Публикации

❗ВНИМАНИЕ, ИНСУЛЬТ: ЗНАНИЯ, КОТОРЫЕ МОГУТ СПАСТИ ЖИЗНЬ⠀
Как мы боимся таких заболеваний, как инфаркт миокарда, инсульт, стенокардия! Как мало делаем при этом, чтобы их избежать! Некоторые думают, что эти болезни – удел стариков. А вот и нет! Инсульты в 30-40 лет – ежедневная медицинская практика.
Факторы риска развития атеросклероза общеизвестны. Это наследственность (если ваши родственники имели проблемы с сосудами в возрасте до 50-ти лет), принадлежность к мужскому полу (или женщина в менопаузу), возраст старше 40 лет. Тут уж ничего не поделаешь: что есть, то есть. Но некоторые факторы риска мы изменить можем и должны.
⠀
ИНСУЛЬТ: 5 ПУНКТОВ, О КОТОРЫХ НЕ СТОИТ ЗАБЫВАТЬ:
• Курение повышает риск развития атеросклероза на 50%.
• Первые проявления поражения сосудов головного мозга не всегда ярко выражены, когда, например, у больного отказала рука и нога, он не может разговаривать, мочится под себя.
• Если уже появились симптомы, звоночек прозвенел, значит, у вас уже есть поражение сосудов! Значит, здоровый образ жизни надо было начинать лет 15 назад, а теперь без таблеток уже никак не обойтись! Причем пожизненно, как бы мы не скулили, что не хотим!!!
• Если всё-таки инсульт произошёл, очень важно немедленно вызвать скорую помощь. У вас есть три часа.
• Через три часа после нарушения кровообращения мозг начинает отмирать. До этого времени ткань мозга «оглушена» недостатком кислорода, но её можно вернуть к жизни.

ФГДС или фиброгастродуоденоскопия, является эндоскопическим методом обследования верхних отделов пищеварительного тракта.

Пищевод, желудок и двенадцатиперстная кишка исследуются с помощью гастроскопа.

Данный метод может диагностировать многие желудочно-кишечные заболевания. В наше время гастроскопия является очень щадящим, эффективным диагностическим и лечебным методом.

Во время гастроскопии используется гастроскоп. Это эндоскопический прибор, предназначенный для обследования желудка, представляет собой гибкий зонд со встроенной мини-камерой. Камера передает изображения на экран. С помощью этого обследования врач сможет поставить точный диагноз.
Когда необходимо пройти ФГДС
Гастроскопия может помочь определить причину дискомфорта в верхних отделах пищеварительного тракта. Также обследование отлично подходит для выявления изменений в пищеводе, желудке и двенадцатиперстной кишке.

Гастроскопия подходит при следующих жалобах:

Изжога.

Постоянная тошнота и рвота.

Нарушения глотания или дисфагия.

Хронический кашель.

Боль в верхней части живота.

Повышенное газообразование.

Потеря веса, без объективных причин.

Кровь в стуле.

Подготовка к ФГДС
Нельзя ничего есть за 10—12 часов перед проведением процедуры. Исключите употребление молока или кофе с сахаром в течение как минимум шести часов до обследования. Воду можно пить, но за два часа до проведения гастроскопии все напитки нужно исключить.

Следует воздержаться от спиртных напитков и курения за два – три дня перед гастроскопией.

Как проводится обследование
Гастроскопия обычно проводится в амбулаторных условиях. И занимает от пяти до десяти минут.

Сначала горло обезболивают спреем для подавления рвотного рефлекса.

Затем пациент ложится на кушетку на левый бок, сгибая ноги в коленях.

В этом положении гастроскоп осторожно продвигается через специальный загубник над языком в горло и пищевод.

Через камеру ваш врач осматривает пищевод и желудок.

После осмотра гастроскоп осторожно вытаскивается.

После обследования может развиться неприятное онемение в области горла и охриплость голоса. Это не требует лечения и исчезает само по себе.

«Вниз головой»: не ныряйте в незнакомом месте

Напоминаем: нырять в незнакомом месте нельзя. Это может привести к «травме ныряльщика».

Что это такое?
Повреждение шейных позвонков при нырянии головой вниз и как следствие, потеря возможности двигаться.

