Публикации

Специалисты Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики напоминают, что детские автокресла являются самым эффективным средством предотвращения детского травматизма и смертельных исходов в результате дорожно-транспортного происшествия.
⁣
Автокресло должно соответствовать возрасту и весу вашего ребенка, быть удобным и комфортным для него, иметь регулируемые ремни безопасности и высокий уровень защиты. Кроме того, важно выбрать автокресло с сертификатом безопасности и убедиться, что оно соответствует правилам и стандартам.
⁣
⚠Помните: дети – самые незащищенные участники дорожного движения! Призываем родителей со всей серьезностью отнестись к безопасности детей.❗

8 причин завязать с вейпом.

🔞Как и сигареты, вызывают рак.
1. Кроме никотина, в них содержатся пропиленгликоль, глицерин, ароматизаторы, формальдегид и другие опасные вещества.

2. ⁣Взрываются.
И делают это очень сильно. Например, во Флориде мужчине оторвало язык
⁣
3. Вызывают аллергию.
Никотин в вейпах химический, он еще опаснее, чем природный. Даже пестициды на основе никотин-сульфата были запрещены из-за высокой токсичности.
⁣
4. Вредят на клеточном уровне.
Ученые установили: чем дольше в ароматизированный пар от вейпов находится в легких, тем сильнее вредит им.
⁣
5. Выпускаются почти бесконтрольно.
Это значит, что у производителей нет ограничений на то, что добавить в состав жидкости. Не получится проверить и дозировку никотина и других опасных веществ.
⁣
6. Наносят двойной вред действующим курильщикам.
Часто на вейпы переходят, чтобы отказаться от сигарет. Но исследование показало, даже через год после перехода на вейпы курильщики возвращаются к сигаретам.
⁣
7. Создают угрозу пассивного курения.
Насколько велики риски заболевания, пока неизвестно, но по данным ВОЗ, негативное влияние на организм есть.
⁣
8. Вейпы — это просто способ заработать.
Они не помогают бросить курить. Производители только создают такое впечатление и «подсаживают» людей на электронки.⛔

Будущих мам оберегают от любой инфекции, поскольку считается, что иммунитет при беременности сильно снижен, и женщина может моментально «подхватить» любую болезнь.
⁣
« Начните укреплять иммунитет еще до зачатия! Если до наступления беременности иммунитет был слабым, это может повлечь за собой множество проблем, не говоря уже о том, что беременность может вовсе не наступить. Ослабленный иммунитет во время беременности может вызвать обострение хронических заболеваний, перетягивая на себя ресурсы организма, требуемые для формирования органов плода в первом триместре беременности.
⁣
Укрепление общего иммунитета при планировании зачатия – это обязательное условие для нормального протекания беременности.
Именно поэтому врачи советуют:
⁣
- вылечить хронические заболевания, перейти на здоровую пищу, отказаться от вредных привычек и малоподвижного образа жизни, больше спать и принимать антиоксиданты.
⁣
При наступившей беременности, важно также соблюдать ряд правил:
⁣
- Часто мойте руки — особенно когда вы находитесь рядом с детьми или ухаживаете за ними. Регулярное мытье рук, особенно до и после определенных действий, является одним из лучших способов удалить микробы, избежать болезни и предотвратить инфекции.
⁣
- Готовьте мясо до готовности. Сок должен быть прозрачным, а внутри не должно быть розового цвета. Недожаренные и обработанные мясные продукты могут содержать вредные бактерии.
⁣
- Избегайте людей, у которых есть инфекция. Это особенно касается таких инфекций, как ветрянка или краснуха. Ветрянка может вызвать осложнения беременности и врожденные дефекты; краснуха может вызвать серьезные врожденные дефекты и поставить вас в группу риска по выкидышу или мертворождению.
⁣
- Не трогайте и не меняйте грязный кошачий наполнитель и избегайте контакта с потенциально зараженной почвой. Грязный кошачий наполнитель и почва могут содержать опасного паразита, вызывающего инфекцию под названием токсоплазмоз.
⁣
- Держитесь подальше от диких или домашних грызунов, ящериц и черепах, а также их помета. Некоторые грызуны могут быть носителями опасного вируса, называемого вирусом лимфоцитарного хориоменингита.
⁣
Соблюдайте эти несложные правила и будьте здоровы!»

Половина пользователей Госуслуг получили цифровой полис ОМС

Почти 50 млн цифровых полисов обязательного медицинского страхования (ОМС) получили граждане на Госуслугах с начала года. Это половина от всех пользователей портала. Всего на Госуслугах зарегистрировано более 100 млн человек.

Цифровой полис — это удобно. Носить с собой пластиковый или бумажный вариант больше не нужно. Можно просто показать электронный документ на экране телефона. Чтобы полис подгрузился автоматически на портал, нужно дать согласие на получение данных из Фонда ОМС в личном кабинете Госуслуг.

С помощью полиса ОМС можно
🟦 записываться к врачу
🟦 проходить обследования
🟦 лечиться в стационаре
🟦 вызывать врача на дом
🟦 делать сложные высокотехнологичные операции
🟦 бесплатно лечиться в частной клинике, если она участвует в программе ОМС

Как оформить цифровой полис
Если полиса нет, на Госуслугах (https://clck.ru/35NQKo подать заявление и оформить сразу электронный вариант. Это займет всего пару минут, а само заявление рассмотрят за один день.

На Госуслугах также можно
➖ получить полис первый раз — себе или ребёнку
➖ сменить регион страхования или страховую организацию
➖ приостановить или возобновить действие полиса — касается некоторых категорий граждан
➖ прикрепиться к поликлинике

Жители новых регионов тоже могут получить цифровой полис на портале — электронный документ уже есть более чем у 1 млн человек.

▶ Видеоинструкция: как получить полис ОМС https://clck.ru/35PYrY

Помогаем своей печени без вредных таблеток!

1. Eшьтe чepнyю cмopoдинy c caxapoм в пpoпopции 1:2, зaпивaя чaeм (бeз oгpaничeния).

2. Пpинимaйтe нacтoй из кopня лoпyxa.
5 cт. лoжeк измeльчeннoгo кopня лoпyxa пoлoжитe в тepмoc, зaлeйтe 1 л кипяткa и нacтaивaйтe в тeчeниe 5-6 чacoв.
Пeйтe пo 1/3 cтaкaнa 3 paзa в дeнь зa 30 мин. дo eды.

3. Пeйтe чaй c шипoвникoм.
один cтaкaн плoдoв шипoвникa paзoмнитe, зaлeйтe 2 cтaкaнaми кипячeнoй вoды, дoбaвьтe 1 cт. лoжкy мeдa, жeлaтeльнo
липoвoгo, paздeлитe нa 3 пopции и выпeйтe в тeчeниe дня.

4. Зaвapивaйтe мoлoдыe лиcтoчки бepeзы.
150 г мoлoдыx лиcтьeв бepeзы зaлeйтe 3 cтaкaнaми тeплoй кипячeнoй вoды, нacтaивaйтe 3-4 чaca. Зaтeм пpoцeдитe и
пeйтe пo 0,5 cтaкaнa 2 paзa в дeнь зa 30 мин. дo eды.

5. Лeчитe coпyтcтвyющиe зaбoлeвaния жeлyдкa (гacтpит, язвeннaя бoлeзнь).
Cмeшaйтe пo 100 г мeдa, cливoчнoгo мacлa, кaкao и 10 мл coкa aлoэ. Пpинимaйтe пo 1 ч. лoжкe 3 paзa в дeнь зa 30
мин. дo eды.