Публикации

На этой неделе для вас:

— Техники для расслабления спины (Мария Сутыгина, 20.10, в 18:00)
— Трансовые дыхательные крийи (Андрей Лобанов, 20-22.10)

🧡 Осенью плечи непроизвольно поднимаются от холодного ветра. Летних активностей нет, а дела — есть. Чаще появляется напряжение в спине и шее. Что сделать, чтобы оно не усиливалось? Как поддержать настроение, снять усталость?

На семинаре "Дыхательные техники для расслабления спины" поговорим об этом и закрепим знания в интересной, доступной всем практике.

🧡 А если пришло время нейтрализовать страх, найти решение значимой ситуации, убрать хронический стресс и даже разобраться со старыми детскими травмами — приглашаем на трансовые дыхательные крийи. В особом состоянии подойдем ближе к себе, со стороны увидим, что нам мешает, и сможем мягко убрать это. Занятие только для практикующих йогов. По ссылке есть подробности: https://clck.ru/33GAex

🍁 Вопросы и запись:
+7 (831) 433-01-82, +7 (908) 164-02-33

Если в вас живет желание сознательно вести за собой, развивать, направлять — у нас есть прекрасное предложение в виде нового курса 📖✨

Для всех, кто через личное развитие готов помогать миру и другим в качестве учителя, проводника, мы собрали обширные системные знания, этические принципы и проверенные, эффективные методики и инструменты.

Мы приглашаем обучиться на преподавателя йоги как полноценной науки о человеке, где есть не только совершенствование тела, но и управление энергией, психикой и сознанием. Начинаем с 28 октября!

Вас ждут 20 месяцев обучения, стажировка, диплом преподавателя йоги и международный сертификат. Также возможно обучение онлайн.

⚡Присоединяйтесь к международному сообществу преподавателей йоги!

⚡ Здесь вы найдете описание модулей курса, оргинформацию и форму для записи: https://miraya.ru/education/obuchenie-prepodavatelei-yogi-diplom/

Пять статей о сути йоги

«Йога» в переводе с санскрита означает «соединение», «союз», «связь». Это многие знают.

Но далеко не все понимают, что, с чем и как соединяется, как применять это знание в практике и главное — в жизни.

Делимся подборкой статей Андрея Лобанова, из которых вы узнаете, в чём суть йогического соединения и как этот процесс происходит, как он влияет на сознание человека и чему нужно научиться, чтобы им овладеть.

Соединяй и властвуй: суть йоги как психического процесса
https://clck.ru/32dKHX

До школ, традиций и стилей: какой была изначальная, истинная йога
https://clck.ru/32dL2V

Чем опасна йога? Разговор с другом об убеждениях, маркетинге и душе
https://clck.ru/32dMLK

В самадхи без подготовки: внутренние и внешние стили йоги
https://clck.ru/32dL6L

Почему самадхи – не конечная цель йоги, а её начальный инструмент?
https://clck.ru/32dM6o

Проведём для вас 27 октября практику гвоздестояния, актуальную и ценную с древних времён 🎉

Целый микс полезных эффектов достигается на гвоздестоянии. А какие именно?

🪄Оздоровительный эффект:
- ускорение течения всех жидкостей
- непрямой массаж внутренних органов через акупунктурные точки на стопах
- лимфодренажный эффект
🪄Работа с зажимами в мышцах
🪄Работа с эмоциями и психологическими блоками:
- проживание, отпускание, прощение
- работа с агрессией, с обидой, с непозволением себе проявлять эмоции
- работа со страхами, проработка установок
🪄 Медитативный эффект:
- спокойствие ума
- наблюдение за телом и мыслями
- работа с управлением внимания
🪄Развитие стрессоустойчивости:
- отслеживание своей реакции на стресс
- осознанный выбор реакции на стресс во время практики
- применение этого опыта в жизни

Практику проведёт [id27097708|Мария Казарина]
Начинаем в 18:00, стоимость – 700р
Запись по телефону +7 (908) 164-02-33

Как вы поддерживаете свои энергоресурсы с наступлением холодов?

Для этого отлично подходит банная программа «Стихии».

Приходите. Будет много массажа (ручной маслом, бамбуковыми вениками, мешочками с гречкой и солью, водяным струйками), практика для расслабления живота, ароматерапия. Вы окажетесь в пространстве уюта и заботы.

Сочетать посещение бани с оздоровительными процедурами — приятно, полезно и эффективно! Эта программа — работа с элементами каждой стихии и защита от простуд путём поднятия иммунитета.

Приходите за эмоциями, заботой и теплом. Это тепло так приятно брать с собой на холодные улицы и делить с ближними 🌤✨

Почитать о программе «Стихии» и выбрать день визита в нашу баню: https://clck.ru/36XPMw
Уточнить детали: +7(831)433-01-82