Публикации

Стоит ли терпеть головную боль

Одна из опасностей появившейся головной боли в том, что дальнейшее ее развитие непредсказуемо.

Головную боль можно терпеть до определенного порога, но только если нет так называемых «красных флагов».

Как же понять, стоит ли пить таблетки или можно потерпеть?

Попробуйте оценить головную боль по 10-бальной шкале. 0 — отсутствие боли, а 10 — это очень сильная боль. Если вы оценивает интенсивность боли в четыре-пять баллов, то вполне можно обойтись без обезболивающего. Если больше – принять анальгетик.

Помощь врача необходима в том случае, если в анамнезе пациента есть «красные флаги». Они могут говорить о более серьезной причине, чем стандартное напряжение или мигрень, которые чаще всего беспокоят пациентов.

Например:

✔️головная боль возникла впервые у человека старше 50 лет
✔️человека любого возраста раньше беспокоила головная боль, но она стала чаще и интенсивнее
✔️головная боль возникла у человека с хроническими заболеваниями
✔️головная боль сопровождается подъемом температуры

В таких случаях лучше быстрее обратиться к врачу.
Поделитесь статьей с близкими.

#Детскаяполиклиника39Советскогорайона

Как распознать гайморит на ранней стадии?

Заложенность носа, температура выше 37, выделения? Что еще?

Спросили у заведующего ЛОР-отделением Городской больницы №35 Нижнего Новгорода Григория Белозерова.

Прежде всего, наблюдайте за выделениями – сначала они могут быть прозрачными, но как только пошли зеленые – значит «пробралась» инфекция.

Скорее всего, такие выделения идут из гайморовых пазух, что свидетельствует о гайморите. Может появиться лицевая боль, особенно при наклоне головы. Она может отдавать в зуб, в глаз и затылок.

Вирусная инфекция также иногда провоцирует гайморит. Сначала попадает вирус, к нему присоединяются бактерии – и, если в пазухе застой, там может скопиться гной.

В любом случае, желательно не тянуть и проконсультироваться с врачом.

#Детскаяполиклиника39Советскогорайона

На каком этапе заболевания нужно пить антибиотики?

Разобраться поможет анализ крови.

Заведующий ЛОР-отделением Городской больницы №35 Нижнего Новгорода Григорий Белозеров отмечает:

Если в крови нет воспалительных изменений, антибиотики мы не пьем. Лечиться можно местно – «секретолитиками» - препаратами, разжижающими слизь, спреями и так далее.

Если воспалительные изменения в крови есть, свидетельствующие о бактериальной инфекции, значит антибиотики нужны. Но - их обязательно должен назначить врач.

Как часто вы лечитесь антибиотиками?

#Детскаяполиклиника39Советскогорайона

🇷🇺По инициативе Минздрава России с 21 по 27 августа проводится Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.

И сегодня мы расскажем вам о факторах, которые могут спровоцировать развитие колоректального рака.

❗Он занимает 3-е место по распространённости среди мужчин и 2-е среди женщин. Чаще всего возникает из аденом толстой кишки.

🍻Алкоголь. Употребление этилового спирта (в составе алкогольных напитков) увеличивает риск развития рака толстой кишки на 45% и прямой кишки на 49%. Кроме того, негативное воздействие алкоголя усиливается на фоне ожирения.

🚬Курение и частое употребление красного мяса (говядина, свинина, баранина) повышают риск развития полипов толстой кишки.

👉Длительное течение воспалительных заболеваний кишечника без должной терапии резко увеличивает риск дальнейшего развития колоректального рака. Доля заболевания, имеющая наследственный характер, колеблется от 5 до 30%.

🍏Диета с высоким содержанием клетчатки, наоборот, снижает риск развития заболевания. Пищевые волокна адсорбируют канцерогены, снижают кислотность кишечной среды и изменяют обмен жирных кислот. Физическая активность также снижает данный риск на 20-30%.

⚡При любых симптомах дискомфорта — обращайтесь к врачу!

🔔Скоро в школу! Родители, помните, на адаптацию ребёнка после летних каникул требуется минимум две-три недели, а первокласснику – может потребоваться и полтора месяца.

🙅🏼‍♀Большинство родителей ошибочно полагают, что детям достаточно двух-трех дней на привыкание к школе. А если ребенок капризничает, то это всё от лени.

Стресс на фоне нового учебного неизбежен. У детей старше 10-12 лет трудности носят психологический характер, а вот младшие школьники могут испытывать даже проблемы со здоровьем.

❓КАК ПОМОЧЬ

✅Говорите о хорошем. Не все дети ждут начала нового учебного года, взрослым крайне важно настроить ребенка на позитив. Вместо напоминаний о строгих порядках в школе, об уроках, скажите, что скоро они с одноклассниками смогут обменяться впечатлениями от летних каникул и получить новые и удивительные знания.

✅Наладьте режим сна. Дети школьного возраста должны спать 9 -11 часов в сутки. Летом многие дети нарушают свой режим сна – позже встают и позже ложатсяложатся.

За две-три недели до начала школьных занятий начинайте налаживать режим сна – ребенок должен ежедневно ложиться спать на 15 минут раньше привычного для лета времени.

Начать можно так: разбудить ребенка в какой-то день пораньше и поехать с ним в какое-то приятное место, после чего он с большей долей вероятности ляжет спать пораньше.

Даже если ваш ребенок не сможет заснуть сразу, он постепенно будет привыкать к новому режиму.

✅Наладьте утренний режим.
Одну-две недели до 1 сентября придерживаться утреннего режима, чтобы избавить ребенка от стресса из-за непривычных утренних действий уже после старта школьных занятий.

✅Позвольте ребенку обустроить место в доме, где он будет делать уроки. Это позволит не только подготовиться к началу учебного года, но и вдохновит ребенка учиться. Посетите магазин, в котором он сам выберет все необходимые принадлежности для школы.

✅Установите ограничения и найдите компромисс. Обсудите с ребенком, сколько у него будет времени на игры, интернет и просмотр ТВ. Постарайтесь найти компромисс, чтобы было комфортно всей семье.

✅Завтракайте вместе. Введите в привычку совместный завтрак – это отличный способ зарядиться энергией на целый день, морально подготовить ребенка к предстоящим занятиям и просто пообщаться всей семьей.

🔥И самое важное!
Встречая сына или дочь после школы, в первую очередь интересуйтесь не тем, какие оценки они получили, а что интересного узнали, что им понравилось больше всего.

💚Важно, чтобы дети воспринимали учебу не как способ получения положительных оценок, а как бесконечный процесс познания.