Публикации

Ежегодно 28 мая отмечается Международный День Защиты Женского Здоровья или Международный день здоровья женщин. Эта дата отмечается во многих странах с 1987 года. Решение о проведении данного мероприятия было принято 28 мая 1987 года в рамках V Международного Совещания по поводу Женского Здоровья, состоявшегося в Коста-Рике.
Первая международная акция была посвящена профилактике материнской смертности. Она оказалась очень успешной, в первую очередь благодаря тому, что в ходе кампании распространялась информация, которую сложно найти в открытом доступе. Эта акция помогла заполнить пробелы в данных исследований о здоровье женщин и побудила участников к действиям. Основная цель проведения этого дня – напомнить правительствам разных государств, работникам сферы здравоохранения, а также общественным организациям, сотрудникам школ, средств массовой информации и всему обществу в целом, что здоровье считается одной из фундаментальных ценностей человечества, а здоровье женщины имеет огромное значение для будущего любой нации. В этот день по всему миру проводятся различные образовательные мероприятия и информационные кампании, направленные на защиту репродуктивных прав женщин, а также повышение уровня их медицинской грамотности.

В первую очередь необходимо обратить внимание на репродуктивное здоровье женщин. В последнее время специалисты отмечают ухудшение репродуктивного здоровья женщин разных возрастов, а также прогнозируют дальнейший рост числа бесплодных женщин, за последние 10 лет этот показатель уже увеличился почти вдвое. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), число бесплодных пар во всем мире достигает 5%. По оценкам международных исследований, количество таких пар на планете уже насчитывает около 70 миллионов. В США, по данным Центра вспомогательных репродуктивных технологий при университете штата Мериленд, число бесплодных пар составляет около 10%. В России, согласно статистике, от 15% до 18% пар являются бесплодными, то есть примерно каждая шестая. Как утверждают медики, в России с каждым годом количество бесплодных возрастает примерно на 250 000.

Бесплодие - это неспособность сексуально активной, не использующей контрацепцию пары добиться беременности в течение одного года. Длительность периода в один год была определена статистически, для того чтобы выявить, сколько пар добивается беременности за время активных попыток в течение разных промежутков времени. Выяснилось, что 30% пар достигают желанной цели в первые три месяца попыток, 60% - в следующие семь месяцев, и 10% - за последние два-три месяца года. Если за год паре так и не удается получить желаемого результата, ее признают условно бесплодной.

Существует несколько причин развития бесплодия, которые в конечном итоге и приводят к нарушению репродуктивной функции. По статистике, женское бесплодие в 30-40% случаев провоцируется эндокринными нарушениями, в 20-60% - трубными недугами, последствия гинекологических болезней вызывает этот диагноз в 15-30% случаев. Реже всего проблема возникает по идиопатическим причинам и на фоне иммунологических проблем. Факторами риска развития бесплодия являются ожирение или дефицит массы тела, любые токсины, поступающие в организм, в том числе никотин и алкоголь, хронические заболевания, инфекции и т.д.

Стоит обратить особое внимание на то, что бесплодие вызывают не сами инфекции, а осложнения, которые развиваются вследствие не проведенной своевременно или неэффективной терапии и перехода инфекционного заболевания в хроническую форму с частыми рецидивами, с образованием спаечного процесса в малом тазу. Все это приводит к трубному бесплодию (непроходимость маточных труб у женщин вследствие перенесенных воспалительных заболеваний матки и придатков), при котором наступление беременности естественным путем становится невозможным. Также огромную роль в развитии бесплодия играют нейро-эндокринные нарушения и развитие гормонально зависимых заболеваний (эндометриоз, гиперпластические заболевания матки, дисфункция яичников и т. д.). Достаточно часто бесплодие можно предотвратить при своевременном обращении к гинекологу и эндокринологу. Именно поэтому в Международный день защиты женского здоровья в первую очередь говорят о необходимости регулярных профилактических обследований у данных специалистов. Эти специалисты способны своевременно выявить заболевания репродуктивной сферы и гормональные нарушения, назначить необходимое лечение и тем самым сохранить или вернуть возможность иметь детей.

