Публикации

Одобряете ли вы диеты или детоксы?

Врач-гастроэнтеролог Клинического диагностического центра Кристина Алфименкова не советует прибегать к диетам – ни к кето, ни к интервальному голоданию.

Пациенты зачастую практикуют диеты, потому что модно, посоветовали друзья, прочитали в интернете. Они не думают об осложнениях, которые могут возникнуть, особенно если есть невыясненные и необследованные патологии желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).

С помощью диет все хотят похудеть, но ведь это не основное направление в борьбе с лишним весом. Здесь необходимо подключать и физические нагрузки, а иногда — работу с психологом. Морально настроить себя на новый режим бывает очень тяжело.

И, конечно, необходимы обследования со стороны гастроэнтерологии и эндокринной системы.

#Городскаябольница24НижнегоНовгорода

Как поддерживать здоровье сердца: превентивные меры и рекомендации!

Поддерживание здоровья сердца является важным аспектом общего благополучия. Вот несколько превентивных мер и рекомендаций, которые помогут вам поддерживать ваше сердце в хорошем состоянии:

1. Занимайтесь физической активностью: Регулярные упражнения, такие как ходьба, бег или плавание, способствуют здоровью вашего сердца. Они помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, повышают выносливость и снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

2. Правильное питание: Сбалансированное питание играет важную роль в поддержании здоровья сердца. Старайтесь употреблять больше свежих овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, рыбы и орехов, а также ограничивайте потребление насыщенных жиров, сахара и соли.

3. Контроль над весом: Избыточный вес может увеличить нагрузку на сердце. Поддерживайте здоровый вес путем регулярной физической активности и правильного питания.

4. Не курите: Курение является одним из основных факторов риска для развития сердечно-сосудистых заболеваний. Отказ от курения может значительно снизить риск возникновения сердечных проблем.

5. Управление стрессом: Постоянный стресс может негативно влиять на ваше сердце. Практикуйте методы релаксации, такие как йога, медитация или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса и поддержать здоровье сердца.

6. Регулярные медицинские осмотры: Регулярные посещения врача помогут контролировать ваше состояние здоровья и выявлять возможные проблемы с сердцем на ранней стадии.

Это лишь некоторые превентивные меры и рекомендации для поддержания здоровья сердца. Важно помнить, что каждый человек уникален, и индивидуальные особенности могут требовать дополнительных рекомендаций. Обратитесь к врачу, чтобы получить наилучшие рекомендации, учитывая вашу ситуацию и состояние здоровья.

Уважаемые жители Нижегородской области!

С 1 октября по 31 октября 2023 г. проводится онлайн-опрос граждан в целях оценки уровня «Бытовой» коррупции!

Бытовая коррупция - это постоянное и регулярное подношение разнообразных подарков и денежных сумм в повседневной жизни человека

Гарантируется анонимность и конфиденциальность. Вся полученная информация используется только в обобщенном виде.

В ваших интересах пройти опрос по следующим причинам:
•Участвуя в соцопросе, Вы поможете органам власти объективно оценить уровень «бытовой» коррупции в Нижегородской области.
•Итоги соцопроса позволят выработать решения по минимизации «бытовой» коррупции.
•Результаты соцопроса будут доведены до руководства области для принятия решений по вопросам борьбы с коррупцией и повышения эффективности применения антикоррупционных мер.

Для начала анкетирования ПЕРЕЙДИТЕ по ссылке: https://clck.ru/35tmXS

НАМ ВАЖНО ВАШЕ МНЕНИЕ!

#Городскаябольница24НижнегоНовгорода

❤️Нижегородцы стали чаще обращаться к кардиологу. С 25 сентября по 1 октября 2023 года в России проходила Неделя ответственного отношения к сердцу.

Жители Нижегородской области, как оказалось, одни из самых ответственных в это плане 😊

С начала 2023 года взрослые пациенты более 96 тысяч раз обращались к кардиологам в поликлиники, [club219322786|территориальный фонд ОМС Нижегородской области] оплатил таких посещений на 98,8 млн.рублей.

За аналогичный период 2022 года посещений было на 10 тысяч меньше - 86 518, а финансирование составило 62,3 млн.рублей.

Проблемы с сердцем официально диагностированы у 25 тысяч нижегородских детей и подростков. В 2023 году консультации детского кардиолога фонд ОМС профинансировал на 17,5 млн.руб.

Более 575 тысяч нижегородцев с болезнями системы кровообращения состоят на диспансерном учете, свыше 81% из них - гипертоники, а это один из ключевых факторов развития тяжелой сердечной патологии.

С января по август 2023 года оплачено свыше 24 тысяч госпитализаций на сумму 1,183 млрд.рублей, более 4000 нижегородцев получали лечение в дневном стационаре.

Всем жителям региона напоминаем о важности регулярного прохождения диспансеризации. Обязательно контролируйте артериальное давление и частоту сердечных сокращений. При ухудшении самочувствия обязательно обращайтесь за медицинской помощью.

#Городскаябольница24НижнегоНовгорода

Ежегодно в первый понедельник октября во многих странах отмечают Международный день врача который считается днём солидарности и активных действий врачей всего мира. Ведь главная цель доктора любой национальности – улучшение и сохранение здоровья пациентов. Инициаторами создания этого праздника выступили Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Международная медицинская гуманитарная организация «Врачи без границ».
Этот праздник призван отдать должное и выразить благодарность медицинским работникам и врачам за их нелегкую работу и вклад в общественное здоровье. В этот день люди во всем мире показывают свою признательность и уважение к врачам, которые ежедневно помогают им оставаться здоровыми или преодолевать болезни. Врачи играют важную роль в нашей жизни, и их преданность и профессионализм заслуживают особого признания и похвалы.
Спасибо Вам ВРАЧИ!