Публикации

🌺С 20 по 26 мая отмечается Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая).

☝Эндокринная система - это система желез, которые вырабатывают и выделяют в кровь гормоны. Эти гормоны контролируют многие жизненно важные функции организма.

👉Меры профилактики эндокринных заболеваний:

1.Правильное питание. Употребление здоровой пищи является ключевым аспектом профилактики. В рацион необходимо добавлять свежие овощи и фрукты, цельные злаки, белок, а также здоровые жиры. Стоит исключить потребление сахара, химически обработанных продуктов и насыщенных жиров.

2.Занятия спортом. Регулярные физические упражнения способствуют нормализации обмена веществ, укреплению иммунной системы и снижению гормона стресса.

3.Снижение уровня стресса. Стресс может оказывать негативное влияние на эндокринную систему. Попробуйте методы релаксации, такие как медитация, глубокое дыхание, йога. Найдите себе хобби, которое поможет снять напряжение и улучшит психологическое состояние.

4.Откажитесь от вредных привычек. Курение и алкоголь повышают риск развития эндокринных заболеваний.

5.Употребление достаточного количества воды.

6.Соблюдайте режим дня. Это позволит организму качественно вырабатывать мелатонин.

7.Ежегодно проходите медицинские профилактические осмотры.

#ГБУЗНОПавловскаяЦРБ

🦷Профилактика осложнений после удаления зубов

👉Советы врачей –хирургов стоматологов Павловской ЦРБ

❓Как ухаживать за полостью рта после удаления зуба:
Ткани зуба восстанавливаются примерно в течение 10-15 дней, но, разумеется, процесс заживления у каждого пациента проходит индивидуально. Восстанавливается не только травмированная десна, но и костная ткань внутри лунки, откуда извлекли корень.

💯Краткий список рекомендаций после удаления зуба:

• Марлевый тампон, наложенный врачом, удерживайте в течение 15-20 минут;

• Ни в коем случае не греть то место, где удалили зуб!

• Нельзя полоскать рот в первые трое суток! Проводите ротовые ванночки антисептическими препаратами в течение 3-5 дней: в качестве лечебных растворов можно использовать «Мирамистин», «Хлоргексидин 0,5%» (по назначению врача!);

• Используйте только новую мягкую зубную щетку в области удаленного зуба, зубы противоположной челюсти можно чистить сразу;

• Пережевывайте пищу на стороне, противоположной от травмированной области;

• Пить воду можно сразу, лучше – теплую;

• Есть можно только после того, как закончится действие анестезии, то есть через 2-3 часа. Еда должна быть теплой. Горячая или холодная пища будет раздражать ткани, спровоцирует расширение или сужение сосудов, что может вызвать кровотечение.
Грубую пищу лучше исключить, чтобы избежать механического повреждения. Подойдут супы, пюре, запеченные и вареные продукты, блюда из фарша. Не пережевывайте пищу той стороной, где был удален зуб, чтобы сохранить защитный сгусток;

• Если боль в первые дни становится сильной, то можно принимать прописанные врачом анальгетики, но не более 4 дней подряд. Важно! Нельзя принимать аспирин или другие препараты, разжижающие кровь;

• Ведите спокойный образ жизни, постарайтесь избегать физических нагрузок и поднятия тяжестей в течение 5-7 дней. То есть на первое время лучше отказаться от тяжелой работы, занятий спортом, посещения бассейна, бани или сауны. Нельзя принимать горячую ванну и долго находиться на солнце. Все это повышает артериальное давление, что чревато новым кровотечением.

❤Будьте здоровы!

#ГБУЗНОПавловскаяЦРБ

⚕Вы можете жить вдали от города, но помощь всегда будет рядом.

🏥Восемь фельдшерско- акушерских пунктов Павловского муниципального округа были капитально отремонтированы в 2023 году благодаря нацпроекту «Здравоохранение»:

1⃣Молявинский ФАП
2⃣Чернеевский ФАП
3⃣Лоханский ФАП
4⃣М.Иголкинский ФАП
5⃣ФАП д.Комарово
6⃣ФАП д.Коровино
7⃣ФАП д.Кишкино
8⃣ФАП д.Щепачиха

В обновлённых зданиях установлено необходимое оборудование, приобретена новая мебель, проведён высокоскоростной интернет.

Пациенты и заведующие ФАП отмечают, что после капитального ремонта условия для приема стали более комфортными, чем были до проведения работ.

👍«Стало очень хорошо, и сейчас мы ходим сюда с большим удовольствием, даже сама обстановка помогает выздоравливать», – говорят Надежда Карпова и Ксения Романова , жительницы деревни Чернеево .

