Публикации

🍂 Как укрепить иммунитет осенью? 🍂

🌿 Осень - это время перемен, а также время, когда наш иммунитет особенно нуждается в поддержке. Сегодня мы расскажем вам о нескольких способах, как укрепить иммунитет осенью:

1️⃣ Правильное питание: Увеличьте потребление сезонных фруктов, овощей и зелени. Они богаты витаминами и антиоксидантами, которые помогут укрепить ваш иммунитет.

2️⃣ Регулярная физическая активность: Организуйте тренировки или занятия спортом, чтобы поддерживать свое тело в форме. Физическая активность способствует укреплению иммунной системы.

3️⃣ Здоровый сон: Обеспечьте себе достаточное количество сна. Во время сна организм восстанавливается и укрепляет свою защиту.

4️⃣ Гигиена и чистота: Соблюдайте правила личной гигиены, регулярно мойте руки и избегайте контакта с больными людьми, чтобы предотвратить распространение инфекций.

5️⃣ Витаминные комплексы: При необходимости проконсультируйтесь со специалистом и возможно вам будет рекомендовано принимать витаминные комплексы для поддержания иммунитета.

🌟 Помните, что ваше здоровье - это наш приоритет! Если у вас возникнут вопросы или потребуется профессиональная консультация, обращайтесь к нам.

Мы ждем вас:
📍ул. Родионова, 190 ОКБ им Семашко
📍пр-т Ленина, 109

Остеохондроз шейного отдела. Причины, симптомы, диагностика, лечение

🩺 Остеохондроз шейного отдела - распространенное заболевание позвоночника, характеризующееся дегенеративными изменениями межпозвоночных дисков и суставов шейных позвонков.

📌 Причины: Нерегулярная физическая активность, неправильная осанка, травмы, возрастные изменения.

🔍 Какие симптомы могут указывать на остеохондроз шейного отдела?
▪️Головокружение : как правило, при остеохондрозе оно является системным, т.е. человеку кажется, что окружающие предметы вращаются перед его глазами;
▪️Боль в области затылка, шеи, воротниковой зоне: ее интенсивность зависит от степени развития заболевания;
▪️Шум или звон в ушах: возникают при смене положения после длительного периода неподвижности, часто сопровождаются головокружением;
▪️Тошнота, связанная с нарушением кровообращения в определенных зонах головного мозга, усиливается при попытках повернуть голову;
▪️Колебания артериального давления, плохо поддающиеся коррекции препаратами;

🩺 Диагностика:
Диагностика остеохондроза начинается с обращения к врачу-неврологу.
После сбора анамнеза и осмотра пациента проводится аппаратная диагностика. Обычно применяются такие методы, как:
✔️Рентгенография
✔️МРТ
✔️КТ шейного отдела позвоночника, при необходимости.

💊 Лечение: Комплексный подход включает физиотерапию, массаж, физические упражнения, ношение ортопедических корсетов, прием препаратов для снятия боли и воспаления.

📞 Если у вас есть симптомы остеохондроза шейного отдела, обратитесь к специалистам ТОМОГРАД для точного диагноза и назначения лечения.

Мы ждем вас:
📍ул. Родионова, 190 ОКБ им Семашко
📍пр-т Ленина, 109

🏥 Кардиологические заболевания: Главная угроза 21 века (часть 1) 🫀

В 21 веке кардиологические заболевания стали одной из самых серьезных и распространенных угроз для здоровья человека.

❤️‍🩹Почему кардиологические заболевания так распространены?

▪️ Образ жизни: Современный образ жизни часто включает в себя сидячую работу, недостаток физической активности и неправильное питание. Эти факторы способствуют набору лишнего веса и развитию ожирения, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

▪️ Стресс и тревожность: Психологический стресс и тревожность стали неотъемлемой частью современной жизни. Они могут повышать уровень артериального давления и способствовать развитию болезней сердца.

▪️Пагубные привычки: Курение и злоупотребление алкоголем продолжают оставаться распространенными проблемами, которые увеличивают риск заболеваний сердца.

▪️Генетическая предрасположенность: У некоторых людей существует семейная предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям, что также увеличивает риск.

