Публикации

Как же самостоятельно контролировать уровень глюкозы?
При гестационном сахарном диабете рекомендуется ежедневный самоконтроль сахара крови до конца беременности.
Самоконтроль осуществляется глюкометром, калиброванным по плазме и соответствующим ГОСТ Р ИСО 15197-2015 по аналитической и клинической точности.

При диетотерапии контроль осуществляется натощак и через 1 ч. от начала основных приемов пищи.
При добавлении инсулинотерапии контроль осуществляется от 4 до 8 раз в сутки согласно назначениям вашего врача.

Дополнительное измерение через 2 ч. рекомендуется при:
• гастропатия,
• прием пищи с большим количеством жира и белка,
• использование инсулина короткого действия,
• наличие признаков макросомии при нормальном уровне глюкозы крови натощак и через 1 час от начала приема пищи,
• морбидное ожирение.

Целевые показатели сахара при гестационном сахарном диабете:
натощак/до еды/ на ночь/ ночью < 5.1 ммоль/л
через 1 час после еды (завтрак, обед, ужин) < 7 ммоль/л
через 2 часа после еды< 6.7 ммоль/л

Правила пользования глюкометром.

1. Помыть руки с мылом теплой водой. Спирт не использовать. Если используете, подождите пока спирт полностью испарится.
2. Вставить тест-полоску в глюкометр, на дисплее глюкометра появится «капля» - означающая, что можно наносить кровь на тест-полоску.
3. Специальной ручкой проколоть сбоку подушечку любого пальца, кроме рабочего.
4. Первую каплю крови убрать сухой салфеткой. Вторую каплю крови нанести на тест-полоску.
5. Если капля не образуется – зажать палец посередине 2 пальцами другой руки и опустить руку вниз.
6. Поднести край тест-полоски, вставленной в глюкометр, к капле крови, чтобы она впитала ее в себя либо нанести каплю сверху на тест полоску (Зависит от модели глюкометра)
7. Цифру на дисплее записать в дневник.
Обязательно принесите дневник на прием к вашему лечащему доктору.
#Больница40НижнийНовгород

ВНИМАНИЕ!!! АКТУАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ НАШИХ ПАЦИЕНТОВ!!! С 01.08.2023 г изменение в расписании смотрового кабинета взрослой поликлиники.❗❗❗

ВНИМАНИЕ! ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!

Благодарим наших пациентов за приятные отзывы:

Доступность, профессионализм, доброта и внимание к пациентам.
Особая моя благодарность неврологу Безуховой Татьяне Евгеньевне за то, что глубоко вникла в проблемы моего внука Ильи, которому 8 лет, и назначила лечение, дополнительные консультации и обследования, а также направила его для продолжение лечения в центр восстановительный медицины реабилитации детей, где ребенок получил замечательный санаторные лечения. Такие активные действия привели к хорошим результатам, и у ребенка исчезла плаксивость, раздражительность и агрессия, а на их место пришло спокойствие, рассудительность, повысилась самооценка, уверенность в себе и, как следствие, успеваемость.

Валентина Лаптева
#Больница40НижнийНовгород

Физическая активность при беременности.🚶‍♀🧘‍♂🏸🧩♟

В настоящее время нередко можно встретить будущих мам в гимнастических залах, бассейнах, на занятиях йогой. Это не удивительно, ведь физические нагрузки приносят беременным двойную пользу: с одной стороны, поддерживают сердечно-сосудистую и другие системы организма в форме. С другой стороны– снижают вероятность проявления неприятных «спутников» беременности – от утренней тошноты и запоров до болезненных судорог в ногах и спине, помогают увеличить подвижность позвоночника, снять с него напряжение, укрепить мышцы спины, получить навыки релаксации, обучится дыхательной гимнастике, предупредить чрезмерную прибавку массы тела, нормализовать тонус и функции внутренних органов, улучшить психоэмоциональный настрой. Кроме того регулярная активность снижает уровень сахара в крови и делает организм более чувствительным к инсулину, что важно при сахарном диабете.

Рекомендованная ФА:
- аэробная - ходьба, скандинавская ходьба, плавание в бассейне;
- йога или пилатес;
- силовые тренировки, направленные на укрепление мышц корпуса и конечностей.

Ходьба – прогулка перед сном для достижения целевого сахара утром, после приема пищи, после которого отмечается максимальное повышение глюкозы для достижения целевых показателей после еды.

Рекомендуемый объем активности: 150-270 мин. в неделю с равномерным распределением по дням недели (т.е. ежедневно не менее 25-35 мин.)

Рекомендуемая интенсивность - нагрузка при которой пульс достигает 65-75% от максимально допустимого (max = 220-возраст) или пока беременная во время упражнения в состоянии вести разговор, она не перенапрягает себя. При недомогании необходимо прекратить физическую активность.

ФА должна быть прекращена при следующих симптомах:
• появление кровянистых выделений из половых путей
• сокращения матки
• подтекание околоплодных вод
• головокружение
• головная боль
• чувство сильного утомления
• одышка перед началом активности

Противопоказаны:
катание на горных лыжах, сноуборде, роликовых коньках, водных лыжах, серфинг, езда на велосипеде по бездорожью, гимнастика и катание на лошадях, хоккей, бокс, единоборства, футбол, баскетбол, теннис, прыжки, подводное плавание с аквалангом.

Физическая активность противопоказана при:
• сердечной недостаточности
• легочной гипертензии
• истмико-цервикальной недостаточности или швах на шейке матки
• многоплодной беременности с риском преждевременных родов
• эпизоды кровянистых выделений во втором и третьем триместре
• предлежение плаценты
• подтекание околоплодных вод
• преэклампсия или гестационная артериальная гипертензия
• тяжелая анемия (Hb< 80 г/л)

Перед началом физической активности необходимо проконсультироваться с врачом акушером гинекологом.
А какая у вас физическая активность была во время беременности? ❓❓❓ Поделитесь Вашими успешными практиками в комментариях к посту. 😊👍
#Больница40НижнийНовгород