Публикации

Упала еда. Работает ли правило 5 секунд?

Сначала зададим себе три вопроса:
Чистый пол? Может, по нему пробежала собака…
Что упало? Например, крекер впитает меньше грязи, чем кусок пиццы.
Куда упало? Лучше уж на ковёр, чем на ламинат.

Но если вы съели и не заразились, это не означает, что в следующий раз ваш организм будет так же устойчив.
Роспотребнадзор предупредил нижегородцев! Чтобы минимизировать риск заражения:

-соблюдайте меры гигиены во время приготовления пищи;
-используйте отдельные разделочные доски и ножи для мяса, рыбы и овощей;
-используйте только чистую посуду;
-мойте руки до и после;
-не пользуйтесь правилом 5 секунд.

Будьте здоровы!

🎖Церемония награждения ветеранов сестринской службы Нижегородской области прошла в четверг 16 мая, в г. Нижний Новгород в Доме народного единства .

⚡Торжественное событие было приурочено к Международному дню медицинской сестры, который отмечался 12 мая.

В ходе церемонии 14 человек были удостоены одной из наивысших наград «Профессиональной ассоциации специалистов с высшим и средним медицинским образованием»- Нагрудным знаком «За милосердие и помощь».

🌹Среди награждаемых нагрудным знаком была Филатова Галина Александровна - рентген-лаборант центра амбулаторно-онкологической помощи Павловской ЦРБ.

Полвека своей жизни Галина Александровна отдала медицине. Начинала свой трудовой путь с медсестры хирургического отделения, много лет работала в должности старшей медицинской сестры в поликлинике Павловской ЦРБ по ул. Н. Гастелло, д. 5

❤Не одна тысяча пациентов прошла за эти годы через её лёгкие и всё умеющие делать руки. Собранная, быстрая, требовательная к себе и к другим.
Ничто не ускользнёт от её внимательного взгляда, грамотный совет касательно здоровья даст любому пациенту, успокоит, подбодрит и сделает всё так, как может это сделать человек с огромным опытом.

Такой знают Галину Александровну пациенты и коллеги.
Сейчас рентгеновский кабинет без Галины Филатовой никто не представляет.

Да и сама она не представляет себя без работы, в которую влюблена до самозабвения. И твёрдо уверена, что возраст — не помеха полноценной работе.

💐Уважаемая Галина Александровна, поздравляем вас с заслуженной наградой!

#ГБУЗНОПавловскаяЦРБ

🎼Музыкой наполняя сердца

16 мая в актовом зале стационара Павловской ЦРБ по ул.8 Марта 1а состоялся праздничный концерт, посвященный Дню медицинской сестры.

С этим замечательным праздником милосердия и доброты пришли поздравить медиков учащиеся и преподаватели "Детской музыкальной школы г.Павлово"

👏Порадовали публику музыкальные композиции в исполнении преподавателей Козлова С.Д., Малешовой А.Р., Шабановой Г.И., Старочкиной Т.В., Корниловой М.С., учащихся Тимофя Кузнецова(гитара), Ангелины Агаповой(вокал), Варвары Вареновой(скрипка), Назара Родионова(скрипка), Варвары Жуковой(флейта).

🌷На этом торжественном мероприятии звучали слова благодарности не только от музыкантов. Заместитель главного врача Ишукова М.Н. и старшая медицинская сестра структурного подразделения Харитонова С.А. поздравили всех медсестёр с профессиональным праздником и отметили лучших в этой благородной профессии.

❤Аплодисменты, добрые улыбки, звуки музыки, которые еще долго после концерта сопровождали каждого, кто был в этот день в зале, – все это в благодарность коллективу «Детской музыкальной школы» за прекрасный подарок медицинским работникам, которые унесли домой частичку тепла, подаренного со сцены.

#ГБУЗНОПавловскаяЦРБ

🌺С 20 по 26 мая отмечается Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая).

☝Эндокринная система - это система желез, которые вырабатывают и выделяют в кровь гормоны. Эти гормоны контролируют многие жизненно важные функции организма.

👉Меры профилактики эндокринных заболеваний:

1.Правильное питание. Употребление здоровой пищи является ключевым аспектом профилактики. В рацион необходимо добавлять свежие овощи и фрукты, цельные злаки, белок, а также здоровые жиры. Стоит исключить потребление сахара, химически обработанных продуктов и насыщенных жиров.

2.Занятия спортом. Регулярные физические упражнения способствуют нормализации обмена веществ, укреплению иммунной системы и снижению гормона стресса.

3.Снижение уровня стресса. Стресс может оказывать негативное влияние на эндокринную систему. Попробуйте методы релаксации, такие как медитация, глубокое дыхание, йога. Найдите себе хобби, которое поможет снять напряжение и улучшит психологическое состояние.

4.Откажитесь от вредных привычек. Курение и алкоголь повышают риск развития эндокринных заболеваний.

5.Употребление достаточного количества воды.

6.Соблюдайте режим дня. Это позволит организму качественно вырабатывать мелатонин.

7.Ежегодно проходите медицинские профилактические осмотры.

#ГБУЗНОПавловскаяЦРБ

🦷Профилактика осложнений после удаления зубов

👉Советы врачей –хирургов стоматологов Павловской ЦРБ

❓Как ухаживать за полостью рта после удаления зуба:
Ткани зуба восстанавливаются примерно в течение 10-15 дней, но, разумеется, процесс заживления у каждого пациента проходит индивидуально. Восстанавливается не только травмированная десна, но и костная ткань внутри лунки, откуда извлекли корень.

💯Краткий список рекомендаций после удаления зуба:

• Марлевый тампон, наложенный врачом, удерживайте в течение 15-20 минут;

• Ни в коем случае не греть то место, где удалили зуб!

• Нельзя полоскать рот в первые трое суток! Проводите ротовые ванночки антисептическими препаратами в течение 3-5 дней: в качестве лечебных растворов можно использовать «Мирамистин», «Хлоргексидин 0,5%» (по назначению врача!);

• Используйте только новую мягкую зубную щетку в области удаленного зуба, зубы противоположной челюсти можно чистить сразу;

• Пережевывайте пищу на стороне, противоположной от травмированной области;

• Пить воду можно сразу, лучше – теплую;

• Есть можно только после того, как закончится действие анестезии, то есть через 2-3 часа. Еда должна быть теплой. Горячая или холодная пища будет раздражать ткани, спровоцирует расширение или сужение сосудов, что может вызвать кровотечение.
Грубую пищу лучше исключить, чтобы избежать механического повреждения. Подойдут супы, пюре, запеченные и вареные продукты, блюда из фарша. Не пережевывайте пищу той стороной, где был удален зуб, чтобы сохранить защитный сгусток;

• Если боль в первые дни становится сильной, то можно принимать прописанные врачом анальгетики, но не более 4 дней подряд. Важно! Нельзя принимать аспирин или другие препараты, разжижающие кровь;

• Ведите спокойный образ жизни, постарайтесь избегать физических нагрузок и поднятия тяжестей в течение 5-7 дней. То есть на первое время лучше отказаться от тяжелой работы, занятий спортом, посещения бассейна, бани или сауны. Нельзя принимать горячую ванну и долго находиться на солнце. Все это повышает артериальное давление, что чревато новым кровотечением.

❤Будьте здоровы!

#ГБУЗНОПавловскаяЦРБ