Публикации

🎉Спешим поздравить с днём рождения врача-хирурга Стробыкина Павла Николаевича!

Желаем решительности и уверенности в профессии, свободы и радости в жизни. Пусть Вас всегда окружают надёжные друзья и добрые коллеги. Будьте здоровы и счастливы! ❤️

🎉Сегодня день рождения отмечает заведующий подстанцией скорой медицинской помощи Лебедев Сергей Викторович!

Поздравляем и желаем профессиональных и личных успехов в жизни. Пусть сбываются все мечты, успешно идут дела и умножаются возможности. Здоровья и счастья!

Сколько нужно есть ягод для здоровья сердца?

В Институте биологии старения ННГУ поделились обзором исследований in vivo и клинических испытаний: https://www.mdpi.com/2072-6643/16/11/1597

🫐 Регулярное употребление ягод помогает:
– Снижать артериальное давление
– Улучшать липидный профиль
– Уменьшать воспаление и окислительный стресс
– Улучшать функцию эндотелия

🍒 Ежедневно рекомендуется употреблять 1-2 чашки ягод, но оптимальная доза и продолжительность употребления требуют дальнейших исследований.

🍓 Цельные фрукты предпочтительнее соков или концентратов из-за большего содержания клетчатки.

🧊 Замороженные и сублимированные фрукты могут быть хорошей альтернативой свежим, сохраняя большинство питательных веществ.

— Ягоды полезнее всего будут для пожилых и людей с метаболическим синдромом.

Необходимы дальнейшие долгосрочные исследования для подтверждения результатов и определения оптимальных рекомендаций по употреблению.

Сотрудников БСМП наградили в МВД России🚓

Главная медицинская сестра Ремизова Лариса Леонидовна и врач-ординатор БСМП Зотов Руслан Андреевич получили благодарственные письма от Начальника Управления МВД России по г. Дзержинску.

Управление МВД благодарит их за личный вклад в организацию эффективного взаимодействия с больницей в решении оперативно-служебных задач! Надеемся на долгосрочное и плодотворное сотрудничество👏🏼

Какие продукты защитят организм в период респираторных заболеваний?

✔️ Шиповник (свежий)
В 100 г продукта содержится 650 мг витамина С – это 929% суточной нормы.

✔️ Облепиха
В 100 г ягод – 200 мг (286% суточной нормы).

✔️ Болгарский перец
Такое же количество витамина C, как и в облепихе.

✔️ Черная смородина
Находится на одном уровне с перцем и облепихой по содержанию витамина.

✔️ Киви
257% суточной нормы в 100 г

Добавьте эти продукты в свой рацион, чтобы поддержать организм в период респираторных заболеваний и укрепить иммунитет 💪✨