Для сохранения женского здоровья врачи рекомендуют:
•Регулярно посещайте гинеколога и других специалистов для профилактических осмотров. Гинеколога рекомендуется посещать два раза в год.
•Позаботьтесь о сбалансированном питании, отдавайте предпочтение чистой питьевой воде, добавьте в меню больше свежих овощей, фруктов, зелени и орехов.
•Следите за своим весом. Для сохранения здоровья, в том числе и репродуктивного, индекс массы тела (ИМТ) должен быть в пределах нормы. Поддерживать желаемый вес вам поможет правильное питание и умеренные физические нагрузки, например, пешие прогулки, езда на велосипеде, плавание.
•Не забывайте про полноценный сон. Женщине необходимо спать не менее 8 часов в сутки. Желательно соблюдать режим, соответствующий вашим биоритмам.
•Откажитесь от вредных привычек.
•Соблюдайте правила личной гигиены. Лучше всего использовать специальные средства без синтетических ароматизаторов и отдушек.
•Помните, что беспорядочные половые контакты без предохранения - это серьезный риск для женского здоровья.
•В качестве нижнего белья используйте изделия из натуральных тканей. Стирать нижнее белье рекомендуется с помощью щадящих составов.
•Старайтесь избегать стрессов и эмоциональных перегрузок. Любите себя и почаще улыбайтесь!

Заменит ли искусственный интеллект врачей?

Заменить живого доктора роботом невозможно, однако уже сегодняшние медики все больше используют искусственный интеллект в своей работе.

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко на форуме «Офтальмогеронтология: инновационные решения проблем» рассказал об основных трендах в высокотехнологичной медицине – смотрите наши карточки.

#Больница40НижнийНовгород

30 мая — Всемирный день борьбы против астмы и аллергии был основан по решению Всемирной организации здравоохранения.
По статистике, в настоящее время около 6% населения земного шара страдает бронхиальной астмой и более 40% населения имеют признаки аллергии. Именно поэтому эта проблема на сегодняшний день является одной из наиболее актуальных, и в связи с чем было решено учредить Всемирный день борьбы против астмы и аллергии.

Под аллергией понимают повышенную чувствительность организма к воздействию факторов окружающей среды. В свою очередь аллергия влечет за собой очень много заболеваний, в частности, астму. На сегодняшний день эта проблема становится глобальной из-за развития химической промышленности, ухудшения экологической обстановки. Одним из главных предрасполагающих факторов развития аллергозов является наследственная предрасположенность, также немаловажную роль играет искусственное вскармливание, перинатальное повреждение дыхательной и центральной нервной систем, длительное, массивное и раннее воздействие аллергенов, атопический диатез. Негативное влияние оказывает загрязненный атмосферный воздух, регулярное употребление продуктов промышленного консервирования, часто повторяющиеся ОРЗ, а также их нерациональное лечение, дисбиоценоз кожи, хронические заболевания пищеварительного тракта и дисбактериоз кишечника.

Ведущая роль в возникновении аллергии принадлежит иммунной системе, которая призванна защищать от опасных и чужеродных элементов, но дает сбой. При этом самые безобидные и обычные вещества расцениваются иммунной системой, как враждебные для организма. Иммунитет приступает к обороне, бурно реагируя и при этом повреждая собственные ткани. Именно этот агрессивный ответ иммунной системы на факторы внешней среды и носит название аллергия (гиперчувствительность).

Проявления аллергии могут быть местными (сыпь на коже, слезящиеся глаза, заложенность носа и т.д.) и общими (повышение общей температуры тела, сыпь по всему телу, зуд по всему телу, отек Квинке, понижение артериального давления, анафилактический шок). В большинстве случаев, независимо от места попадания аллергена, происходит не только местная аллергическая реакция, но и общая.

При появлении признаков аллергии не стоит откладывать визит к врачу, чтобы предупредить прогрессирование заболевания, определить аллерген и проводить специальную терапию. Бронхиальная астма - это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, именно хроническое воспаление и обуславливает гиперреактивность бронхов, то есть их повышенную чувствительность к различным воздействиям окружающей среды, что проявляется их спазмом. За счет избыточной выработки слизи, воспалительного отека и спазма стенка бронха утолщается и просвет его сужается, из-за этого не происходит достаточного газообмена с окружающей средой и возникают повторяющиеся приступы удушья, свистящие хрипы, одышка и кашель, приступы чаще всего происходят ночью или ранним утром, они проходят самостоятельно или под действием лекарственных препаратов.

В зависимости от причины возникновения приступа астмы выделяют астму с преобладанием аллергического компонента и неаллергическую астму. Доказательством того, что бронхиальная астма носит аллергический характер, является то, что обстрения возникают при контакте с определенными аллергенами (пыльца, шерсть, домашняя пыль, некоторые продукты и т.д.), носят сезонный характер. Приступ аллергической астмы у человека нередко сопровождается насморком, симптомами вегетативной дистонии, крапивницей.

В основе бронхиальной астмы лежит гиперреактивность бронхов на действие различных раздражителей, то есть неадекватно сильная реакция, выражающаяся в сужении просвета, избыточной выработке слизи и отеке. Факторы, имеющее значение в развитии бронхиальной астмы, можно разделить на внутренние (обусловливающие развитие заболевания) и внешние (провоцирующие симптомы). К внутренним факторам относятся наследственная предрасположенность, ожирение, пол (в детском возрасте заболевание чаще развивается у мальчиков). К внешним факторам относят: различные аллергены (домашняя и библиотечная пыль, продукты питания, шерсть животных, перо птиц, плесень, цветочная пыльца, некоторые лекарственные препараты). Часто у больных бронхиальной астмой выявляется аллергия на несколько различных аллергенов.

