Публикации

С наступлением холодов нашему организму нужно больше энергии и питательных веществ.

Что особенно полезно в осенне-зимний период?

Горячие первые блюда: супы — овощные, вегетарианские с добавлением круп, произведенных из цельного зерна — в них сравнительно немного килокалорий, но зато много клетчатки и других полезных веществ.

Заправлять первые блюда рекомендуется растительными маслами, преимущественно холодного отжима, добавляя их в уже готовое блюдо. Растительные масла холодного отжима – прекрасный источник ненасыщенных жирных кислот и витаминов, которые благотворно влияют на уровень холестерина и повышают иммунитет.

А вот потребление насыщенных жиров – жирных сортов мяса, птицы, копченостей и колбасных изделий, жирных насыщенных супов – следует ограничить.

Согреться также помогут теплые напитки с добавление свежих или сушеных ягод, ароматных трав, пряностей, например, имбиря, аниса, гвоздики, кардамона, и лимона. От алкоголя и сахара лучше отказаться.

Как часто нужно проходить диспансеризацию?

С начала года профилактические осмотры и диспансеризацию прошли уже около 700 тысяч жителей Нижегородской области. Глава регионального минздрава Галина Михайлова отметила, что это позволяет вовремя выявить заболевание и взять его течение под врачебный контроль.

Что по срокам?
Гражданам в возрасте от 18 до 39 лет нужно ежегодно проходить профилактические осмотры и один раз в три года – диспансеризацию.
Людям старше 40 лет необходимо делать это ежегодно.

Записаться на диспансеризацию можно:
-при личном обращении в регистратуру поликлиники по месту прикрепления,
-через call-центр поликлиники,
-через единую региональную информационно-справочную службу по номеру «122»,
-через региональный Портал пациента (раздел «диспансеризация»): https://mis.mznn.ru/
-через Единый портал государственных и муниципальных услуг.

Более 40 нижегородских больниц получат новое оборудование

В 2024 году в регион поступят 154 единицы медтехники стоимостью 325,7 млн рублей. Оборудование получат более 40 нижегородских больниц. Об этом сообщила глава регионального минздрава Галина Михайлова.

«Это имеет огромное значение для выявления заболеваний на ранней стадии и определения тактики лечения по всей территории региона, включая отдаленные населенные пункты. Параллельно ведется работа по усилению кадрового потенциала», — отметила министр.

Модернизация первичного звена здравоохранения идет по профильному нацпроекту, который реализуется по инициативе Владимира Путина. На встрече с губернатором Глебом Никитиным президент рекомендовал региону особое внимание уделить именно здравоохранению.

Борьба с антимикробной резистентностью является важной задачей для поддержания эффективности лечения инфекций. Вот несколько стратегий, которые помогут в этом:

1. Снижение излишнего использования антибиотиков: Антибиотики следует применять только при необходимости и по назначению врача. Использование антибиотиков для лечения вирусных инфекций, таких как простуда или грипп, бесполезно, так как они действуют только против бактерий.

2. Соблюдение правил гигиены: Регулярное мытье рук с мылом и водой перед едой, после использования туалета и контакта с больными поможет предотвратить распространение инфекций.

3. Вакцинация: Прохождение рекомендуемых вакцинаций поможет предотвратить инфекции, что в свою очередь снизит необходимость в применении антибиотиков.

4. Правильное использование антибиотиков: При применении антибиотиков необходимо соблюдать прописанные дозы и продолжительность курса лечения. Необходимо избегать самолечения и передачи антибиотиков другим людям.

5. Развитие новых антимикробных препаратов: Исследования и разработка новых антимикробных препаратов могут помочь в борьбе с резистентными инфекциями.

Борьба с антимикробной резистентностью требует совместных усилий от общества, медицинских работников и правительства. Это важная проблема, которой нужно уделять должное внимание, чтобы сохранить эффективность антибиотиков и защитить наше здоровье.

ВИЧ, или вирус иммунодефицита человека, является возбудителем СПИДа (синдрома приобретенного иммунодефицита). ВИЧ передается через контакт с инфицированной кровью, спермой, вагинальной жидкостью или материнским молоком. Он может быть передан в результате незащищенного сексуального контакта, общего использования игл и шприцев, а также от матери к ребенку во время беременности, родов или грудного вскармливания.

ВИЧ-инфекция неизлечима, но с помощью антивирусных препаратов и правильного ухода за здоровьем можно замедлить прогрессирование заболевания и поддерживать иммунную систему организма. Существуют также методы предотвращения передачи ВИЧ, такие как использование презервативов при половом контакте, безопасное использование игл и шприцев, а также тестирование на ВИЧ и получение своевременного медицинского сопровождения.

Важно осознавать свою ответственность в отношении своего сексуального здоровья и здоровья партнера. Регулярное тестирование на ВИЧ и принятие предостерегающих мер помогут снизить риск заражения и распространения инфекции. Если у вас есть подозрения на возможное заражение ВИЧ, рекомендуется обратиться к медицинскому специалисту для дальнейшего тестирования и консультации.