Публикации

Вредный именинник 🥳

27 июля празднует свой день рождения король фаст-фуда – гамбургер. Но почему фастфуд такой вредный? Что в нем такого? Давайте разберемся! 🍔 🍔 🍔

🚫 Высокая калорийность. Стандартный обед состоит из гамбургера, картошки фри, газированного напитка и десерта, в которых более 1000 ккал. Это явно избыточно для 1 приема пищи, поэтому можно говорить о развитии ожирения и сопутствующих заболеваний.

🚫 Трансжиры, которые содержатся в фастфуде. Они приводят к проблемам с печенью, сердечно-сосудистой системой, эндокринной системой, а также в разы повышают риск возникновения злокачественных новообразований. Для человека безопасное количество трансжиров в сутки составляет не более 1%, а порция обеда фастфуда содержит около 40 % таких жиров.

🚫 Консерванты и усилители вкуса. Их очень много в фастфуде. Также подобная пища вызывает привыкание.

🚫 Еда на бегу. Это не способствует усвоению пищи, страдает пищеварительная система.

Вред фастфуда давно доказан, поэтому лучше свести к минимуму посещения кафе и ресторанов быстрой пищи, отдавая предпочтение здоровому питанию. 🥬🫑🥩🍎🥗

Вакцинация от дизентерии
Дизентерия – это инфекционная кишечная болезнь, спровоцированная бактериями рода Shigella. Кишечная инфекция сопровождается воспалительным процессом толстого кишечника и признаками общей интоксикации. Заразиться инфекцией можно в любом возрасте. Дизентерия представляет особую опасность детям до 5 лет и пожилым людям.
Прививка от дизентерии – это возможность защиты от инфекционной кишечной болезни, вызванной бактериями Shigella. Микроорганизмы поражают ЖКТ и толстую кишку. Заражение проходит фекально-оральным путем и провоцирует диарею, тошноту, лихорадку. Первые признаки появляются через пару дней после контакта с инфицированными продуктами или водой. Вакцинация против дизентерии исключает риск развития сложных патологических состояний. Прививка от дизентерии взрослым и детям – это быстрый и эффективный метод борьбы с инфекцией, который формирует иммунитет на 12 месяцев. Особенно актуален вопрос вакцинации в весенне-летний период, когда появляются свежие овощи и фрукты.
Показания
Для вакцинации против дизентерии существует ряд показаний для лиц, находящихся в зоне риска:
•Работники общепита;
•Медицинские сотрудники инфекционных отделений больниц;
•Сотрудники биологических лабораторий;
•Дети дошкольного возраста, посещающие детские сады;
•Дети, посещающие летние оздоровительные лагеря;
•Люди, планирующие поездку в страны, где велик риск заражения дизентерией.

Противопоказания
•Беременность и кормление грудью
•Обострение хронических патологий
•Воспалительный процесс
•Повышение температуры
•Аллергия на компоненты прививки
•Возрастное ограничение (до 3 лет

«Вниз головой»: не ныряйте в незнакомом месте

Напоминаем: нырять в незнакомом месте нельзя. Это может привести к «травме ныряльщика».

Что это такое?
Повреждение шейных позвонков при нырянии головой вниз и как следствие, потеря возможности двигаться.

Какие факторы могут привести к травме?
- Намытый песок;
- предмет под водой;
- сила отталкивания;
- подводное течение;
- траектория прыжка.

Какие ещё могут быть опасности?
Невозможно оценить на глаз глубину водоёма. Даже в знакомом месте, уровень воды может неожиданно снизиться или дно станет ближе из-за намытого песка.

#Городскаяполиклиника21Нижегородскогорна

Михаил Мурашко, министр здравоохранения РФ, рассказал, что в этом году 310 тыс. абитуриентов выразили желание стать врачами.

Министр отметил, что конкурс составил 11,8 человек на место, что на 14% больше, чем в прошлом году. Самый высокий конкурс был на направления «Лечебное дело», «Стоматология» и «Педиатрия».

«На сегодняшний день государство много сделало для социальной стабильности медицинского работника. Этому способствует и растущий уровень заработной платы и дополнительные меры поддержки, которые создаются в виде строящегося жилья, социальных выплат, компенсации аренды жилья и других выплат — люди видят стабильность и идут в медицинскую специальность» — рассказал Михаил Мурашко.

Это отличная перспектива увеличения числа высококвалифицированных специалистов в регионах нашей страны.

#Городскаяполиклиника21Нижегородскогорна

Почему мы болеем в жару и как уберечь себя

Купание в водоемах, охлаждающие напитки, мороженое – идеально в 30 градусов жары. Но чем могут обернуться такие «удовольствия»?

Ухо
Купание в водоемах и попадание грязной воды в ухо может спровоцировать наружный отит. Проблемы с серной пробкой также обостряются, так как в летний период серы выделяется больше. Серная пробка разбухает от воды и перекрывает наружный слуховой проход.

Профилактика:
После купания обязательно помыть голову с шампунем и высушить кожу наружного слухового прохода

Горло
Естественно, ангина. Холодные напитки – провокаторы тонзиллита.
Острый тонзиллит может осложниться паратонзиллярным абсцессом, гнойником, который требует лечения в стационаре и который необходимо вскрыть.

Профилактика:
На пляже, в кафе и в других местах следите за температурой пищи и скоростью ее потребления.
Помните – заболеть летом так же легко, как и зимой.

Нос
Сезон летних аллергий никто не отменял. Травы и деревья цветут всегда – весной, в середине и в конце лета. Страдают и аллергики, и пациенты, зависимые от сосудосуживающих капель.

Профилактика:
Пациентам, которые подвержены аллергозу, надо знать, на что аллергия. Соответственно, обследоваться у аллерголога, и накануне цветения применять антигистаминные препараты или спреи, которые назначил лор или аллерголог.

С каким проблемами сталкиваетесь вы в летний период?

#Городскаяполиклиника21Нижегородскогорна