Триггеры - это факторы, которые приводят к спазму бронха, к ним относятся: табачный дым, физические нагрузки (например, бег), контакт с бытовой химией, воздействие факторов, загрязняющих окружающую среду (например, выхлопные газы в городах), климатические факторы (сухой климат, холодный воздух), острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ). Профилактика бронхиальной астмы и аллергии:

•избегайте пищевых продуктов и лекарственных веществ, вызывающих у вас аллергию;
•не держите в доме животных (аллергены животных обнаруживаются в помещении еще в течение 6 месяцев);
•избегайте вещей, способных накапливать пыль (ковры, старые книги, мягкая мебель и т.д.);
•используйте мебель, которую можно вытирать (деревянную, пластиковую, виниловую или кожаную);
•стирайте все постельное белье в горячей воде (выше 60 °С) не реже 1 раза в 2 недели;
•влажная уборка в доме должна проводиться ежедневно;
•используйте вытяжку над газовой плитой в период приготовления пищи;
•избегайте контакта с сигаретным дымом и лакокрасочными изделиями.
Бронхиальная астма - это тяжелое заболевание дыхательных путей, которое может привести к летальному исходу, поэтому при появлении первых симптомов необходимо срочно обратиться к врачу. Аллергия и бронхиальная астма на сегодняшний день являются глобальной проблемой здравоохранения, речь уже может идти о неинфекционной пандемии: каждый третий человек болен аллергическим ринитом и почти каждый десятый - бронхиальной астмой. Именно поэтому ежегодно 30 мая проводится Всемирный день борьбы против астмы и аллергии. В этот день проводятся просветительские лекции, конференции и семинары, в эфире телевидения и радиостанций транслируют программы о симптомах аллергии и астмы, об успехах в их терапии, открытиях ученых, а специалисты дают рекомендации по профилактике и лечению этих заболеваний.
Помните, что астма – это не приговор и все в ваших руках!

29 мая отмечался Всемирный день здорового пищеварения , учреждённый в день принятия Устава Всемирной организации гастроэнтерологов, в 1958 году.
Инициируя ежегодное проведение этого Дня, гастроэнтерологи всего мира пытались обратить внимание общества на проблемы нарушения пищеварения у человека, рост числа этих проблем, а также рост количества людей с подобными проблемами. Освещение этих вопросов, а также поиски эффективных методов профилактики и лечения нарушений и заболеваний пищеварительной системы — основная задача Всемирной организации гастроэнтерологов.
Здоровый образ жизни с каждым годом обращает на себя внимание всё новых и новых людей, которые стараются следовать ему.
Проблемы пищеварения, к несчастью, стали непременным спутником жизни для многих современных людей. Статистика указывает на 50-60% населения, как на людей, страдающих от нарушения работы и заболеваний органов пищеварительной системы. В крупных городах эта цифра увеличивается порой до 90%! Это связано с разными факторами, среди которых первоочередную роль играют неправильное питание, качество продуктов питания, вредные привычки, а также стрессовое состояние, испытываемое многими людьми практически постоянно.
В организации и проведении мероприятий, посвящённых общим вопросам здорового пищеварения, принимают участие государственные и частные учреждения здравоохранения. Основная цель проводимых мероприятий – профилактика нарушений работы и заболеваний пищеварительной системы через ознакомительные наглядные пособия, обучающие семинары, а также консультирование специалистами и диагностику.
Последствиями нарушения процесса пищеварения для человека становятся ожирение, нарушение обмена веществ, различные заболевания желудочно-кишечного тракта: изжога, гастрит гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь и др.
Основным способом обезопасить себя от этих заболеваний становятся методы профилактики, рекомендуемые гастроэнтерологами и диетологами. Среди них на первое место выдвигаются: отказ от вредных привычек и малоподвижного образа жизни, физическая активность, борьба со стрессовыми состояниями, ну и, конечно, режим и рацион питания.
Вопрос, касающийся питания человека, рассматривается медицинскими специалистами отдельно и уделяется ему особое внимание. Гастроэнтерологи и диетологи рекомендуют сделать процесс питания систематическим, то есть призывают принимать пищу примерно в одно и то же время (регулярно). При этом рекомендуется избегать переедания, а отдать предпочтение меньшему количеству принимаемой пищи при большем количестве её приёмов. То есть придерживаться принципа «меньше, но чаще».
В рационе питания рекомендуется ограничить приём жирных, жареных, копчёных, острых, солёных и маринованных блюд. Отказаться от частого употребления алкоголя и газированных напитков. Среди прочего не стоит слишком часто баловать себя сладостями и выпечкой. Предпочтение стоит отдать блюдам, приготовленным на пару, отварной пище, белой рыбе, свежим фруктам, овощам, не забывая и о зерновых продуктах. Не стоит «мучить» себя и диетами, исключающими из рациона питания многие продукты. Это часто нарушает сбалансированность питания и приводит к негативным последствиям. Соблюдение диеты необходимо только по назначению врача.
В любом случае, питание человека должно быть регулярным, разнообразным, полноценным и сбалансированным. Такое питание обезопасит человека от многих заболеваний и страданий, а активный образ жизни, умеренная физическая нагрузка и отказ от вредных привычек помогут сделать жизнь полноценной и яркой!

