Публикации

😒В ряде случаев, при острой бессоннице, назначаются гипнотики, или снотворные препараты.

☝Польза снотворных препаратов заключается в том, что они могут помочь быстро заснуть и обеспечить качественный сон, способствуя улучшению физического и психического здоровья, а также повышению работоспособности и настроения в течение дня. Однако их длительное и, тем более, бесконтрольное применение недопустимо.

Возможны негативные последствия:
🔻 Формирование зависимости, снижение эффективности.
🔻 Возможно сохранение дневной сонливости, что может негативно сказаться на работоспособности и концентрации в течение дня.
🔻 Возможны побочные эффекты, такие как головокружение, тошнота, сонливость и другие.

❗Принимать снотворные препараты без назначения врача категорически противопоказано, это зачастую не только неэффективно, но иногда и небезопасно. Обязательно проконсультируйтесь с неврологом или терапевтом!

✍Запись на прием к врачу по телефону: +7 (831) 217-30-05.

#приемврача #бессонница #медцентрНижний #нижнийновгород #сон #записькврачу

😉Основными показаниями к зубопротезированию являются:

✦ утрата одного или нескольких зубов в результате болезни, травмы,
✦ серьезные дефекты зубного ряда – сколы, трещины, широкие промежутки между зубами,
✦ неостановимое стирание зубной эмали,
✦ разрушение коронки одного или нескольких зубов.

😁Некоторые показания являются субъективными – например, эстетические дефекты, такие как неровность зубного ряда, небольшое потемнение или природная желтизна эмали. В таких случаях нередко возникает желание улучшить эстетику, сделать зубы более ровными, одинаковыми и красивыми. 😉Но для эстетической стороны можем предложить еще другие варианты.

👍Во всех случаях помочь обрести красоту и уверенность в себе, а также вернуть жевательную способность помогут врачи стоматологической клиники "На Пролетарской"!
✍Звоните нам для записи на прием: +7 (831) 217-30-05.

#стоматологияНижний #стоматологНН #визиткстоматологу #зубнаяНН #нижнийновгород

😐Сегодня 120/80, а завтра 130/90, потом опять снижается. Опасно ли это?

👉В основе повышения - усиление тонуса сосудов. Иногда это может быть физиологичным. Например, у здорового человека ночью его показатели немного снижаются, а утром, во время начала активности — повышаются.

❗Критическая отметка – 140/90 мм рт. ст. Если давление выше - это говорит о том, что скорее всего, развивается гипертоническая болезнь, или гипертензия, как ещё ее называют.

🚀 Некоторые причины высокого давления:

🔸Первичная гипертония. Это сосудистое заболевание, прогрессирующее с течением времени. Давление повышается регулярно, при этом на начальных стадиях патология может протекать бессимптомно. Часто бывает наследственной

🔸Заболевания почек. Пиелонефрит, мочекаменная болезнь, гломерулонефрит и т. д. Почки не справляются В организме задерживаются соль и вода, из-за того растет общий объем жидкости. В результате растет нагрузка на сосуды

🔸Менопауза. Здесь проявляется дисбаланс гормонов, что приводит к гипертензии

🔸Эндокринные заболевания. Например, при нарушениях функционирования щитовидной железы увеличивается выработка гормонов, которые приводят к росту давления, а также к перепадам настроения, снижению массы тела, проблемам со сном, тремору конечностей и т.д.

🔸Поздний гестоз при беременности в последнем триместре. Повышенная нагрузка на сосуды провоцируется отечностью, гормональным дисбалансом. Иногда давление достигает настолько высоких значений, что представляет опасность для жизни будущей матери и плода

☝Разумеется, нужно обратиться к врачу, чтобы выяснить точную причину и расписать план лечения, чтобы избежать опасных для жизни осложнений: +7 (831) 217-30-05.

#медцентрНижний #нижнийновгород #здоровье #врачнижнийновогород #приемврача

✅Омега-3-ненасыщенные жирные кислоты участвуют в росте и делении клеток, в процессах пищеварения, свертывания крови, способствуют защите зрения и улучшению работы головного мозга.
📍Организм человека не способен синтезировать эти жирные кислоты в достаточном количестве, поэтому их необходимо получать с пищей.

👌B группу Omega-3 входят 11 кислот, но самыми ценными считаются три: альфа-линоленовая (АЛК), эйкозапентаеновая (ЭПК) и докозагексаеновая (ДГК).

☝Симптомы дефицита омега-3:
– ломкость ногтей и сухость кожи,
– постоянная жажда,
– сонливость и плохое настроение,
– ухудшение памяти и внимания,
– слабый иммунитет.

🐟 Главными пищевыми источниками ЭПК и ДГК являются жир некоторых видов рыб (лосося, тунца, семги, скумбрии, сельди) и бурые водоросли. 🥬В овощах с зелеными листьями, бобах, растительных маслах содержится альфа-линоленовая кислота (АЛК), которая в процессе пищеварения в небольших количествах превращается в ЭПК и ДГК.

😉Оценить содержание Омега-3-ненасыщенных жирных кислот рекомендуется:
– пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями перед назначением препаратов;
– в период беременности, при повышенном риске преждевременных родов;
– для контроля приема БАДов и препаратов;
– во время соблюдения строгих диет.

😊Предварительно проконсультируйтесь с врачом)

#здоровье #консультацияврача #витамины #медцентрНижнийновгород

☘ В последнее время все больше людей отдают предпочтение здоровому образу жизни и правильному питанию. 😉В этой связи, неудивительно, что на садовых участках и даже на подоконниках все чаще появляются горшочки с зеленью.

😊Несколько причин устроить мини-огород дома:
– радовать себя свежей зеленью круглый год. Зелень содержит целый набор витаминов и минералов, кроме того, добавит остроты и вкуса в любое блюдо.
– превратить в увлекательное хобби. Зеленеющий на подоконнике огород будет радовать круглый год.

🥬Самые простые и неприхотливые растения – петрушка, базилик, укроп, розмарин, мята, листовые салаты, кресс-салаты, руккола. Их все можно легко выращивать на своём окне. Зелень хорошо растет в горшках на подоконнике. 💧Уход достаточно простой – регулярный полив и максимальное количество света.

Хорошего Вам урожая в саду и дома! 🌱

#полезно #выходные #дом