Публикации

С Днём рождения, зубная щетка! На Руси первые подобия зубных щеток появились при Иване Грозном, назывались они метла для зубов». При Петре I всем вельможам надлежало "чистить зубы влажными тряпицами с растолченным мелом" (особенно перед встречами иностранных гостей).

26 июня в честь Дня рождения зубной щётки в нашем Автозаводском филиале №2 устроили праздник для маленьких пациентов. Вместе с сотрудниками Центра семейного чтения ЦБС Автозаводского района для детей провели познавательно-развлекательную программу "Королева-зубная щётка".

Диспансеризация летом - это удобный и эффективный способ проверить свое здоровье и убедиться, что вы находитесь в хорошей форме. Не откладывайте свое здоровье на потом и воспользуйтесь преимуществами летнего сезона для прохождения диспансеризации.

Ребёнок вышел от стоматолога с улыбкой - лучшие слова благодарности о работе стоматолога Асрян Мариам Араратовны! ❤️💐

Ожоги – одни из самых частых травм.

Базовый принцип первой помощи при ожогах – все мероприятия стоит выполнять только после окончания воздействия травмирующего фактора.

Подробнее – в карточке 👇

😴 Чтобы быть здоровым, нужно спать.

📌 Сколько?

-новорождённым – 14-17 ч
-детям и подросткам – 10-12 ч
-взрослым – 7-9 ч
*при различных заболеваниях потребность сна может увеличиваться

📌 Высыпаясь в выходные, вы не сможете компенсировать недостаток сна в будни. Организм не успевает восстановиться всего за 2 дня.

📌 Хронический недосып может привести к:

-нарушению работы головного мозга
-ожирению
-сердечно-сосудистым заболеваниям
-снижению иммунитета
-развитию онкологических заболеваний

📌 Что делать?

Старайтесь вставать в одно и то же время, даже в выходные.
Не берите в кровать телефон или планшет.
Не пейте кофе и крепкий чай во второй половине дня.
Принимайте перед сном расслабляющую ванну.