Публикации

Какие продукты могут вызвать изжогу?

Есть несколько групп продуктов, рассказала нам врач-гастроэнтеролог Клинического диагностического центра Кристина Алфименкова.

Первая – вызывает изжогу за счет увеличения кислотности. К ней относятся свежевыжатые соки, цитрусовые, кислые овощи и фрукты, а также ягодные морсы.

Вторая – отвечает за активную выработку пищеварительных ферментов. Например, мясные наваристые бульоны, жареные блюда, молочная продукция повышенной жирности, колбасные изделия и, конечно же, фастфуд и острые специи.

Следующая группа раздражает непосредственно слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта – это несозревшие фрукты и ягоды, лук, хрен, чеснок, горчица, различные соусы - особенно кетчуп, сухарики и чипсы и, конечно же, наш «неповторимый» фастфуд.

Четвертая – отвечает за расслабление пищеводного сфинктера, это мята, сладости, особенно шоколад, кофе, крепкий чай и алкоголь. Употребление горячей пищи также может способствовать изжоге из-за расслабления сфинктера между желудком и пищеводом.

И последняя группа – та, которая вызывает изжогу и отрыжку за счет усиленного газообразования. Сюда входит тот же фастфуд, жаренный картофель. Все продукты из группы бобовых, свежая выпечка, сдоба, богатые простыми углеводами блюда и особенно белокочанная капуста.

После каких продуктов обычно у вас появляется изжога?

#Городскаябольница24НижнегоНовгорода

Актуальное расписание врачей на неделю.

ВОЗМОЖНЫ изменение расписания.
Для получения более подробной информации звоните по телефону- 214-42-32

Диспансеризация!
В 2023 году выделены две основные цели диспансеризации:

раннее выявление болезней системы кровообращения (в первую очередь ишемической болезни сердца и цереброваскулярных заболеваний), злокачественных новообразований, сахарного диабета, хронических болезней легких. То есть, тех хронических неинфекционных заболеваний, которые чаще всего приводят к инвалидности и преждевременной смертности.
выявление и коррекция основных факторов риска заболеваний: высокого артериального давления, повышенного уровня холестерина и глюкозы в крови, курения и пагубного потребления алкоголя, нерационального питания, низкой физической активности, избыточной массы тела.

Стоит ли пропускать завтраки?

Врач-гастроэнтеролог Клинического диагностического центра Кристина Алфименкова никому не советует пропускать завтраки.

Почему?

Завтрак гарантирует нам стабильное сбалансированное состояние в течение всего дня. В первые часы после сна у нас повышен уровень стресса - кортизол. После еды его уровень снижается, и в организме устанавливается баланс.

По утрам особенно эффективно работают органы желудочно-кишечного тракта, наиболее активны ферменты. Когда вы едите в утренние часы, запускается перистальтика ЖКТ – ритмичные сокращения, которые обеспечивают переваривание пищи и выведение отходов организма, стимулируется опорожнение кишечника, а также снижается риск застоя желчи в желчном пузыре.

Завтракать можно не торопиться только в том случае, если ритм жизни человека предполагает длительный утренний сон и достаточно пассивный день. Тогда можно проспать завтрак и начать сразу с обеда.

В других случая – завтрак необходим!

#Городскаябольница24НижнегоНовгорода

Алкоголь имеет негативное влияние на организм человека. Он может причинить ущерб разным системам и органам, включая печень, сердце, пищеварительную систему, нервную систему и иммунную систему.

Одна из основных проблем, связанных с употреблением алкоголя, - это его токсическое воздействие на печень. Постоянное потребление алкоголя может привести к развитию цирроза печени, которое является серьезным и необратимым заболеванием.

Алкоголь также может повлиять на сердечно-сосудистую систему, вызывая повышение артериального давления и увеличение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт миокарда и инсульт.

Пищеварительная система также может пострадать от употребления алкоголя. Алкоголь может вызывать воспаление слизистой оболочки желудка и кишечника, что приводит к развитию язв и других проблем с пищеварением.

Нервная система также подвергается негативному влиянию алкоголя. Употребление больших количеств алкоголя может вызывать нарушения координации, памяти и мышления. Кроме того, алкоголь является депрессантом, который может вызывать депрессию и тревожность.

Иммунная система также страдает от употребления алкоголя. Алкоголь снижает иммунитет, делая организм более подверженным инфекциям и заболеваниям.

Кроме того, употребление алкоголя может привести к зависимости, алкоголизму и социальным проблемам.

В целом, употребление алкоголя имеет серьезные последствия для организма и самочувствия человека. Это может привести к различным заболеваниям и проблемам со здоровьем. Поэтому важно ограничивать потребление алкоголя или вообще отказаться от него для поддержания здорового образа жизни.