Публикации

Как повысить иммунитет с помощью продуктов?

Существует множество продуктов, которые могут помочь повысить иммунитет. Вот несколько из них:

1. Цитрусовые фрукты: апельсины, мандарины, лимоны и грейпфруты содержат большое количество витамина C, который является мощным антиоксидантом и помогает укрепить иммунную систему.

2. Красные ягоды: клубника, малина, черника и черная смородина богаты антиоксидантами и витаминами, которые способствуют укреплению иммунной системы.

3. Чеснок: он обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, благодаря содержащемуся в нем алицину. Рекомендуется употреблять его сырым или добавлять в блюда.

4. Орехи и семена: миндаль, грецкий орех, лесной орех, семена подсолнечника и тыквы содержат важные питательные вещества, включая витамин Е, цинк и магний, которые помогают укрепить иммунную систему.

5. Зеленый чай: этот напиток богат антиоксидантами, которые могут поддерживать здоровье иммунной системы.

6. Йогурт и пробиотические продукты: они содержат полезные бактерии, которые способствуют здоровой работе кишечника и укрепляют иммунную систему.

7. Курица и индейка: белки, содержащиеся в этих видов мяса, являются важными для правильной работы иммунной системы.

Важно помнить, что здоровый образ жизни и разнообразное питание - ключевые факторы для укрепления иммунитета. Советуем также избегать стресса, увеличить физическую активность и получать достаточное количество сна.

Да, 25 сентября отмечается День Фармацевта в России. Этот профессиональный праздник был установлен для отметки важной роли фармацевтов в здравоохранении и обеспечении населения качественными медикаментами. В этот день часто проводятся различные мероприятия, направленные на повышение осведомленности о роли и значимости фармацевтов, а также на благодарность за их работу. Это также хороший момент, чтобы выразить признательность фармацевтам за их важный вклад в общественное здоровье.

Поздравляю всех фармацевтов с их профессиональным праздником! Ваша работа играет огромную роль в обеспечении населения надежными лекарствами и советами по их применению. Спасибо за вашу преданность здоровью и благополучию людей. Желаю вам новых успехов и дальнейшего развития в этой важной сфере!

👍Приглашаем пройти диспансеризацию.
Городская поликлиника №24
Дьяконова 11б
График работы кабинета мёд, профилактики, кабинет номер 219 и 202.
Понедельник-пятница с 8 до 18.
Последняя суббота месяца с 9 до 14.

Предварительная запись по телефону 282-77-57.

20.09.202 Наш Врач- эпидемиолог Попкова Екатерина Михайловна ГБУЗ НО «Городская клиническая больница №24» посетила важное мероприятие Региональная научно-практическая конференция «Актуальные проблемы Вич-Инфекции».

Спикеры мероприятия:

-Михайлова Галина Васильевна, и.о. здравоохранения Нижегородской области
-Апоян Соломон Айказович, главный врач ГБУЗ НО "НОЦ СПИД"
-Башкатова Людмила Александровна, Главный эпидемиолог Министерства здравоохранения Нижегородской области
-Бессарабова Марина Борисовна, главный специалист-эксперт отдела эпидемиологического надзора Управления Роспотребнадзора по Нижегородской области.

В конференции были освещены актуальные вопросы о профилактики внутрибольничного инфицирования вич в практике госпитального эпидемиолога

Участие в таких конференциях повышает профессионализм наших специалистов и дает бесценный опыт. А применение новых методов и алгоритмов в работе улучшает качество оказания медицинской помощи нашим пациентам!

Как часто нужно делать ФГДС и обследоваться у гастроэнтеролога?
Как правило, данное обследование проводят при наличие жалоб. Рассказала нам врач-гастроэнтеролог Клинического диагностического центра Кристина Алфименкова.

При острых болях, тошноте, отрыжке, при потере веса и при анемии нужно пройти обследование. Но необходимо учитывать и наследственную предрасположенность к развитию онкологии желудка, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

В этом случае ФГДС нужно делать в плановом порядке, не дожидаясь каких-либо симптомов. А после 35-40 лет нужно проверяться раз в 2 года. Во всех остальных случаях – по наличию жалоб.

Как часто вы обследуете желудок?

#Городскаябольница24НижнегоНовгорода