Публикации

🤔Посчитаем КБЖУ?
#ГБУЗ НОПавловскаяЦРБ

🤫Пробиотики и пребиотики: в чем разница?

📍Наверняка вы встречали на этикетках надписи «продукт богат пробиотиками» или «продукт содержит пребиотики». Что это значит?
И пробиотики, и пребиотики направлены на одну и ту же задачу — повышение иммунитета и нормализацию микрофлоры кишечника. Но они абсолютно разные по составу, свойствам и действию на организм.

📍Пробиотики – это живые микроорганизмы, бактерии. Уверены, что вы их знаете. К пробиотикам относятся бифидобактерии, лактобактерии, дрожжевые грибки, кишечные палочки, стрептококки, энтерококки. Пищевые источники пробиотиков: кисломолочные продукты, творог, сыр, квашеная капуста, квас, маринованные огурцы и др.

📍Пребиотики же представляют собой органические соединения, известные нам как пищевые волокна. Они служат едой для полезных бактерий, обитающих в кишечнике. Пищевые источники пребиотиков: молочные продукты, хлеб, крупы, бобовые, кукурузные хлопья, цикорий, бананы, лук и др.

🙏Питайтесь правильно и будьте здоровы!

#ГБУЗНОПавловскаяЦРБ

🙏Выбери жизнь- исключи рак!
#ГБУЗНОПавловскаяЦРБ

❓Что делать при укусах комаров
⠀
👉Реакция на укусы насекомых бывает:
✅местная (уплотнение, покраснение, зуд)
✅генерализованная (анафилактическая)
⠀
При укусе комаров местная реакция возникает из-за попадания слюны под кожу и сохраняется 3-10 дней.
⠀
👉Тактика при укусах:

✅Промойте место укуса с мылом, затем на 10 минут приложите прохладную влажную ткань или кубик льда, завернутый в полотенце.
⠀
✅Если зудит — возможно местное применение антисептических средств.

✅При выраженном зуде из-за множественных укусов возможен приём антигистаминных препаратов внутрь и местное применение кортикостероидных средств.
⠀
✅Появление боли, мокнутия, желтоватых корочек, усиление покраснения и отека в месте укуса с большой вероятностью говорят о присоединении бактериальной инфекции. В этой ситуации требуется осмотр врача и применение местных антибактериальных препаратов.

✅При развитии разлитого гнойного воспаления подкожной жировой клетчатки (флегмона) потребуется прием антибактериальных препаратов внутрь
⠀
👉При укусе комаров основная задача родителей — не допустить инфицирования места укуса. Для этого стоит:
✅постоянно мыть с мылом руки
✅коротко стричь ногти ребенку
✅объяснять, что не стоит чесать места укусов
✅отвлекать ребёнка при попытке расчесывания
⠀
👉Есть дети, у которых после укусов комаров появляются крупные волдыри. В таком случае наша задача — уменьшить вероятность укусов:
⠀
✅избегайте прогулок в ночное время
✅одежда с длинным рукавом и штанинами
✅репелленты с DEET/ДЭТА
✅москитные сетки на окнах и закрытые двери

❤Берегите себя и своих детей!

#ГБУЗНОПавловскаяЦРБ

Ремни безопасности снижают риск смерти для пассажира на переднем сиденье на 40–50%, на заднем — на 75%

Об этом рассказал травматолог-ортопед НМИЦ травматологии и ортопедии им. Н.Н. Приорова Минздрава России Аркадий Казьмин.

«Если водитель не пристёгнут во время столкновения, то в 90% случаев он сломает себе грудную клетку и серьезно травмирует брюшную полость и внутренние органы. А если он или кто-то из пассажиров вылетит через лобовое стекло, это закончится гибелью в подавляющем большинстве случаев», — сказал Аркадий Казьмин.

В Нижегородской области – множество интересных мест, которые вы захотите посетить на автомобиле. Соблюдайте эти простые правила безопасности, чтобы предотвратить травмы:
▫️Необходимо иметь фиксированный подголовник в машине;
▫️Спина водителя должна максимально плотно прижиматься к спинке сиденья;
▫️Для перевозки ребенка следует использовать детское кресло.