Публикации

❗️А КАК ЖЕ ПОДАРКИ?😱

Декабрь - месяц сложный. Не успели выбрать подарки близким и друзьям? Мы сделали это за Вас!

Сертификат в ULTRA private clinic - идеальный, а главное полезный подарок, ведь его можно "потратить" на любые услуги клиники.

🎄Номиналы сертификатов: 1000, 3000, 5000 рублей.

❗️Подробнее о правилах использования сертификатов и способах их приобретения можно узнать по телефону 8(83159)9-20-22 и на стойке администраторов клиники.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

❗️ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПРОСЫПАТЬСЯ БОДРЫМИ

Начните новый год с новых привычек вместе с ULTRA private clinic 💪

✅ УГЛЕВОДЫ НА УЖИН
Лучше всего ужинать легкой углеводной пищей. Углеводы повышают выработку инсулина, а тот, в свою очередь, способствует засыпанию.

✅ УСТРАНИТЕ "СИНИЙ СВЕТ"
Откажитесь от использования смартфонов и устройств, излучающих «синий свет». Если отказаться невозможно, то не пренебрегайте функцией "ночной режим".

✅ ПОДРУЖИТЕСЬ СО СВОИМИ СУТОЧНЫМИ РИТМАМИ
▪Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время.
▪Затемняйте комнату перед сном.
▪Используйте кровать только для сна. Так вы выработаете условный рефлекс, который поможет засыпать быстрее.
▪Занимайтесь спортом. Кроме прочего, физкультура в течение дня помогает улучшить качество сна ночью.

✅ НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ДОСЫПАТЬ В ВЫХОДНЫЕ
Вы не улучшите свое состояние, если не высыпавшись в будние дни, будете «наверстывать» в выходные. Такая практика разрушает ваши биоритмы, и вы все равно не проснетесь бодрым.

✅ ОХЛАЖДАЙТЕ КОМНАТУ
Поддерживайте в спальне температуру около 16–19 градусов — это оптимальные показатели для сна.

✅ ЗАВТРАК ОБЯЗАТЕЛЕН
Завтрак активизирует работу организма и помогает быстрее настроиться на трудовой день.


Будьте здоровы. Берегите себя и близких ❤

Запись к специалистам ULTRA private clinic осуществляется по телефону 8(83159)9-20-22 и на стойке администраторов в клинике.


ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

❗️ИЗМЕНЕНИЕ ГРАФИКА РАБОТЫ В ПРАЗДНИЧНЫЕ ДНИ

⚡️Уважаемые пациенты! Уведомляем Вас об изменении графика работы клиники в праздничные дни:

30.12.2023 - клиника работает с 07:00 до 18:00
31.12.2023 - клиника не работает
01.01.2024 - клиника не работает
02.01.2024 - клиника не работает
С 03.01.2023 - клиника работает в обычном режиме

Заранее планируйте свой визит!
❤

Уважаемые пациенты! Если на каникулах Вы немного потерялись во времени, то спешим напомнить, что с сегодняшнего дня ULTRA private clinic работает в обычном режиме.

Наши двери открыты с 7:00 до 20:00 с понедельника по субботу. И по воскресеньям с 8:00 до 15:00.

Записаться на прием к доктору и задать все интересующие вопросы можно по телефону 8 (83159)9-20-22

Берегите себя и близких 💫

❗️ЧТО ТАКОЕ ГЕПАТИТ?

Узнаем у инфекциониста ULTRA private clinic Карповой Ольги Анатольевны.

🆘 Вирусный гепатит - это инфекционная болезнь атакующая печень, которая оставляет серьезные последствия в организме человека.
Чаще всего, люди воспринимают этот диагноз как приговор, потому что вирусные гепатиты приводят к циррозу или раку печени.

🆘 Гепатит – острое или хроническое воспаление печеночной ткани, вызванное различными причинами: вирусами, токсическими веществами (алкогольное отравление, неконтролируемое употребление лекарственных средств, пищевые яды и т.д.) , аутоиммунными заболеваниями и т.д.
В большинстве случае прогноз лечения — благоприятный. Главное, при первых признаках обратится к специалисту.

После диагностики и установления формы и типа гепатита, назначается курс лечения.

⚡️Лечением гепатитов занимаются инфекционисты и специалисты по заболеваниям печени-гепатологи.

⚠О вирусных гепатитах, рисках заболевания и возможности лечения расскажем в статье ниже.