Публикации

🤧 Простуда летом – это нормально?

🧫 Как правило, причиной ОРВИ являются вирусы, которые передаются воздушно-капельным или контактным путем. В первом случае микроорганизмы выделяются при разговоре, кашле, дыхании и перемещаются с потоками воздуха. Во втором – инфекция попадает на слизистую конъюнктиву глаз. ☝ Важно помнить одно – заразиться можно в любое время года только от больного человека.

❓Кто в группе риска?
Люди с ослабленным иммунитетом и те, кто весь день работает в закрытых многолюдных помещениях или офисах с плохой вентиляцией.

❓Разве жаркая погода не влияет на вирусы?
Да, летом под воздействием ультрафиолета и высоких температур часть респираторных вирусов погибает. Но далеко не все.

❓Можно ли заболеть из-за кондиционера?
Нет, это миф. Простуду вызывают вирусы, а не холодный воздух. Но кондиционер не заменит естественное проветривание, поэтому дважды в день открывайте окно хотя бы на 15 минут. А еще нужно поддерживать относительную влажность в пределах 30-50%, потому что кондиционер «сушит» воздух и влияет на состояние кожи.

❓Как не заболеть?
Рекомендации те же, что и в любое другое время года: закаливание, полноценный сон и отдых, сбалансированное питание, физическая активность.

👉 Увы, все мы знаем, что зубы — единственная часть человеческого организма, которая не способна самовосстанавливаться.
⠀
😞 При травме или разрушении зуба «само никак пройдёт!»
⠀
☝ Без помощи стоматолога не обойтись! Рассказываем, какими методами специалисты нашей клиники возвращают зубам здоровье, красоту и функциональность:
⠀
✅ Реставрация и наращивание — актуальны при частичных повреждениях зубов: трещинах, надломах, сколах. В этих случаях может быть также установлена пломба, коронка или вкладка.
⠀
✅ Протезирование — съёмные или несъёмные протезы: коронки, мосты, акриловые или бюгельные протезы. Нужный вид протезирования доктор подбирает в зависимости от количества утраченных пациентом зубов, его состояния здоровья и финансовых возможностей.
⠀
✅ Имплантация — самый анатомический способ восстановления отсутствующих зубов! Импланты могут заменить от 1 зуба до всей челюсти.

❗Наше сердце – единственный орган, работу которого мы можем ощутить, лишь приложив руку к груди. Сердечно-сосудистые заболевания, по статистике ВОЗ, являются основной причиной смертности в мире.
🤔 Как помочь своему «мотору» оставаться здоровым?

🍎🥑 Питайтесь правильно. Это – фрукты и овощи, ягоды, злаки и продукты, не требующие длительной варки или запекания, а уж тем паче жарки. Не забываем про рыбу.

⚠ Контролируйте артериальное давление. Важно его регулярно: если у вас нормальное давление, то раз в полгода, а если повышенное – ежедневно.

👌 Поддерживайте здоровый вес. Лишний вес повышает риск заболеваний сердца.

🧘‍♀ Занимайтесь спортом, но в меру. Для здоровья сердца важнее регулярные стабильные нагрузки средней интенсивности, например, ходьба средним или быстрым шагом на 10 000 шагов в день, плавание, занятия теннисом, йога, пилатес.

🙂 Избегайте стресса и вредных привычек. Они увеличивают риск болезней сердца – они повышают артериальное давление.

💉 Проходите профилактические обследования. Регулярное обследование сердечно-сосудистой системы позволяет обнаружить на ранней стадии и предотвратить дальнейшее развитие многих кардиологических заболеваний. С 35 лет следует проходить следует проходить ежегодный скрининг, который включает в себя:
• консультацию врача-кардиолога;
• проведение ЭКГ в покое и после нагрузочного теста;
• эхокардиограмму сердца (УЗИ сердца);
• анализы крови на холестерин, триглицериды, С-реактивный белок.

👍Проконсультироваться с врачом или пройти необходимые обследования можно у нас!

🤔 С какого возраста можно проводить имплантацию зубов?⁣⁣
⁣⁣⠀
☝Имплантацию можно проводить тогда, когда уже полностью сформировался лицевой скелет - в среднем это 18-20 лет. А вот верхний «потолок» возраста не ограничен - все зависит от здоровья пациента😉
⁣⁣⠀
☺В случае удаления зуба в детском или подростковом возрасте мы рекомендуем использовать временное протезирование или специальные конструкции, которые не дадут зубам смещаться.

👌 Наши специалисты проконсультируют вас и предоставят подробный план вашего лечения.

📌 Только встали – уже устали? Это не слабость, а повод проверить щитовидку!

☝ У щитовидной железы много неофициальных названий – буква Н, бабочка на шее. Но, пожалуй, наиболее точно отражающее суть органа народное определение – "полководец" гормонов железа. Синтезирует целый список важных для жизнедеятельности веществ, влияет на все органы и системы человеческого тела .

😕 Одними из самых распространённых симптомов нарушения работы щитовидной железы специалисты называют: утомляемость и слабость, раздражительность и вспыльчивость, плохой сон и проблемы с памятью. Всё это – повод обследовать орган, как минимум, сделав УЗИ.

✅ Смотрим, анализируем своё состояние, если есть тревожные симптомы, записываемся на исследование!