31 мая - Всемирный день без табака
Ежегодно во всем мире 31 мая отмечается День без табака. Впервые он прошел в 1988 году. Праздник появился благодаря Всемирной Организации Здравоохранения. Отметим, что некоторые страны Всемирный день без табака отмечают в ноябре. На этот день курильщикам предлагается отказаться от вредной привычки, чтобы попробовать взглянуть на жизнь под другим углом.

Дата праздника выбрана не случайно. 31 мая – последний день весны, а весной, как правило, расцветает все живое. Поэтому это идеальная дата, чтобы прожить без табака.

В современном мире борьба с никотином продолжается. И глобальной целью Всемирного дня без табака является содействие защите нынешнего и будущих поколений не только от разрушительных последствий для здоровья, но также и от социальных, экологических и экономических бедствий, связанных с употреблением табака и воздействием табачного дыма. Ведь употребление табака, по данным ВОЗ, приводит к смерти каждого десятого взрослого человека в мире. Ежегодно от «табачной эпидемии» в мире умирает около 6 миллионов человек (более 600 тысяч из которых, не являясь курильщиками, умирают из-за воздействия вторичного табачного дыма). Отметим, в России показатели почти самые высокие - от 350 до 500 тыс. человек в год. При отсутствии определенных действий эта цифра может значительно увеличиться. Поэтому в борьбе с табакокурением задействованы общественные организации, экологи и даже сами производители сигарет.

С какой же целью создан этот День? Как мы уже отметили, что есть глобальная цель - человечество должно избавиться от табакокурения. Вряд ли можно искоренить опасную массовую привычку одним указом. Поэтому агрессивная пропаганда отказа от курения сменилась последовательной программой, охватывающая все возможные сферы интереса человека.

Мероприятия в этот День имеют особую специфику. Они могут быть ознакомительно-образовательными, развлекательными или проектными. Например, различные ТВ-программы, документальные фильмы или научная выставка. Всемирный день без табака в свою очередь предполагает проведение различных конференций, семинаров с консультациями специалистов в сфере психологии и наркологии.

Для России этот праздник значимый и уже видно некоторые перемены в лучшую сторону. Например, была запрещена продажа табачных изделий лицам моложе 18 лет и их реклама в масс-медиа. Соблюдается Федеральный закон от 23.02.2013 №15-ФЗ "Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака": «Настоящий Федеральный закон в соответствии с Рамочной конвенцией Всемирной организации здравоохранения по борьбе против табака регулирует отношения, возникающие в сфере охраны здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака».

Чем опасно курение? У курящего человека резко возрастает риск развития стенокардии, инфаркта. Почти в 5 раз становится выше риск внезапной смерти. Если мужчина выкуривает более 20 сигарет в день, то у него в 5-8 раз увеличивается степень опасности развития диабета, гипертонии и повышенного холестерина. По статистике у женщины дольше продолжительность жизни, но если она курит, то вышеперечисленные показатели становятся одинаковыми. Также курение может стать причиной повышенной свертываемости крови, образования тромбов. У курильщиков увеличен уровень липидов в крови, что способствует формированию атеросклетических образований, а атеросклероз может стать причиной летального исхода.

В табаке содержится большое количество вредных веществ, причём воздействуют они не только на внутренние органы, но и на внешность. При регулярном воздействии табака на организм кожа получает меньше питания и очень быстро стареет и может пожелтеть. Табак негативно сказывается и на состоянии зубов.

Подводя итоги, стоит сказать, что Всемирный день без табака в современном мире актуален. Этот день должен быть свободным от табака. Праздник подразумевает собой не только борьбу с курением, но и оздоровление нации, поддержку юношеского и детского спорта, а также помощь людям, столкнувшимся с никотиновой зависимостью и желающим от нее избавиться. Добровольный отказ от табака - возможность улучшить себя!
УКРАСЬ ЖИЗНЬ СЧАСТЬЕМ, А НЕ ДЫМОМ!