🧐 Как заботиться о своем сердечно-сосудистом здоровье?

✅ Здоровое питание: Питайтесь балансировано, употребляйте много фруктов, овощей, зерновых и ограничивайте потребление насыщенных жиров и сахара.

✅ Физическая активность: Регулярные физические нагрузки помогут поддерживать здоровое сердце. Ходьба, бег, плавание или йога - выбирайте то, что вам нравится.

✅ Отказ от курения и ограничение алкоголя: Если у вас есть эти вредные привычки, старайтесь избавиться от них или уменьшить их влияние на ваше здоровье.

✅ Контроль стресса: Изучайте методы управления стрессом, такие как медитация, глубокое дыхание или регулярные отдыхи.

✅ Регулярные медицинские осмотры: Посещайте кардиолога для контроля состояния вашего сердца и сосудов.

Не игнорируйте знаки предупреждения и следите за своим сердечно-сосудистым здоровьем. Здоровое сердце - залог долгой и активной жизни!

Мы ждем вас:
📍ул. Родионова, 190 ОКБ им Семашко
📍пр-т Ленина, 109

🏥 Кардиологические заболевания: Главная угроза 21 века (часть 2) 🫀

Напоминаем, что в медицинском центре ТОМОГРАД есть услуга кардиологического комплекса: консультация кардиолога, ЭКГ, УЗИ сердца.

👩‍⚕️ Консультация врача кардиолога: получите профессиональную консультацию от опытных специалистов по сердечно-сосудистым заболеваниям.

💓 ЭКГ: оценка работы вашего сердца и выявление аномалий с помощью электрокардиографии.

🔍 УЗИ сердца: детальное исследование структуры и функции сердца с помощью безопасной процедуры.

👩‍⚕️ В каком случае может потребоваться консультация кардиолога?
▪️При наличии симптомов сердечно-сосудистых заболеваний, таких как боль в груди, одышка, быстрое или необычное сердцебиение.
▪️При наличии факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как высокое артериальное давление, высокий уровень холестерина, сахарный диабет, курение, ожирение или семейный анамнез сердечно-сосудистых заболеваний.
▪️При необходимости проведения профилактического обследования и оценки состояния сердечно-сосудистой системы.

Если у вас возникли вопросы или беспокоит состояние вашего сердца, рекомендуем обратиться в ТОМОГРАД.

Мы ждем вас:
📍ул. Родионова, 190 ОКБ им Семашко
📍пр-т Ленина, 109

Всемирный день безопасности пациента.

🌍 17 сентября отмечается Всемирный день безопасности пациента, который напоминает нам о важности обеспечения безопасности и качества медицинской помощи. В клинике ТОМОГРАД мы придерживаемся высоких стандартов и предлагаем вам несколько советов, которые помогут сделать ваше лечение еще более безопасным:

1️⃣ Активное участие. Будьте активным участником в своем лечении. Задавайте вопросы, выражайте свои опасения и сомнения. Чем больше вы знаете о своем здоровье и лечении, тем эффективнее будет процесс.

2️⃣ Понимание процедур. Всегда узнавайте, какие процедуры планируются, как они проводятся и какие риски с ними связаны. Обратитесь к нашим специалистам, чтобы получить все необходимые пояснения.

3️⃣ Лекарства и аллергии. Информируйте врачей о всех принимаемых вами лекарствах, включая витамины, пищевые добавки и назначенные рецепты. Также сообщите о возможных аллергиях или непереносимости лекарств.

4️⃣ Правильная идентификация. Убедитесь, что вас правильно идентифицируют перед проведением процедур. Проверьте, что ваше имя и дата рождения указаны на всех медицинских документах.

5️⃣ Гигиена рук. Придерживайтесь правил гигиены рук и обращайте внимание на то, чтобы медицинский персонал также соблюдал эти правила.

Мы призываем всех пациентов, сотрудников и партнеров совместно работать над обеспечением безопасности пациентов.

🧑‍⚕️ Здоровье и благополучие каждого человека - наш главный приоритет!

Мы ждем вас:
📍ул. Родионова, 190 ОКБ им Семашко
📍пр-т Ленина, 109