Публикации

С 24 по 30 июля 2023 года в России проводится Неделя профилактики заболеваний печени в честь Всемирного дня борьбы с гепатитом 28 июля.

Печень — это самый крупный орган в организме и самая большая железа, весит около 1,3 кг. Клетки печени (гепатоциты) выполняют множество функций:
✅ детоксикация — фильтрация вредных веществ из крови;
✅ накопление и сохранение полезных веществ, например, витаминов А, D, К и В12;
✅ синтез аминокислот, «строительных блоков» белков;
✅ производство пищеварительных ферментов — желчи;
✅ поддержание оптимального уровня сахара в крови;
✅ производство около 80% холестерина в организме;
✅ хранение гликогена и преобразование глюкозы в гликоген;
производство гормонов.

Что может угрожать печени и как этого избежать подробнее в карточках

Как защитить ребенка от экстремистской идеологии☝ Важная памятка для родителей.

Нам часто пишут с просьбой порекомендовать хорошего пародонтолога. Рекомендуем.👍
Епишина Елена Юрьевна, Советский филиал на Ломоносова, 13

Нижегородцы могут бесплатно отправить письмо или посылку бойцу СВО

Теперь жители Нижегородской области могут бесплатно отправить письмо или посылку бойцу СВО.

Родственники военнослужащих могут отправлять письма и посылки весом не более 10 кг в зону спецоперации бесплатно через отделения «Почта России». В отправлении необходимо указать адрес: 103400, г. Москва-400, а также номер воинской части.

Адреса воинских частей можно узнать у самих военнослужащих или в военных комиссариатах по месту призыва.

Подробную информацию о правилах бесплатных отправлений в зону СВО можно уточнить в контакт-центре «Почта России» по телефону: 8(800) 100-00-00.

Также можно отправлять письма всем участникам СВО по адресу: г. Москва, Суворовская площадь, д. 2, стр. 1, Центральный дом Российской армии с пометкой «Письмо солдату».

6 августа — День свежего дыхания 🗣

💡 Здоровье полости рта напрямую связано с состоянием общего здоровья.

Со временем ненадлежащий уход за зубами становится причиной кариеса и неприятного запаха изо рта.

🔺более 50% бактерий, обнаруженных во рту человека, вызывают неприятный запах изо рта
🔺зубной налет — риск развития кариеса
🔺чем больше зубного налета, тем хуже запах изо рта
🔺многие люди страдают от неприятного запаха изо рта, даже не подозревая об этом
🔺люди с заболеваниями десен в 2 раза чаще страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями

Несколько советов о том, как добиться свежести дыхания💨

✅соблюдать правила гигиены полости рта: чистка зубов два раза в день, использование зубной нити, ирригатора
✅ополаскивать рот после еды
✅очищать язык
✅отказаться от курения
✅ограничить чрезмерное потребление кофе
✅есть здоровую пищу и пить достаточно жидкости
✅ограничить сладкое (бактерии превращают сахар в кислоты, которые разрушают эмаль)
✅регулярно проходить профилактические осмотры у стоматолога

❗️не забывайте менять зубную щетку раз в 2-3 месяца

🪥Гигиена полости рта и связанное с ней свежее дыхание являются частью здоровых ежедневных привычек.

🦷 День свежего дыхания напоминает нам о необходимости заботы о здоровье полости рта и является хорошим поводом сходить на профилактический прием к стоматологу.