Публикации

Вредно ли пропускать завтрак?

Вы знали, что стакана воды или чашки кофе в качестве завтрака недостаточно для здорового функционирования нашего организма? А это так. Пропуск полноценного завтрака может привести к желанию съесть побольше сладкого днем, перееданию на ночь, беспокойному сну и набору лишнего веса.

Отсутствие еды по утрам запускает в организме метаболические и гормональные процессы, которые затрудняют выбор здоровой пищи в течение дня.

Так что утром лучше выбирать сытные и питательные продукты, потому что завтрак обеспечивает организм необходимой энергией и питательными веществами для правильного функционирования организма на протяжении дня.

Будьте здоровы!

Аллергический дерматит: как распознать и избежать аллергических реакций

В 30% случаев причиной атопического дерматита становятся аллергические реакции организма. Аллерген при этом может быть любым: пищевым, бытовым, грибковым и т. д.

Но как разобраться, на что конкретно реагирует Ваш организм? Есть два пути.

👉 Понаблюдать за реакцией организма в разных ситуациях. Если с приходом весны нос начинает закладывать, или появляется зуд после игр с домашними питомцами, возможно, причина кроется в пыльце деревьев или шерсти животного.

👉Сдать анализы на аллергены. Это самый быстрый и действенный метод их определения.

Когда аллерген удастся выявить, первое, что нужно сделать – постараться исключить любой контакт с ним. Если это невозможно (например, при реакции на пыльцу деревьев), стоит задуматься о проведении АСИТ-терапии (современный метод лечения аллергии).

📌Записаться на консультацию к аллергологу Вы можете через личные сообщения нашей группы или по номеру 8 (831) 411-11-22