Публикации

Сегодня Мелешкина Ирина Васильевна, ведущая нашей постоянной рубрики - менструальный цикл и его нарушения, расскажет нам о фазах менструального цикла и об изменениях происходящих в нашем организме.

Ирина Васильевна, Вам слово.

🩸🩸Менструальный цикл состоит из нескольких фаз, которые последовательно сменяют друг друга.
‼️Первая фаза – фолликулярная, длительность которой составляет примерно 14 дней. В этот период организм активно вырабатывает эстрогены и фолликулостимулирующие гормоны. Созревают фолликулы и яйцеклетка.
По окончании фолликулиновой фазы вся репродуктивная система готовится к возможному оплодотворению.🔥🔥🔥
📆Затем наступает овуляторная фаза, которая заменяет фолликулярную на 14-15 день.
После того, как яйцеклетка достигает зрелости, начинается вторая часть менструального цикла. В этот период уровень эстрогена и лютеинизирующего гормона значительно повышается, а уровень фолликулостимулирующего гормона снижается. 📈📉
Во время овуляции яйцеклетка готова к оплодотворению, она выходит из фолликула и перемещается в маточную трубу. Она ожидает сперматозоида 🥰😶‍🌫️🥱💅в течение двух дней, в то время как сперматозоид может прожить около 5 дней. В месте, где находилась яйцеклетка, начинает активно развиваться желтое тело. Это приводит к увеличению выработки прогестерона, который необходим для успешного прикрепления яйцеклетки к эндометрию. Дальнейший исход зависит от того, произошло ли зачатие или нет.💞💞💞
✍️Третья фаза – лютеиновая, начинается на 15-17 день цикла, начинается после выхода яйцеклетки из фолликула и роста желтого тела, стимулирующего выработку прогестерона. Прогестерон готовит слизистую матки к присоединению яйцеклетки.
Если оплодотворение произошло💪😍, вырабатывается хорионический гонадотропин, который поддерживает желтое тело и выработку прогестерона.
Если оплодотворение не произошло😒🥴😳😭😭😭, желтое тело и яйцеклетка умирают, а слизистая матка разрушается. Это сопровождается отторжением эндометрия и кровянистыми выделениями.🩸🩸🩸🩸🩸

Как быстрее справиться с гриппом и простудой: топ-10 правил

Ими поделился заслуженный врач России Михаил Каган. О том, как быстрее встать на ноги, читайте в карточках.

Также напоминаем, что наиболее эффективным средством предупреждения заболеваний гриппом и его осложнений является вакцинация. В Нижегородской области она началась в конце августа, уже привились более 1 миллиона жителей региона.

ПРОСТУДА И ГРИПП: КАК ОБЕЗОПАСИТЬ СЕБЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?

Рассказывают врачи Областного перинатального центра.

Осень - это время вечных простуд, кашля, насморка и плохого самочувствия - поднимают голову все вирусы, что прятались от солнца летом.
Как уберечься от простуд, кашля, и прочих мелких неприятностей, которые нам несет осенняя погода?

Какие осложнения чаще всего встречаются у беременных?

Присоединение бактериальной инфекции, бронхит, бронхоспазм, пневмония, ларингоспазм, тонзиллит, бронхообструкция, стенозы, синуситы, отиты и др.

Чем опасен грипп или COVID-19?

«Вирусы гриппа чаще вызывают геморрагический синдром. То есть возрастает риск кровотечения»

Когда нужно звонить врачу?

– Нет выздоровления в течение трех дней;
– Сохраняется лихорадка;
– Жаропонижающие не помогают, либо температура быстро поднимается обратно;
– Частый приступообразный кашель;
– Одышка;
– Осложнения: боль в ухе, выраженная боль в горле;
– Сильная заложенность носа, ощущение тяжести;
– Кашель с мокротой зеленого цвета или обильной мокротой;
– Головокружение и головная боль.

«Температура тела выше 38 градусов, которая не купируется, относится к острому состоянию. Повышение температуры может привести к учащению сердцебиения у плода. Поэтому важно вызвать врача. Возможно, потребуется госпитализация»

Какие народные средства могут помочь в начале болезни?

– Промывание носа солевым раствором и полоскание горла антисептиками;
– Теплое питье, чай с медом и лимоном, морсы (если нет аллергии);
– Растирание области трахеи согревающей мазью, согревание ног, горчичники (только при отсутствии температуры).

Лекарственные препараты без назначения врача нельзя принимать ни в коем случае. Многие противопоказаны беременным женщинам.

Как защититься от простуды и гриппа?

– Вакцинируйтесь от гриппа, это разрешено и даже показано беременным во 2-м и 3-м триместрах беременности;
– Избегайте массового скопления людей;
– Не переохлаждайтесь;
– Не нервничайте;
– Больше отдыхайте и соблюдайте режим сна и бодрствования;
– Хорошо питайтесь;
– Промывайте нос и горло после каждой прогулки;
– Носите защитные медицинские маски при посещении общественных мест.

Будьте здоровы и берегите себя!

#ГБУЗНОАрзамасскийродильныйдом

Нижегородской области правительство выделило 14 млн 780 тыс. рублей для помощи диабетикам

На что?
На создание и модернизацию эндокринологических центров, оснащение сельских больниц оборудованием для диагностирования сахарного диабета, а также на создание и развитие школ здоровья для диабетиков.

«Нужно обеспечить равную доступность и высокое качество медицинской помощи, в том числе и тем, кто живет в труднодоступных местах и не имеет возможности регулярно посещать врача или ездить за лекарствами», – подчеркнул Мишустин.

Ждем подробности от нашего Минздрава, а пока сообщаем:
8-9 ноября 2023 г. по нацпроекту «Здравоохранение» в Нижнем Новгороде можно будет бесплатно обследоваться в поезде здоровья «Вместе против диабета». Там жителей области осмотрят, выявят при наличии сахарный диабет или риски его развития.

Время работы: 8 ноября (с 11:00 до 17:00) и 9 ноября (с 09:00 до 12:00). Прием пройдет на железнодорожном вокзале.

Какие перекусы считаются полезными

Врач-гастроэнтеролог Клинического диагностического центра Кристина Алфименкова рассказала, что самыми полезными перекусами можно считать йогурты, кефиры, ряженку или фрукты, например, бананы, яблоки или груши.

С какими снеками стоит быть осторожным?

Батончики: нужно учитывать, что глазированные – очень калорийные и сытные, что может привести к набору лишнего веса. Выбирайте те, которые в составе содержат меньше сахара, и в которых нет трансжиров.

Хлебцы: самые полезные - вздутые, цельнозерновые, без соли, сахара и других добавок.
Чипсы фруктовые или овощные: часто данную продукцию вымачивают в сахарном сиропе для усиления вкуса. Поэтому тщательнее изучайте состав, а лучше такие чипсы делайте сами.

Орехи: можно, но не более 50 г в день, потому что они очень калорийные и, опять же, выбирайте без добавок в виде глазури, меда или соли.

А какие перекусы предпочитаете вы?