Публикации

Жители Нижегородской области могут пройти бесплатную диагностику репродуктивного здоровья во время диспансеризации и профосмотров

С 2024 года гражданам от 18 до 40 лет могут провести эту диагностику в государственных медицинских учреждениях региона.

Специальный скрининг включен в программу профилактических медицинских осмотров и диспансеризации. Все исследования проводятся на бесплатной основе.

Готовы снова почувствовать себя в роли врача?

Вам необходимо понять по симптомам, какое заболевание у вашего пациента.

Представьте: вы врач оториноларинголог, к вам приходит молодой человек 30 лет и рассказывает:

-стала хуже слышать;

-боль в ухе;

-периодически из уха появляется гной;

-кружится голова;

-когда начинаю жевать, боль в ухе усиливается.

Как думаете, что за болезнь у вашего пациента? Пишите свои ответы в комментариях!

В детской областной больнице появились новые реанимационные системы для новорождённых.

Главная особенность новых систем – вращающийся столик, который позволяет делать все необходимые процедуры с малышом без перекладываний.

Также в новых системах есть возможность неинвазивной искусственной вентиляции легких – они раскрываются под повышенным давлением. Показатели работы организма находятся на постоянном мониторинге, а еще автоматически поддерживается температура тела малыша.

Пусть все малыши будут здоровы!

Сколько нужно есть ягод для здоровья сердца?

В Институте биологии старения ННГУ поделились обзором исследований in vivo и клинических испытаний: https://www.mdpi.com/2072-6643/16/11/1597

🫐 Регулярное употребление ягод помогает:
– Снижать артериальное давление
– Улучшать липидный профиль
– Уменьшать воспаление и окислительный стресс
– Улучшать функцию эндотелия

🍒 Ежедневно рекомендуется употреблять 1-2 чашки ягод, но оптимальная доза и продолжительность употребления требуют дальнейших исследований.

🍓 Цельные фрукты предпочтительнее соков или концентратов из-за большего содержания клетчатки.

🧊 Замороженные и сублимированные фрукты могут быть хорошей альтернативой свежим, сохраняя большинство питательных веществ.

— Ягоды полезнее всего будут для пожилых и людей с метаболическим синдромом.

Необходимы дальнейшие долгосрочные исследования для подтверждения результатов и определения оптимальных рекомендаций по употреблению.

Осенью начинается период респираторных заболеваний. Роспотребнадзор отмечает, что в это время важно поддержать организм витаминами, например, включив в рацион сезонные фрукты.

✔️ Яблоко и груша – ценные источники клетчатки и флавоноидов. В этих плодах есть также витамин С, который помогает организму в борьбе с инфекциями, витамины группы В и витамин К. В яблоках много калия, а в груше – кобальта.

✔️ Киви. Это один богатейший источник витаминов С и К.

✔️ Хурма. В ней содержится большое количество антиоксидантов и минералов.

✔️ Слива. Содержит антоцианы.

✔️ Инжир. Повышает устойчивость организма к простуде, также он обладает противовоспалительным и жаропонижающим действием.

✔️Айва. Хорошо влияет на иммунитет благодаря высокому содержанию витамина С, а еще укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Питайтесь правильно и будьте здоровы! 💚