Публикации

С 13 по 19 ноября в РФ проходит Неделя борьбы с диабетом, приуроченная ко Всемирному дня борьбы с диабетом 14 ноября.

По данным [club219322786|фонда ОМС Нижегородской области], за 9 месяцев 2023 года почти 470 тысяч взрослых нижегородцев прошли диспансеризацию и медосмотры, сахарный диабет впервые выявлен у 2500 жителей.

Сахарный диабет — хроническое эндокринное заболевание, сопровождающееся повышенным уровнем глюкозы в крови. Для оценки вероятности развития диабета ученые разработали специальный тест, который поможет понять, какие меры вам стоить предпринять, чтобы избежать этого заболевания.

Неправильный контроль за уровнем глюкозы в крови грозит нарушением функций почек, нервной и сердечно сосудистой систем: например, известно, что большая часть пациентов с сахарным диабетом в итоге погибает не от неправильного контроля за уровнем глюкозы в крови, а от сердечно-сосудистых осложнений.

Основные принципы профилактики сахарного диабета:
⭕контроль уровня глюкозы в крови при наличии у близких родственников сахарного диабета, а также при превышении возраста 40 лет;
⭕снижение массы тела до нормального уровня при развивающемся ожирении;
⭕правильное питание (ограничение потребления сахара и продуктов, содержащих сахар; сладких напитков; белого хлеба; уменьшение количества насыщенных жиров, а именно: маргарина, сливочного масла, сыра, жирного мяса; употребление фруктов и овощей от 3 до 5 раз в день; питание меньшими порциями);
⭕ведение образа жизни с достаточной двигательной активностью, с учетом возраста и возможностей вашего организма;
⭕отказ от вредных привычек (алкоголь, табакокурение).

Неделя борьбы с сахарным диабетом ставит своей целью повышение осведомленности населения о заболевании.

В субботу 11 ноября в МАОУ Средняя школа N8 г. Кстово прошел фестиваль мастер-классов, организованный Приволжским медицинским университетом (ПИМУ).👩‍🎓🩺

Специалисты Кстовской ЦРБ провели мастер-класс по внутримышечным инъекциям. Школьникам рассказали о правилах обработки рук перед процедурой, правилах введения препарата. Ребята смогли отработать навыки на муляжах. 💉

Мы очень надеемся, что такие мероприятия помог ребятам определиться с будущей профессией и выбрать медицину как дальнейший путь развития. ✨

Вредна ли компьютерная томография легких?
Рассказывает Богуш-Вишневская Екатерина Николаевна, врач онколог-торакальный хирург, заведующая поликлиническим отделением ГБУЗ НО "НОКОД"

Компьютерная томография органов грудной клетки в целом является достаточно безопасной процедурой, однако несет некоторые риски, прежде всего, связанные с рентгеновским ионизирующим излучением. Хотя доза радиации, получаемая во время КТ-исследования, невелика и не представляет большой опасности, она все же несет определенную лучевую нагрузку, которая при избыточном применении может наносить вред на клеточном уровне.

Однако уровень нормированной лучевой нагрузки безопасен и позволяет зачастую вовремя распознать патологический процесс.

Резюмируя вышесказанное - решение о проведении КТ принимается врачом на основе соотношения потенциальных риска и пользы и исходя из наличия показаний у каждого конкретного пациента. Без необходимости, по собственному желанию, КТ проходить не следует.

Будьте здоровы и берегите себя!

Не кулинарные, но тоже очень полезные рецепты🤓 Профессиональные инструкторы и врачи дали рекомендации по физическим нагрузкам для людей с патологиями сердца, сахарным диабетом, лишним весом, последствиями травм, инфарктов и др!

Привет, друзья!☀️ Сегодня мы поговорим об очень важной теме — закаливании.

Оно помогает укрепить иммунитет и повысить устойчивость организма к различным заболеваниям💪

Вот несколько важных правил от Александра Федотова, президента Федерации зимнего плавания Нижегородской области:

🔶Регулярность — залог успеха. Начните с малого, например, с контрастного душа по утрам.

🔶Постепенность — важный принцип закаливания. Начинайте с небольших перепадов температур и постепенно снижайте их, чтобы организм мог привыкнуть к изменениям и не испытывал стресса.

🔶Разнообразие — еще один ключ к эффективному закаливанию. Не ограничивайтесь одним видом процедур – попробуйте обливания, контрастный душ, солнечные ванны, обтирания и многое другое!

🔶Наблюдение — прислушивайтесь к своему организму. Если вы чувствуете себя более энергичными, бодрыми и стрессоустойчивыми, значит закаливание даёт результат.

🔶Терпение и настойчивость — помните, что закаливание требует времени.

А вы закаляетесь?

Фото: NN.ru