#ГБУЗНОПавловскаяЦРБ

⚕Муханов Александр Васильевич - фельдшер скорой медицинской помощи.

💯Эта профессия по своим обязанностям и стандартам практически не отличается от работы участкового терапевта, с той лишь разницей, что на принятие решения, от которого порой зависит жизнь пациента, у них всего несколько секунд.
Именно это в своей работе больше всего ценит Александр Муханов . Еще в медучилище он твердо решил стать именно фельдшером.

С июля 2010 г и по настоящее время является фельдшером выездной бригады СМП, имеет высшую квалификационную категорию.

С 2013-2014 г совмещал работу в отделении ОСМП работал заведующим на фельдшерско-акушерском пункте деревни НПС Степаньково.

В 2018 г работал в составе мобильных медицинских бригад в ходе проведения чемпионата мира по футболу FIFA 2018г.

Неоднократно принимал участие в профессиональных областных конкурсах «Лучшее формирование службы медицины катастроф Нижегородской области», где занимал почетные призовые места, как в командных так и в личных зачетах.

В 2023г принимал активное участие в подготовке и проведении совместного тактико-специального учения межрайонного масштаба, по теме «Организация ликвидации медико-санитарных последствий ЧС техногенного характера» (ДТП с большим количеством пострадавших),за что получил благодарность от Министерства здравоохранения Нижегородской области.

Александр Васильевич всегда готов поделиться своим опытом и знаниями, и поэтому проводит мастер классы по оказанию первой медицинской помощи учащимся школ и ССУЗ в рамках всероссийского проекта «Классные встречи и первая помощь» .

«В нашей работе встречаются заболевания из разных областей медицины – педиатрии, хирургии, травматологии, кардиологии »-рассказывает Александр Муханов.

За суточное дежурство ему приходится сталкиваться с самыми разными случаями, нужно быть не только профессиональным медиком ,но и классным психологом.

«Мы не лечим и не ставим точных диагнозов, только предварительные. Но иногда решения приходится принимать незамедлительно, и от того, как быстро ты сориентируешься, зависит жизнь пациента. Практически каждому, кто работает на скорой, приходилось реанимировать больных, когда происходила остановка сердца и дыхания.»

❤В среднем, за сутки одна бригада скорой помощи выезжает на вызов около 20 раз. Рискуя собственным здоровьем, не жалея сил, эти люди ежедневно доказывают, что фельдшер - это не просто профессия, это призвание.

#ГБУЗНОПавловскаяЦРБ

🌺Медсестра инфекционного отделения Павловской ЦРБ - Волкова Марина Владимировна .

Отделение это особенное. Здесь почти каждая ситуация экстренная. Сотрудникам инфекционного отделения приходится иногда работать как специалистам МЧС: принимать ответственные решения за короткое время. Здесь нет случайных людей, а те, кто не выдержал испытания дежурствами, стрессами, – давно отсеялись.

Инфекционных заболеваний существует великое множество, только часто встречающихся – более двух сотен. А медсестра в инфекции – это не только правая рука доктора, но и первый диагност поступившего больного. Да ещё какой! Опытным взглядом да несколькими вопросами может определить заболевание. И если скажет медсестра: «Нет, больной-то не наш!» – надо прислушаться. По крайней мере, к мнению Марины Владимировны Волковой. Она в отделении работает более 35 лет.

Марина Волкова- специалист с большой буквы, имеет высшую медицинскую категорию.

Она может найти подход к каждому пациенту. Это заботливый, понимающий, доброжелательный человек, который готов всегда придти на помощь. Она может четко, доступно и понятно объяснить правила поведения больных в инфекционном стационаре. В случае необходимости дать полезную информацию, ведь медсестра это первый помощник врача.

По мнению Марины Владимировны, в инфекционном отделении важно работать со строгим соблюдением всех санитарных норм и с «холодной головой», не поддаваясь сиюминутным эмоциям. Пациенты бывают разные, порой они могут поддаваться паническим настроениям и капризничать, подход к каждому нужен свой.

💯Коллеги считают Марину Волкову профессионалом в своём деле, они отзываются о ней не только как о первоклассном специалисте, но и как о добром, отзывчивом человеке. Много лет она является бессменным профгруппоргом инфекционного отделения, тем самым совмещая основную работу с общественной.

«Я своей работой горжусь!»- говорит Марина Владимировна, «Я ей много лет посвятила, много лет отдала отделению и коллективу, который очень люблю, который всегда поддерживает. Поэтому не представляю своей жизни без этой работы».

#ГБУЗНОПавловскаяЦРБ