Публикации

С 1 - 7 мая Неделя сохранения – здоровья легких

Для того, чтобы сохранить здоровье легких, необходимы:

1,Отказ от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть легким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы.
2,Физическая активность. Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции. Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, или же полчаса-час ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм.
3,Здоровое снижение веса. Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие - от давления.
4,Забота о своем здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьезной болезнью.
5,Выходные на природе. Как бы ни был велик соблазн остаться на выходных в городе, жителям мегаполиса лучше провести их на природе.

8 мая отмечается Всемирный день Красного Креста и Красного Полумесяца
В настоящее время сотрудники и добровольцы Международного Красного Креста работают во многих странах мира. В состав Движения входят: Международный Комитет Красного Креста, 192 национальных общества и Международная Федерация обществ Международного Комитета Красного Креста. В честь сегодняшнего праздника по всему миру проводятся специальные кампании и мероприятия.
Международное Движение Красного Креста и Красного Полумесяца использует возможность заявить в этот день о себе и призвать своих соотечественников к усилению гуманитарной деятельности в поддержку наиболее уязвимых слоев населения и жертв различных аварий, катастроф, стихийных бедствий и вооруженных конфликтов.

5 МАЯ - ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ГИГИЕНЫ РУК
Всемирный день гигиены рук проходит под девизом:«Чистые руки спасают жизнь!».
Главная задача этого дня – сделать акцент на том, что эта несложная процедура является, самым эффективным способом не только защитить себя от множества опасных заболеваний, но и остановить их рост.
! Рекомендуется мыть руки водой с мылом в течение 40-60 сек. Если нет доступа к воде и мылу, следует применять кожные антисептики или специальные очищающие салфетки.

10 мая Всемирный день движения «За здоровье»
Основными целями национальных и глобальных мероприятий по проведению Всемирного дня движения «За здоровье» являются:

1. повышение осведомленности общественности о преимуществах физической активности в профилактике неинфекционных заболеваний и содействие разработке национальных и местных инициатив, стратегий и программ в области физической активности;
2. пропаганда преимущества физической активности и ее регулярной практике;
3. увеличение участия населения в физической активности через спортивные организации, мероприятия и другие социально-культурные форумы;
4. пропаганда здорового поведения и образа жизни и решение связанных со здоровьем проблемы посредством спорта и физической активности, таких как отказ от употребления табака, здоровое питание, снижение уровня насилия, стресса и социальной изоляции.

С 8 - 14 мая Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем
Целью мероприятия является повышение информированности населения о важности профилактики, своевременной диагностики и лечения ИППП.
Под термином ИППП понимают инфекционные заболевания, наиболее частым путём заражения которыми является половой контакт. В настоящее время количество возбудителей, вызывающих ИППП - более 30. Это бактерии, вирусы и паразиты. Из них — 8 встречаются наиболее часто. Из этих 8 — 4 инфекции — сифилис, гонорея, хламидиоз и трихомониаз — сегодня поддаются лечению, а 4 — гепатит В, вирус простого герпеса, ВИЧ и вирус папилломы человека — являются неизлечимыми. Часто происходит заражение сразу несколькими возбудителями.
Индивидуальная профилактика:
1. Соблюдение правил безопасного сексуального поведения, к которым относятся:
- отказ от раннего начала половой жизни,
- исключение случайных половых связей,
- сокращение числа половых партнёров и выбор одного наиболее надёжного,
- использование средств индивидуальной профилактики ИППП.
2. Вакцинация от вируса папилломы человека и вируса гепатита В.