔴Источник инфекции — больной человек
Больной становится заразным за несколько дней до появления симптомов

🔴Путь передачи — воздушно-капельный
Вирус выделяется с капельками слюны во время чихания и кашля

🔴Корь очень заразна!
Более 90% людей без иммунитета заболеют корью после контакта с больным

🔴Корь начинается остро:
Подъем температуры до 40°С, кашель, насморк, конъюнктивит, пятна Филатова-Коплика (белые пятна на слизистой оболочке щек), сыпь, которая распространяется по телу сверху вниз.

🔴Лучше переболеть? Нет!
Среди осложнений кори пневмония, энцефалит, менингит, менингоэнцефалит, полиневрит, отит. Коревой энцефалит, приводящий к отеку головного мозга, развивается в 1 из 1000 случаев.

🔴Самая эффективная мера профилактики кори – вакцинация!
▶️Детям проводят прививки планово в 1 год, а ревакцинацию — в 6 лет.
▶️Взрослым, не привитым, не болевшим и привитым однократно, прививки против кори проводят до 35 лет.
▶️Отдельным контингентам, например, медицинским работникам, работникам образовательных учреждений, торговли, учреждений социальной и коммунальной сферы, прививки против кори проводятся до 55 лет.

🔴Экстренная профилактика в очаге кори.
Проводится в кратчайшие сроки без ограничения возраста всем контактным, не имеющим иммунитета к кори.

✅при близком контакте – в течение 72 часов,
✅при отдаленном контакте – в течение 7 дней.

#ГБУЗНОПавловскаяЦРБ