Какие факторы могут привести к травме?
- Намытый песок;
- предмет под водой;
- сила отталкивания;
- подводное течение;
- траектория прыжка.

Какие ещё могут быть опасности?
Невозможно оценить на глаз глубину водоёма. Даже в знакомом месте, уровень воды может неожиданно снизиться или дно станет ближе из-за намытого песка.

#ГБУЗНОЛУКОЯНОВСКАЯЦРБ

Что нужно знать о головных болях?
Головная боль (цефалгия) является распространенной жалобой, которая затрагивает большое количество людей во всем мире.
Они могут варьироваться от легкого дискомфорта до сильной боли и могут мешать повседневной деятельности и общему качеству жизни.

Причины головных болей

Головные боли могут быть вызваны различными факторами, включая напряжение, стресс, недостаток сна, напряжение глаз, обезвоживание и многое другое. Некоторые головные боли также связаны с основными заболеваниями, такими как мигрень, синусит, высокое кровяное давление или травма головы, или шеи. Важно определить основную причину головной боли, чтобы определить наиболее эффективные варианты лечения.

Виды головных болей
Существует несколько различных типов головных болей:

Головная боль напряжения;

Мигрень;

Синусная головная боль;

Кластерная головная боль.

Каждый тип головной боли имеет различные симптомы, причины и варианты лечения.

Головные боли напряжения, например, вызваны напряжением или стрессом и характеризуются тупой, ноющей болью в голове и шее.

Мигрень, является типом головной боли, которая часто сопровождается чувствительностью к свету и звуку, а также тошнотой и рвотой.

Синусовые головные боли вызваны воспалением пазух и сопровождаются давлением и болью во лбу, скулах, переносице.

Кластерные головные боли характеризуются интенсивной болью, часто возникающей вокруг глаз и сопровождающейся слезотечением или покраснением в пораженном глазу.

Способы лечения головных болей
Лечение зависит от основной причины боли. Во многих случаях безрецептурные болеутоляющие средства, такие как ибупрофен или парацетамол, эффективны в облегчении головной боли. Однако, если ваши головные боли вызваны каким-либо заболеванием, необходимо обратиться за медицинской помощью к терапевту.

👋🏻Заботливый привет из нашей больницы! Сегодня мы хотим поделиться с вами информацией о кардионагрузках и их пользе для здоровья. Кардиотренировки являются важной частью физической активности, которая может принести огромные пользы пациентам.

Польза кардионагрузок:

🫀Укрепление сердечно-сосудистой системы: Кардиоупражнения способствуют улучшению работы сердца, повышению его эффективности и уменьшению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

🫀Повышение выносливости: Регулярные кардиотренировки помогают увеличить выносливость организма, что особенно важно для людей, проходящих восстановление после болезни или операции.

🫀Снижение риска ожирения: Кардиоупражнения способствуют сжиганию калорий и помогают контролировать вес.

🫀Улучшение психологического состояния: Во время кардиотренировок организм вырабатывает эндорфины, которые помогают снижать уровень стресса и улучшать настроение.

Как правильно заниматься кардионагрузками:

🩺Консультация с врачом: Перед началом тренировок, особенно для пациентов с медицинскими ограничениями или хроническими заболеваниями, важно получить разрешение и рекомендации от врача.

💪🏻Постепенное увеличение нагрузки: Начните с легких упражнений и постепенно увеличивайте интенсивность и длительность тренировок.

🧘🏼‍♀Разнообразие упражнений: Используйте различные виды кардиоупражнений, чтобы вовлечь разные группы мышц и сделать тренировки более интересными.

🤸🏼Обязательная разминка и охлаждение: Перед и после тренировки проводите небольшую разминку и охлаждение, чтобы избежать мышечных травм.

🤔Следите за своими ощущениями: Если вы испытываете болезненные ощущения или дискомфорт во время тренировки, прекратите упражнение и обратитесь к врачу.

Помните, регулярные кардионагрузки могут стать важным инструментом для поддержания вашего здоровья и благополучия. Но не забывайте, что каждый человек индивидуален, поэтому важно слушать свое тело и выбирать упражнения, которые подходят именно вам. Берегите свое здоровье и будьте активными!