Публикации

Как научить ребенка любить здоровую пищу

1. Начать с простого
Изменение пищевых привычек происходит постепенно и требует терпения, но здоровое питание не обязательно означает полный отказ от своих вкусовых предпочтений. Используя в рецептах фрукты, дети получают необходимую порцию глюкозы и при этом не едят конфеты. Можно начать с простых рецептов, например, парфе: хрустящие мюсли или хлопья, йогурт без добавок и любые сезонные фрукты укладываются слоями в стакан.

2. Выращивать зелень
Детям бывает интересно готовить и узнавать, откуда берутся продукты, которые они едят. Попробуйте научить детей самих выращивать их дома: салат, укроп, базилик или даже томаты.

3. Готовить вместе с детьми
Если мы наглядно покажем детям, как приготовить здоровую еду, то потом они смогут делать это сами.

4. Разнообразить продукты
Когда вы решаете, что приготовить сегодня, попробуйте разнообразить вкус новыми приправами и продуктами, о которых дети могут не знать, например, для приготовления смузи использовать не сахар, а королевские финики.

5. Еда должна быть вкусной
Детям кажется, что здоровая еда безвкусная. Повара советуют соблюдать баланс кислотности и жирности блюда для разнообразия вкусовых оттенков. Если в блюдо добавить подсолнечное или сливочное масло, оно станет жирнее, а лимон или уксус добавят кислинки. В результате, дети сами начинают придумывать, как изменить вкус блюда.

19 июля в "НЕОМЕДЕ+" будет проходить осмотр всех врачей в один день со скидкой 20%!
⠀
Преимущества:
✅ Осмотры всех врачей в одном месте + сдача необходимых лабораторных анализов
✅ Скидка 20%
✅ Оформление карты в детский сад, школу или институт
✅ Строгое соблюдение требований Министерства здравоохранения РФ
⠀
Записаться: 265-30-90, 265-33-90

Поздравляем с Днём Рождения коммерческого директора медицинского центра "НЕОМЕД+" Алсу Шамилевну!

Людмила Владимировна Суворова — один из ведущих детских кардиологов-ревматологов города, кандидат медицинских наук.
Стаж работы — более 30 лет, опубликовано порядка 80 научных работ.

Ближайший прием: 19 июля❗
⠀
Детская кардиология значительно отличается от «взрослой» кардиологии, поскольку сердце ребенка — это быстро развивающийся и меняющийся орган, поэтому очень важно определить диагноз на ранней стадии заболевания.

Записаться: 265-30-90, 265-30-90

Марина Вениаминовна Ябедина — детский врач-эндокринолог медицинского центра "НЕОМЕД+" с опытом работы более 35 лет.

Ближайший приём 20 июля, четверг❗

Поводы для обращения к детскому эндокринологу:
🔺ребенок сильно устает, раздражительный, плаксивый;
🔺просыпается среди ночи и днем нуждается в дополнительном отдыхе;
🔺поведение апатичное, нет аппетита;
🔺произошел резкий набор веса либо резкое похудение;
🔺жалуется, что болит шея и в связи с этим чувствует дискомфорт;
🔺покашливает с повышенной частотой, визуально передняя стенка шеи увеличена и припухшая;
🔺обильное потребление жидкости;
🔺учащенное сердцебиение;
🔺у детей, которым исполнилось 13 лет, нет признаков полового созревания (нет волос под подмышками, в лобковой части, не растут молочные железы у девочек), либо перечисленные признаки есть у детей до 8 лет.

Запись на приём: 265-30-90, 265-33-90
www.neomed-nn.ru