Публикации

Как защититься от простуды 🌿
⠀
«Зимой нас атакуют те же самые микробы и в том же количестве, что и летом. Просто наш организм, ослабленный холодами и нехваткой витаминов, хуже защищается. Поэтому мы чаще болеем», — объясняет фитотерапевт Жан-Кристоф Шаррие. Как же помочь организму защититься от простуды зимой? ⠀
⠀
1. Витамин С 🍋
Лимон содержит всего 40 мг витамина С на 100 г продукта, а сухой шиповник — 1200. Положите в термос 7-10 ягод шиповника, залейте кипятком и дайте настояться ночь, а утром пейте вместо чая или кофе. ⠀
⠀
2. Больше гуляйте и регулярно проветривайте помещение ☃
Бактерии и микробы лучше размножаются в тепле — не бойтесь открывать окна и выходить на улицу даже в минус 15. А чтобы согреться во время зимней прогулки, возьмите с собой чай из предыдущего  пункта.
⠀
3. Мойте руки антибактериальным мылом 🙌🏼
Этот нехитрый совет поможет защититься даже от гриппа, ведь очень часто мы приносим вирусы и бактерии на руках.

4. Эфирные масла 🍊 ⠀
Для профилактики простудных заболеваний отлично подходят масла грейпфрута и лимона. Применять их лучше всего с помощью аромалампы из расчета 5 капель на 15 метров комнаты. ⠀
⠀
5. Согревайте организм изнутри 🌿 ⠀
Для этого совсем не обязательно есть горячую пищу. Зимой в этом смысле отлично работают многие пряности (гвоздика, корица, перец, тмин, имбирь), а также продукты, содержащие серу (репчатый и зеленый лук, чеснок, горчица), травы (чабрец, розмарин, лавровый лист), орехи.
⠀
Будьте здоровы! 🤗

Гериатрический чек-ап «Помощь для ваших родителей»

Что входит:
✅ Консультация врача-гериатра
✅ Консультация врача-невролога по деменции
✅ Выезды профильных специалистов по назначениям
✅ Лабораторные и диагностические исследования на дому
✅ Медицинская помощь в дневном стационаре

Вы получите индивидуальный план ведения пациента со старческой астенией, включающий медикаментозную терапию, рекомендации по образу жизни, рациональному питанию, когнитивному тренингу и обустройству безопасного домашнего пространства.

Прием ведет Алена Игоревна Струц — врач-ревматолог, врач-гериатр клиники "МЕДИС".

Доктор имеет специализацию по гериатрии и оказывает гериатрическую помощь пациентам пожилого, старческого и иного возраста со старческой астенией, в том числе проводит комплексную гериатрическую оценку у пациентов старше 60 лет.

Алена Игоревна также оказывает медпомощь пациентам с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
Записаться на консультацию: 215-20-00

Альбина Валентиновна Токарева — акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики медицинского центра "МЕДИС" с опытом работы более 30 лет.

Опыт работы:
🔸Кольпоскопия, УЗИ органов малого таза, в т. ч. в период беременности
🔸Кардиотокография плода
🔸Ведение беременности
🔸Радиоволновая хирургия заболеваний шейки матки
🔸Гистероскопия
🔸Гинекологические тесты, фолликулометрия
🔸Контурная интимная пластика

Отзывы пациентов:
"Регулярно посещаю этого врача, все анализы и рекомендации по делу. Грамотный, опытный специалист, вела мне беременность. Всё прошло хорошо, буду планировать с ней следующую.
Хороший специалист, довольна результатом и лечением".

Записаться на прием: 215-20-00

Стоматологическое отделение медицинского центра "МЕДИС" 🦷 это:
✅ Безболезненное лечение зубов современными материалами
✅ Лечение десен и пародонта
✅ Ортопедия
✅ Хирургическое лечение
✅ Панорамная дентальная визиография
✅ Профессиональная чистка зубов ультразвуком и air- flow
✅ Имплантация
🍊Медис Мещерский: Пролетарская, 3. 215-22-22
🍏Медис Приокский: Тропинина, 4а. 215-20-00
МЕДИС — медицина и семья! 💚

Поздравляем с Днём Рождения врача-стоматолога-ортодонта Ольгу Александровну Горбунову!