Публикации

Вредный именинник 🥳

27 июля празднует свой день рождения король фаст-фуда – гамбургер. Но почему фастфуд такой вредный? Что в нем такого? Давайте разберемся! 🍔 🍔 🍔

🚫 Высокая калорийность. Стандартный обед состоит из гамбургера, картошки фри, газированного напитка и десерта, в которых более 1000 ккал. Это явно избыточно для 1 приема пищи, поэтому можно говорить о развитии ожирения и сопутствующих заболеваний.

🚫 Трансжиры, которые содержатся в фастфуде. Они приводят к проблемам с печенью, сердечно-сосудистой системой, эндокринной системой, а также в разы повышают риск возникновения злокачественных новообразований. Для человека безопасное количество трансжиров в сутки составляет не более 1%, а порция обеда фастфуда содержит около 40 % таких жиров.

🚫 Консерванты и усилители вкуса. Их очень много в фастфуде. Также подобная пища вызывает привыкание.

🚫 Еда на бегу. Это не способствует усвоению пищи, страдает пищеварительная система.

Вред фастфуда давно доказан, поэтому лучше свести к минимуму посещения кафе и ресторанов быстрой пищи, отдавая предпочтение здоровому питанию. 🥬🫑🥩🍎🥗

Воскресенье - день двойных чувств.
Полдня наслаждаешься выходным, а вторую половину дня думаешь: "Блин, завтра на работу".

Что бы отвлечь вас от дум про работу, предлагаем собрать вашу идеальную сумку в роддом.

На фото наша сумка. В комментариях под постом ждём ваши идеальные варианты.

«Вниз головой»: не ныряйте в незнакомом месте

Напоминаем: нырять в незнакомом месте нельзя. Это может привести к «травме ныряльщика».

Что это такое?
Повреждение шейных позвонков при нырянии головой вниз и как следствие, потеря возможности двигаться.

Какие факторы могут привести к травме?
- Намытый песок;
- предмет под водой;
- сила отталкивания;
- подводное течение;
- траектория прыжка.

Какие ещё могут быть опасности?
Невозможно оценить на глаз глубину водоёма. Даже в знакомом месте, уровень воды может неожиданно снизиться или дно станет ближе из-за намытого песка.

#ГБУЗНОАрзамасскийродильныйдом

В третий день Всемирной недели грудного вскармливания поговорим о том, сколько молока требуется крошке.

После родов мамы часто говорят, что пустая, молока нет, ребёнок постоянно беспокоится, плачет. Боятся, что малыш постоянно голодный. И, с нетерпением, ждут, " прихода" молока, забывая о том, что молозиво, которое выделяется в первые дни после родов полностью удовлетворяет потребности грудничка.
Давайте разбираться.

Объем желудка ребенка в первый день жизни составляет 5-7 мл ( другими словами желудок малыша напоминает 🍒). Малышу важно получать именно те ценные капли молозива, которые дают энергию и защиту от инфекционных заболеваний и полностью удовлетворяют потребности в питании.

К третьему дню объем желудка малыша составляет 22-30 мл, к 7 дню – 45-60 мл. К слову, вовсе не обязательно заполнять желудок ребенка полностью каждое кормление. К примеру, когда взрослый че.ловек садится обедать, у него не стоит задачи наполнить желудок до краев.

Частые кормления небольшими объемами позволяют молоку хорошо усваиваться и вырабатываться в том количестве, которое необходимо малышу на данный момент.

Молоко вырабатывается в ответ на сосание груди ребенком. Поэтому питаясь часто маленькими порциями, малыш будет сыт.

❗️Главный критерий того, достаточно ли ребенку молока, будет служить положительная динамика массы тела ребенка.

ВОТ ТАКОЙ ОТЗЫВ ПОЛУЧИЛИ СОТРУДНИКИ НАШЕГО УЧРЕЖДЕНИЯ.
Спасибо https://vk.com/id561725490 за высокую оценку нашей работы🥰🥰🥰👍 Кусочек наших сердец остаётся с каждым пациентом. 🩷🩷🩵🩵🩷🩷

Здравствуйте!!! И снова пишу вам со словами благодарности! Благодарности всем врачам и акушерам, работникам родового и послеродового отделений , отделения патологии новорождённых! Огромное человеческое спасибо и искренние слова благодарности всем, кто заступил на дежурство 08.06.23, особенно, бригаде во главе с Пантелеевой Еленой Андреевной ! Низкий поклон вам!!! Искреннее СПАСИБО, за ваш труд!!! За то, что делаете все возможное и невозможное для малышей и их мам!!!! Чуткое отношение, все строго по делу! Огромное спасибо за нашу малышку так же выражаем врачу -неонатологу Суворовой Елене Михайловне!!! Истинный профессионал своего дела! Такое внимательное и заботливое отношение к нашим малышам! Так же огромное спасибо выражаем работникам ОПНиНД !
Огромное душевное спасибо! Всем-всем огромное спасибо !!! Дай вам Бог здоровья!!!