Публикации

🇷🇺По инициативе Минздрава России с 21 по 27 августа проводится Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.

И сегодня мы расскажем вам о факторах, которые могут спровоцировать развитие колоректального рака.

❗Он занимает 3-е место по распространённости среди мужчин и 2-е среди женщин. Чаще всего возникает из аденом толстой кишки.

🍻Алкоголь. Употребление этилового спирта (в составе алкогольных напитков) увеличивает риск развития рака толстой кишки на 45% и прямой кишки на 49%. Кроме того, негативное воздействие алкоголя усиливается на фоне ожирения.

🚬Курение и частое употребление красного мяса (говядина, свинина, баранина) повышают риск развития полипов толстой кишки.

👉Длительное течение воспалительных заболеваний кишечника без должной терапии резко увеличивает риск дальнейшего развития колоректального рака. Доля заболевания, имеющая наследственный характер, колеблется от 5 до 30%.

🍏Диета с высоким содержанием клетчатки, наоборот, снижает риск развития заболевания. Пищевые волокна адсорбируют канцерогены, снижают кислотность кишечной среды и изменяют обмен жирных кислот. Физическая активность также снижает данный риск на 20-30%.

⚡При любых симптомах дискомфорта — обращайтесь к врачу!

🔔Скоро в школу! Родители, помните, на адаптацию ребёнка после летних каникул требуется минимум две-три недели, а первокласснику – может потребоваться и полтора месяца.

🙅🏼‍♀Большинство родителей ошибочно полагают, что детям достаточно двух-трех дней на привыкание к школе. А если ребенок капризничает, то это всё от лени.

Стресс на фоне нового учебного неизбежен. У детей старше 10-12 лет трудности носят психологический характер, а вот младшие школьники могут испытывать даже проблемы со здоровьем.

❓КАК ПОМОЧЬ

✅Говорите о хорошем. Не все дети ждут начала нового учебного года, взрослым крайне важно настроить ребенка на позитив. Вместо напоминаний о строгих порядках в школе, об уроках, скажите, что скоро они с одноклассниками смогут обменяться впечатлениями от летних каникул и получить новые и удивительные знания.

✅Наладьте режим сна. Дети школьного возраста должны спать 9 -11 часов в сутки. Летом многие дети нарушают свой режим сна – позже встают и позже ложатсяложатся.

За две-три недели до начала школьных занятий начинайте налаживать режим сна – ребенок должен ежедневно ложиться спать на 15 минут раньше привычного для лета времени.

Начать можно так: разбудить ребенка в какой-то день пораньше и поехать с ним в какое-то приятное место, после чего он с большей долей вероятности ляжет спать пораньше.

Даже если ваш ребенок не сможет заснуть сразу, он постепенно будет привыкать к новому режиму.

✅Наладьте утренний режим.
Одну-две недели до 1 сентября придерживаться утреннего режима, чтобы избавить ребенка от стресса из-за непривычных утренних действий уже после старта школьных занятий.

✅Позвольте ребенку обустроить место в доме, где он будет делать уроки. Это позволит не только подготовиться к началу учебного года, но и вдохновит ребенка учиться. Посетите магазин, в котором он сам выберет все необходимые принадлежности для школы.

✅Установите ограничения и найдите компромисс. Обсудите с ребенком, сколько у него будет времени на игры, интернет и просмотр ТВ. Постарайтесь найти компромисс, чтобы было комфортно всей семье.

✅Завтракайте вместе. Введите в привычку совместный завтрак – это отличный способ зарядиться энергией на целый день, морально подготовить ребенка к предстоящим занятиям и просто пообщаться всей семьей.

🔥И самое важное!
Встречая сына или дочь после школы, в первую очередь интересуйтесь не тем, какие оценки они получили, а что интересного узнали, что им понравилось больше всего.

💚Важно, чтобы дети воспринимали учебу не как способ получения положительных оценок, а как бесконечный процесс познания.

Наш участковый педиатр Погудина Татьяна Николаевна❤ Врач со стажем более 40 лет😌👍

⚡⚡Всем, кому необходимы справки в бассейн! Предварительное обследование детей 7-10 лет и дошкольников на гельминтозы вместе с оформлением справок будет проводиться в медицинских кабинетах школ в сентябре.

Детям указанной возрастной категории обращаться в поликлинику не нужно!

Стоит ли чистить уши ватными палочками?

Скорее нет – ответил нам заведующий ЛОР-отделением Городской больницы №35 Нижнего Новгорода Григорий Белозеров.

Ватные палочки могут быть использованы для нанесения мазей на кожу наружного слухового прохода. Если мы говорим про гигиену наружных слуховых проходов ватными палочками, то их использовать нельзя.

Они создают дополнительное раздражение - «стимулируют» выработку серы и образуют серные пробки. Соответственно, могут травмировать кожу, повредить барабанную перепонку.

Кстати, на ватных палочках обычно написано, что их не нужно использовать на внутренних частях ушей, носа и глаз. Замечали?

#Детскаяполиклиника39Советскогорайона