Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Павловская ЦРБ
    ☝️Сохраняйте правила, чтобы измерить давление точно и правильно.

    👉Измеряйте давление регулярно, в одно и тоже время. Даже при улучшении показателей продолжайте измерять с целью контроля.

    ❗️Обратитесь к врачу, если уровень давления выше 140/90 мм рт. ст. и отмечается существенная разница между уровнями давления одной и другой руки.

    #ГБУЗНОПавловскаяЦРБ
    Источник: https://vk.com/wall-205403610_757
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Павловская ЦРБ
    🔥Первая помощь при  солнечном ожоге

    🌞Жаркие летние дни такая неприятность вполне может приключиться, и получить ожог можно буквально за полчаса.

    👉Чем помочь себе и близким при солнечном ожоге?
    💧охладить кожу для приостановления дальнейшего развития воспалительной реакции и уменьшения болезненных ощущений. Можно принять комфортный прохладный(не холодный!)  душ, сделать прохладный компресс, распылить на кожу термальную воду. Термальная вода не только охлаждает кожу, испаряясь с ее поверхности, но и обладает выраженным успокаивающим , противовоспалительным и противозудным действием.
    Для прохладного компресса эта  вода тоже отлично подойдёт.
    🧴 Нанести на кожу лёгкие, нежирные успокаивающие средства. Жирные кремы и мази, а также любимая многими сметанка в этом случае противопоказаны - создавая парниковый эффект за счёт жирной плёнки, они только ухудшат отведение тепла. Для устранения жжения, дискомфорта, уменьшения воспалительной реакции можно порекомендовать "Пантенол-Спрей" или гель "Алое-вера".
    ⛱️Обязательная  защита обожженных участков от дальнейшего попадания солнечных лучей рубашками, накидками, зонтами до полного восстановления кожи. Причём средства с SPF в остром периоде (1-3 дня) на места ожога применять не рекомендуется.

    ❗️Если пострадало более 50% кожи тела, появилась сильная отёчность кожи, волдыри, поднялась температура тела,  появились головная боль, озноб, тошнота, головокружение - необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

    👉Лучшее средство от солнечных ожогов - их  профилактика!

    #ГБУЗНОПавловскаяЦРБ
    Источник: https://vk.com/wall-205403610_758
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Павловская ЦРБ
    Михаил Мурашко, министр здравоохранения РФ, рассказал, что в этом году 310 тыс. абитуриентов выразили желание стать врачами.

    Министр отметил, что конкурс составил 11,8 человек на место, что на 14% больше, чем в прошлом году. Самый высокий конкурс был на направления «Лечебное дело», «Стоматология» и «Педиатрия».

    «На сегодняшний день государство много сделало для социальной стабильности медицинского работника. Этому способствует и растущий уровень заработной платы и дополнительные меры поддержки, которые создаются в виде строящегося жилья, социальных выплат, компенсации аренды жилья и других выплат — люди видят стабильность и идут в медицинскую специальность» — рассказал Михаил Мурашко.

    Это отличная перспектива увеличения числа высококвалифицированных специалистов в регионах нашей страны.

    #ГБУЗНОПавловскаяЦРБ
    Источник: https://vk.com/wall-205403610_759
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Павловская ЦРБ
    💥Советы для здоровой спины:

    👉️Правильно стоим и ходим
    Правильная осанка – это когда вы встаете к стене и касаетесь ее затылком, лопатками, ягодицами и пятками. При ходьбе и стоянии нужно стараться поддерживать именно такое положение.

    👉Правильно сидим
    Не откидывайтесь далеко назад, не наклоняйтесь вперед. Следует плотно прижиматься спиной к спинке стула, иметь опору под поясницу и шею. Каждые 15 минут – меняйте положение ног, потягивайтесь.

    👉 Поднимаем тяжелые предметы правильно
    Большая часть веса должна приходиться на мышцы ног, снимая таким образом чрезмерную нагрузку со спины и поясничного отдела. Поднимать груз следует из положения «сидя на корточках», спина при этом должна быть ровной.

    ❗️Обязательно посещайте врачей для профилактических осмотров, чтобы не допустить ухудшения ситуации при наличии болезни и вовремя начать лечение.

    🙏Берегите себя и будьте здоровы!

    #ГБУЗНОПавловскаяЦРБ
    Источник: https://vk.com/wall-205403610_760
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Павловская ЦРБ
    Почему мы болеем в жару и как уберечь себя

    Купание в водоемах, охлаждающие напитки, мороженое – идеально в 30 градусов жары. Но чем могут обернуться такие «удовольствия»?

    Ухо
    Купание в водоемах и попадание грязной воды в ухо может спровоцировать наружный отит. Проблемы с серной пробкой также обостряются, так как в летний период серы выделяется больше. Серная пробка разбухает от воды и перекрывает наружный слуховой проход.

    Профилактика:
    После купания обязательно помыть голову с шампунем и высушить кожу наружного слухового прохода

    Горло
    Естественно, ангина. Холодные напитки – провокаторы тонзиллита.
    Острый тонзиллит может осложниться паратонзиллярным абсцессом, гнойником, который требует лечения в стационаре и который необходимо вскрыть.

    Профилактика:
    На пляже, в кафе и в других местах следите за температурой пищи и скоростью ее потребления.
    Помните – заболеть летом так же легко, как и зимой.

    Нос
    Сезон летних аллергий никто не отменял. Травы и деревья цветут всегда – весной, в середине и в конце лета. Страдают и аллергики, и пациенты, зависимые от сосудосуживающих капель.

    Профилактика:
    Пациентам, которые подвержены аллергозу, надо знать, на что аллергия. Соответственно, обследоваться у аллерголога, и накануне цветения применять антигистаминные препараты или спреи, которые назначил лор или аллерголог.

    С каким проблемами сталкиваетесь вы в летний период?

    #ГБУЗНОПавловскаяЦРБ
    Источник: https://vk.com/wall-205403610_761
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение